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ジョギング

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快晴～！やすらぎ堤最高～！の巻

JUGEMテーマ：ジョギング　ここ最近、ズ～と晴れない（ような）新潟市。このまま冬突入か？少しブルー気味だった私。ところが今朝の空・・・どピーカン！　ホント久しぶりの快晴ってか晴れ。気温も暖かい。こうなると俄然モチベーションUP。早速やすらぎ堤へ行ってきました。　するといました。走る人、散歩の人、ボート練習の人、昼寝の人etc。皆さん考えることは同じ。やっぱり今日はアウトドアです（＾＾）。＊桜の紅葉が見事なやすらぎ堤です。 ...

やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.11.03 Fri 21:05

右臀部を鍛える事にした私！の巻

JUGEMテーマ：ジョギングめっきり涼しくなりました新潟！そして週末２連続の台風。新潟シティも終わったし、今結構ＲＵＮモチベーション下がってます。　さて、今週末はどうも外走る気が無く、部屋でまったり筋トレを！そして、時間もた～っぷり有ったので改めて自らを振り返る私。　右足股関節痛の原因は？→右股関節に変な負荷→右足の内旋癖！と深堀は出来ているのですが、何故内旋？が中々わからない。＊県庁の桜もいい感じに紅葉。秋です。...

やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.11.01 Wed 20:33

朝ジョグ記念日

今日もいいお天気しばらくランからは遠ざかっていたものの、またいつかちゃんと走りたいという気持ちは持っていたので、ブログ村の新着記事を読んだり、それなりにいろんな人のブログに目は通したりしてました二人暮らしを始めてからというもののなかなか時間の配分が難しくて自分の時間がちゃんととれない仕事だったり家事だったり手抜きの加減が分からずこれにお子さんまでいてランも仕事も育児もちゃんと全部こなされてる皆さん、ほんとすごいと思...

走って走って文武両道 | 2017.10.27 Fri 12:04

やっぱりフルが羨ましいの巻

JUGEMテーマ：ジョギング　世は選挙一色！と思ったら、今週末の主テーマは台風２１号。名前も偶然ラン。なので、久しぶりにみなとトンネル行ってきました。　＊みなとトンネルでのランニングについてはこちらから（前ブログです）→https://blogs.yahoo.co.jp/pocodesu2002/33172297.html 　今日は終日天気が悪いせいか、中に入ると小見１００人程の利用者が。新潟シティマラソンで新コースになった為知名度ＵＰ？　ここは耐気象的メリットは元より、景色無...

やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.10.23 Mon 19:08

ソーティマジックで22kmジョグ。

旅人です。今日も2本目のブログです。（1つ前→　【番外編】新宿高野アップルマロンガレット）昨日のブログで「ソーティマジックRP2」の話をしていたら、急に履きたくなりジョグに行ってきました。ソーティマジックは、アシックスの上位クラスシューズ。旅人レベルが履くようなシューズではありません。セールをやっていて興味で買ったもの。練習に履くものでもありませんが、過去には、レースに1回、慣れるために何度かトレーニ...

45歳からのマラソン日誌 | 2017.10.21 Sat 09:33

秋の反省（体重編）の巻

JUGEMテーマ：ジョギング　秋の反省シリーズ？とりを飾るのは「体重」・・・です。これもなかなかムズイのですが、ランナー的に避けて通れない道。　少し遡って今年５月、何度のミズノランニングフォーム診断で、フォームの他超お薦めとして体重減のアドバイスを受けました。　具体的には目標体脂肪２２％。当時２３．５％。体重で７３→６９ｋｇの４ｋｇ減。新潟マラソンまでは楽勝と思ってたんです。＊今上越新幹線では「３０品目バランス弁当...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.10.17 Tue 20:31

秋の反省（ペース配分編）の巻

JUGEMテーマ：ジョギング　新潟シティマラソン２０１７が終わって早くも一週間。なぜか急に寒くなって、おでんが恋しくなりました。（因みに私はじゃが芋派）　それにしても、今回の１０ｋｍは最後きつかった・・・です。原因は自分的暴走ペース！ハイハイ良く存じております。十分過ぎる程。　でも次回有るし、単にお銚子に乗っただけでなくデータ分析を？と思ってガーミンコネクト眺めたら、フト気になるデータが！＊ガーミンさんはデバイスだけでなくソフト...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.10.16 Mon 23:15

秋の反省（フォーム編）の巻

JUGEMテーマ：ジョギング　つい先日までＴシャツ＋半ズボンだったのが、気付けば外はコートの季節。今日久し振りにウイングジャケット着て走りました（＾＾）。　それはそうと、先週新潟シティマラソン（ファンラン）も無事終了。時間ができたので、ゆっくり自分の走りを振り返ってみようかと。　丁度万代橋で定点撮影した動画がYouTubeにありましたので、早速自分を探してみると・・・なんじゃこのフォーム(゜o゜？。＊今週急に秋めいてきました。...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.10.15 Sun 22:12

西ヶ原二丁目　上中里駅周辺　オマケ

JUGEMテーマ：ジョギング前回の西ヶ原二丁目周辺ジョグのオマケ見どころ？滝野川公園のイチョウ並木も美しい。11月下旬あたりが見頃か？滝野川体育館地下1階から３階まで有り、アリーナの他に２つの武道場、弓道場、トレーニングルーム、プレイルーム等を持つ施設。公園在住の猫背中をかいている様子。平塚神社かつて古墳、平安時代には平塚城が有ったとされています。御祭神は源...

Ripple Effect blog | 2017.10.12 Thu 21:58

新潟シティマラソン・ファンラン参加～！の巻

JUGEMテーマ：ジョギング ■はじめに　さてさて、新コースの新潟シティマラソン２０１７！今日８：３０スタートでファンラン（約１０ｋｍ）走ってきました。(^_^)ノ　実は今回から、フル９千に対してファンラン３千人。少数派です。でも楽しさは同じ。参加を迷っている皆さんの参考になればと。　なお、初心者ランナーのブログですのでそこの所はご容赦を（＾＾）！ *新潟スタジアム前いよいよスタート！ ■...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.10.09 Mon 22:49

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