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ジョギング
このテーマに投稿された記事：3288件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/1707/
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作者のブログへ：「yamakenken」さんのブログ
その他のテーマ：「yamakenken」さんが作成したテーマ一覧(1件)
新しいジョギングコースの情報〜(首都圏) 18年6月版 前編
JUGEMテーマ：ジョギング 5〜6月で既に暑さマシマシ。 慣れない時期で熱中症に気をつけて走りましょう。 ジョギングコース調査も牛歩(開き直った)で更新 頑張ります！ さて、最新版ジョギングコース情報(首都圏)まとめ。 18年6月版です。 ここ半年くらい(取りこぼし含む)の情報を載せます。 まず東京！ …と行きたいけど東京の新情報少なめです… ■ 豊洲ぐるり公園 (東京都江東区) 紹介するの何度目だよってカンジですが、今年4月にやっと全面開園したので掲載。 周囲コース...
Ripple Effect blog | 2018.06.13 Wed 23:12
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Tommy | 2018.06.13 Wed 14:44
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Jamie | 2018.06.12 Tue 16:00
深く思考するテクテクＲＵＮの巻
JUGEMテーマ：ジョギング 恐らく多くのランナーにとって、走るメリットは体重減！私も同じ。で、今の自分に適度に満足（＾＾）。 また、よく言われる通り気持ちの安定。ストレス発散。自律神経正常化。精神的メリットは大きいのです。 そんな中、先日職場で突然の異動通知。まじか（汗）。すると考えなければならない事があれこれと・・・。 こんな時は走りながらの考察が一番！それもゆっくりテクテク長〜い距離。早速週末は新潟島一周へ！ 今日は涼しかっ...
やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2018.06.10 Sun 20:59
今週末ＲＵＮは新潟島が熱いの巻
JUGEMテーマ：ジョギング 少し暑いけど、湿度が無くてカラッと爽やか！今新潟はそんな感じ。冬の大雪をすっかり忘れています。 もしかして、今が１年で一番ＲＵＮの楽しい季節かも。そんな私、最近週末は新潟島１周を楽しんでます。 海です海！ それにしても、なぜこの時期新潟島１周？実は自分的にたわいもないいくつかの理由があります。 ・最近股関節痛克服→少し走力ＵＰ→やすらぎ堤１０ｋｍ少し物足りない→新潟島１周１５ｋｍが丁度いい。...
やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2018.06.03 Sun 21:20
「江ノ電沿線で海と紫陽花を感じる！」新潟県民全国を走る（その１４）の巻
JUGEMテーマ：ジョギング （※H30.06下旬→紫陽花写真１枚追加） ■はじめに 先週末の事、都内出張中フト目にした記事。「鎌倉→紫陽花→５月下旬開花・・・かも」。鎌倉！アジサイ！ 行きたい！凄く行きたい！ついでに江ノ電撮り鉄したい。翌日休日。予定変更、延泊して鎌倉へ行くことに。 幸い出先で何時でも走れるよう、シューズ＆トレパンは常時携帯。旅先ＲＵＮは突然決まるのです。 長谷寺近くの御礼神...
やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2018.05.30 Wed 23:58
スポーツベルト買って海岸走るの巻
JUGEMテーマ：ジョギング それは先週末の事、ＲＵＮの休憩後ランニングリュックの腹ベルト締め直すと、何かシャキッとする・・・。 気持ちではなく、楽に姿勢が正されＲＵＮできる。これは意外な発見でした。早速帰ってネット検索実施。 すると、どうも俺的印象正解の模様。説明によると、お腹周りの体幹は力を入れる意識が結構ムズイらしい。 なので、その付近をギュッと締めるとダレ筋肉に自然と力が入り体幹が安定する・・・らしい。(*_*)？ て言うか、すでに関...
やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2018.05.20 Sun 21:30
東芝府中外周 ジョギング
JUGEMテーマ：ジョギング 東芝府中周辺ジョギングつづき〜 前回は府中市のおすすめランニングコース 『東芝府中周辺と新府中街道の坂コース』にならって約5.8?のルートを回ってみました。 今回は距離を短く お手軽に 東芝府中の外周のみのルートを走行してみます。 北府中駅の前から府中街道を北上して600m手前 最初の信号「刑務所角」までは前回と同じ。 その信号を渡ったら、左に曲がってJR線をくぐります。 こんなカンジで一度下って上り。 狭いの...
Ripple Effect blog | 2018.05.14 Mon 21:16
東芝府中周辺と新府中街道 ジョギング
JUGEMテーマ：ジョギング 府中市は何か大きい施設が多く、外周ジョグコースが設定しやすいと以前に書きました。 北府中駅付近としては東側、府中刑務所や東京農工大学の周辺の歩道を利用しましたね。 今回は駅前と西側を走ってみましょう。 ジョギング紹介ページ総合は以下のリンク先へ （ RUNTOP → 東京多摩 府中市 ） 北府中の西側と言うと東芝府中がありますね。 この広い敷地周辺を利用したコースが『東芝府中周辺と新府中街道の坂コース』として市のHPにも...
Ripple Effect blog | 2018.05.12 Sat 23:32
最近何かＲＵＮがいい感じ(^^)の巻
JUGEMテーマ：ジョギング 実はここ最近、ＲＵＮがいい感じ・・・。季節も暑からズ寒からズ。何か楽しい。実はこんな事を感じてます。 機能が少ない分気楽に走れる230J ■故障する気がしない 上手く言えないのですが、ＲＵＮ後は筋肉の疲労だけで膝や股関節に変な痛みは出ず！これ、意外と嬉しい。 恐らく、今までの後腰前着地のブレーキフォームから、少しは普通〜のフォームに近づいたのかなと思ってます。 結局の...
やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2018.05.09 Wed 19:58
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