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ジョギング

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東村山中央公園ジョギングコース(勝手に)改　前編

JUGEMテーマ：ジョギング本日は以前紹介した「東村山中央公園」園路を活用したジョギングコースが設置されていますが、広い公園なので遊歩道なんかももっと加えてみたいな～…と勝手にアレンジコースを考えてみました。アクセスなどのデータは以下にて（　RUNTOP　→　東京多摩　東村山市　）コース案です。正規の周回コースの外回り(約1998.5m)をベースとした周回約2?コースです。既存のコースのスタートは芝生広場の北西側でしたが、50mほど...

Ripple Effect blog | 2017.09.08 Fri 22:40

楽しかった水元練習

草津に向けて短い距離をちょこちょこ走ってはいたけど、来月末はいよいよ金沢マラソンがあります。ぼちぼち距離を走りたいけど・・・ぼっち練ができません・・・。ご近所さんをお誘いして、そのお仲間さんが集まって、三郷～水元、ちょこっと松戸、を走ってきました。曇りの予報が、やっぱり雨。ほんとに雨女になっちゃったのかなぁ、わたし。当日のコースはこちら朝９時スタート、水元公園外周からみさと公園へと抜けて、戻って水元公園をぐるり。いつも賑わ...

走ったその先に。 | 2017.09.07 Thu 14:07

カテ４の皆様今夜20時は別大エントリーです

本日20時より、カテ４のエントリー開始です。（わたしは今回エントリー見送りますが、応援に行く予定です）また、宿泊や送迎バスプランも予約開始になってますよー。早い時間の飛行機で帰られる方は、陸上競技場から直行できるバスはなかなか便利かと思います。去年カテ４でエントリーした身分からのお願いですが、カテ１－３の皆様、そして来年はエントリーしようかなとか思ってる皆様、 20時ちょうどのアクセスは避けていただけるとありがたいです。マンモス大会ほどではありません...

走って走って文武両道 | 2017.09.04 Mon 17:53

新潟駅高架事業の現場を見るの巻

JUGEMテーマ：ジョギング（＊H29.9.17写真追加）　実は私・・・、ジョギングの他結構な乗り物好き。そしてなぜか、構造物が大好きなのです。空港・信号機・橋とか。　そんな私をここ５年以上楽しませてくれた新潟駅高架事業（第一期）！いよいよ来年夏前に完成する事が先日発表されました。　やすらぎ堤でのジョグにまったく飽きはなのですが、たまには嗜好を変えるのもまた楽しいかも。で、本日早速走って巡ってみました（＾＾）。＊仕上げはやはり人の力...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.09.02 Sat 21:52

代々木八幡宮

JUGEMテーマ：ジョギングジョギング情報ページを更新する予定が、ままならず… 本日は前回の宇田川緑道の周辺スポット、代々木八幡宮での写真と掘り下げ記事でお許しを。代々木八幡宮はザックリ言うと鎌倉時代に鶴岡八幡宮より勧請されたのが始まり。その日が例大祭で9月22、23日に行われます。町内各所でお神輿、神楽殿での奉納など有るそうですよ～。 5月の「金魚まつり」も人気(末社の祭礼) 境内は宇田川とその支流の河骨川(春の小川)が台地を...

Ripple Effect blog | 2017.08.29 Tue 23:06

北海道マラソン2017

結果：DNS 応援で歩き&小走りで動き回っていても腰痛が出て、走れる状況じゃなかったなーと。（引っ越しというか前の家から撤収する作業で腰痛になりました。笑）今回の応援スポット ★2.5 km くらい？　幌平橋地下鉄幌平橋駅からすぐ。先頭集団。ランナー進行方向左手の方が、みんなが通るので見つけやすいですが、右手の方が次の地点への移動はしやすいです。 ★16 km くらい？新川駅をこえたあたりの給水所先。ここは適度にばらけて...

走って走って文武両道 | 2017.08.28 Mon 17:29

23km走。

旅人です。昨日は仕事でしたが、16時過ぎに時間がとれ、ロング？と狙いを定め、着替えて出発。できれば、事務所からイオンまでの片道13km、往復26kmをやりたかったのですが、信号待ちでのロスや自分のペースの遅さもあり、途中、タイムを見たら19時までに戻ってこれないな？と思い、途中で折り返しました。 19時に仕事の電話がかかってくる予定だったため、時間厳守です。まだ暑かったので、ペットボトルに昼間飲んだ自家製スポーツドリンクを入れ、バックパックを背負い、胸...

45歳からのマラソン日誌 | 2017.08.28 Mon 08:37

足の着地点が判ってきた（と思う）の巻

JUGEMテーマ：ジョギング　今日は８月最後の日曜日。思えば今夏の新潟は、７月猛暑と８月冷夏・・・。中々意味不明な夏でした。でもまあ、稲は順調で一安心。　そんな今週末、日差しは強いけど湿度低！まあまあ良いランニング日和。少し時間が無かったので、やすらぎ堤１０ｋｍ行ってきました。＊何か撮り鉄さんが多かったのでそんなやすらぎ堤風景をパチリ。　さて、そんな今日のジョグですが、走りながらフト閃くものが有りました。それは、足...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.08.27 Sun 19:35

笠原水源近くで坂トレ。

JUGEMテーマ：ジョギング旅人です。一昨日の筋肉疲労がやはり出てきました。ジョグではなく、仕事での疲れです。暑さのせいもあり、定番の千波湖往復（10km）をやる気力がなく、かと言って、今週ポイント練習をやっていないので、少し急な坂に向かいました。千波湖に行く途中、ブラタモリでも出た笠原水源の近くの坂です。いったん、坂の上から下り、また上り。片道、約350～380mほど。上まで上がったら、また元の地点まで戻ってきて、往復7...

45歳からのマラソン日誌 | 2017.08.26 Sat 08:43

今週末は北海道マラソン！

5年連続出場し、5年連続完走してきた北海道マラソンですが、今年は諸般の事情で走らないことにしました。走れなくはないのですが、練習できてないので完走できる自信がまったくないこと、逆にこの状態で真夏の北海道を走るのは危険なこと、そんなこんなでDNSを決めました。 5回連続走ってるからこそ、高い気温の中、日陰のない新川通を往復するということがどういうことなのかわかっているつもりです。でも北海道には行くよー！例年のごとくジンギスカン幹事だし...

走って走って文武両道 | 2017.08.25 Fri 16:43

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