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ジョギング

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ジョギング　北府中-府中刑務所外周

JUGEMテーマ：ジョギングロードでのジョギングは自由走行やLSDなら信号など気にしないのですがちょいシッカリめの練習ではあまり途中で止まりたくないですね。そういう時に便利なのが広めの施設の外周！で、今回のチョイスは府中市で府中刑務所の周り。ジョギング紹介は以下のリンク先へ（　RUNTOP　→　東京多摩　府中市　）府中市は前に東京競馬場の外周なんてのも提案してみました。北府中もまた東芝の工場など、大きな施設が多い後...

Ripple Effect blog | 2018.02.14 Wed 23:02

ジョギング　北府中-大学外周

JUGEMテーマ：ジョギング先日に続いて　北府中周辺の広い敷地の外周～府中刑務所を東に行って、東京農工大学の周りやはり専用のコースではなく、普通の歩道なのでスタート地点は御自由に。南西地点から　美術館通りを東へ進んでみます。良い感じの幅広の歩道だ。 …と思いきや、まだ整備途中なのか部分的に狭いところも有ります。東京農工大学の南側の入口。学校には農業系の大学らしく、お馬さんの姿も。 ...

Ripple Effect blog | 2018.02.14 Wed 22:57

疲労が溜まってきました。

JUGEMテーマ：ジョギング旅人です。先週のベンチプレス以来、いまだ大胸筋が筋肉痛です。日々の仕事で上半身の疲労が続く中、下半身も少し疲労を感じていた昨日。休もうか？迷いましたが、軽めにスタートして判断しようと。今月はもう一段上に行きたいと思っています。大きな階段は上がる必要はないと思いますが、小さな階段は上がらないといつまでもウルトラは完走できない。自分の重い腰を動かすのは最終的には未完走の日光100Kです。で、...

45歳からのマラソン日誌 | 2018.02.07 Wed 09:41

汗冷え無！パワーメッシュが素晴らしすぎるの巻

JUGEMテーマ：ジョギング　それは昨年暮れの事、雑誌ター〇ンのトレラン特集を読んでいたら、フトそこに汗冷えしないインナーとの文字が・・・。　ぐぐッと引き込まれた私。更に雨でも濡れないと！素晴らしい。この汗冷えって、体力消耗もですが何より妙に気持ち悪い。　結局、寒い時期はＲＵＮ後に味噌汁飲んだり、リュックの担ぎ直しは「ヒエッ」と言って気合で誤魔化したり・・・。　まあ、どうでもいい程度なのですが、できれば何とかしたいこの問題。結果、...

やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2018.02.04 Sun 22:55

新潟市内で初練習した！の巻

JUGEMテーマ：ジョギング　一昨日の事、２月に入ったと言うのに新潟市内は雪モサモサ・・・。そして、来週もまた冬型予報。今年の冬は中々終わりません。　そんなブルーな気持ちでウェザーニュースを眺めていたら、土曜日ＡＭに久しく見ていないお日さまマークが。マジか。　そ～と下にスクロールすると、次の晴れは２月１０日まで無し(>_<)。もう、深い事考えずにとにかく外にでて走ってきました。 2/3午前中のやすらぎ堤。結構歩いている...

やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2018.02.03 Sat 21:12

２０１８年始動した・・・都内で！の巻

JUGEMテーマ：ジョギング　先週の雪は凄かったネ～、なんて話していたら今週また暴風雪！新潟の冬は厳しいのです(>_<)！　そんなこんなで、どうもＲＵＮのキックオフができなかった私。で、気が付いたら新潟ハーフまで２ケ月切り！流石にヤバイ。　ところが、この絶妙なタイミングで都内出張が！それも金曜日。結果、一泊余計に泊まって土曜日都内で始動となった訳です。　皇居前。毎年冬に関東いいなぁと羨み、GW頃には新潟が一番ダネ！...

やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2018.01.28 Sun 22:07

中野セントラルパーク周辺

JUGEMテーマ：ジョギング前回まで中野セントラルパークのコースを紹介しました。今日はそのオマケ。アンダーアーマーさんのコースをまとめました。スタート・ゴールが異なるが、基本的なルートは同じ。「ランナーズハウス中野　アンダーアーマー」はロッカーやシャワー等使用ができるランニングステーションで、足形計測してくれたり、定期イベント等も有るとのこと。隣接する区役所や中野サンプラザ、バスターミナル付近の歩道も広いので自分用にコー...

Ripple Effect blog | 2018.01.25 Thu 21:38

中野セントラルパーク回遊 C、Dコース

JUGEMテーマ：ジョギング中野セントラルパーク、続きでCとDコースを紹介。前回のA、Bコースより更に大きく回ります。現地の案内板には無いのですが、ルートはこう。 A,Bコースの200m地点から分岐ですね。まずはCコースで歩道をそのまま直進します。 300m地点帝京平成大学脇　まだ真っ直ぐ。道にぶつかった角で400m地点。（道を越えた正面には「高円寺北一みどり公園」が見えます）この角を左に曲がりましょう。 ...

Ripple Effect blog | 2018.01.23 Tue 22:46

中野セントラルパーク回遊 A、Bコース

JUGEMテーマ：ジョギングジョギング紹介新年(遅い)一発目は中野区は「中野セントラルパーク」周辺回遊コースです。ジョギング紹介まとめ　は以下のリンク先へ（　RUNTOP　→　東京23区　中野区　）結構前に調査してたのですが、「あっココ戌年の最初に向いてる」と思い記事にしてませんでした。と言うのもこの地域は徳川綱吉の時代、「生類憐みの令」で「お犬様」を養育していた「御囲」があって、何万頭もの犬を飼っていた場所なのだ。今は警察...

Ripple Effect blog | 2018.01.22 Mon 22:21

そろそろ２０１８年スタートの巻

JUGEMテーマ：ジョギング　子供の頃、かの「お正月」を聞きながら、「お正月には凧あげて～」⇒「新潟じゃムリ！」なんて一人ツッコミいれてました。　そんな新潟も、今年の正月は異様な好天。また消雪ですネ何て話していたら、今度は１３日からのドカ雪。変な天気です。＊チョット雪のけを遅らせたら、1/12アッという間に我が愛車雪だるまに！この後新潟市内の交通開店休業状態。＊年始はこんなにいい天気が続いたの...

やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2018.01.21 Sun 08:08

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