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ジョギング
このテーマに投稿された記事：3276件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/1707/
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作者のブログへ：「yamakenken」さんのブログ
その他のテーマ：「yamakenken」さんが作成したテーマ一覧(1件)
快晴〜！やすらぎ堤最高〜！の巻
JUGEMテーマ：ジョギング ここ最近、ズ〜と晴れない（ような）新潟市。このまま冬突入か？少しブルー気味だった私。ところが今朝の空・・・どピーカン！ ホント久しぶりの快晴ってか晴れ。気温も暖かい。こうなると俄然モチベーションUP。早速やすらぎ堤へ行ってきました。 するといました。走る人、散歩の人、ボート練習の人、昼寝の人etc。皆さん考えることは同じ。やっぱり今日はアウトドアです（＾＾）。 ＊桜の紅葉が見事なやすらぎ堤です。 ...
やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.11.03 Fri 21:05
右臀部を鍛える事にした私！の巻
JUGEMテーマ：ジョギング めっきり涼しくなりました新潟！そして週末２連続の台風。新潟シティも終わったし、今結構ＲＵＮモチベーション下がってます。 さて、今週末はどうも外走る気が無く、部屋でまったり筋トレを！そして、時間もた〜っぷり有ったので改めて自らを振り返る私。 右足股関節痛の原因は？→右股関節に変な負荷→右足の内旋癖！と深堀は出来ているのですが、何故内旋？が中々わからない。 ＊県庁の桜もいい感じに紅葉。秋です。...
やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.11.01 Wed 20:33
朝ジョグ記念日
今日もいいお天気 しばらくランからは遠ざかっていたものの、 またいつかちゃんと走りたいという気持ちは持っていたので、 ブログ村の新着記事を読んだり、 それなりにいろんな人のブログに目は通したりしてました 二人暮らしを始めてからというものの なかなか時間の配分が難しくて 自分の時間がちゃんととれない 仕事だったり家事だったり 手抜きの加減が分からず これにお子さんまでいて ランも仕事も育児もちゃんと全部こなされてる皆さん、 ほんとすごいと思...
走って走って文武両道 | 2017.10.27 Fri 12:04
やっぱりフルが羨ましいの巻
JUGEMテーマ：ジョギング 世は選挙一色！と思ったら、今週末の主テーマは台風２１号。名前も偶然ラン。なので、久しぶりにみなとトンネル行ってきました。 ＊みなとトンネルでのランニングについてはこちらから（前ブログです）→https://blogs.yahoo.co.jp/pocodesu2002/33172297.html 今日は終日天気が悪いせいか、中に入ると小見１００人程の利用者が。新潟シティマラソンで新コースになった為知名度ＵＰ？ ここは耐気象的メリットは元より、景色無...
やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.10.23 Mon 19:08
ソーティマジックで22kmジョグ。
旅人です。 今日も2本目のブログです。 （1つ前→ 【番外編】新宿高野アップルマロンガレット） 昨日のブログで「ソーティマジックRP2」の話をしていたら、急に履きたくなりジョグに行ってきました。 ソーティマジックは、アシックスの上位クラスシューズ。 旅人レベルが履くようなシューズではありません。セールをやっていて興味で買ったもの。 練習に履くものでもありませんが、過去には、レースに1回、慣れるために何度かトレーニ...
45歳からのマラソン日誌 | 2017.10.21 Sat 09:33
秋の反省（体重編）の巻
JUGEMテーマ：ジョギング 秋の反省シリーズ？とりを飾るのは「体重」・・・です。これもなかなかムズイのですが、ランナー的に避けて通れない道。 少し遡って今年５月、何度のミズノランニングフォーム診断で、フォームの他超お薦めとして体重減のアドバイスを受けました。 具体的には目標体脂肪２２％。当時２３．５％。体重で７３→６９ｋｇの４ｋｇ減。新潟マラソンまでは楽勝と思ってたんです。 ＊今上越新幹線では「３０品目バランス弁当...
新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.10.17 Tue 20:31
秋の反省（ペース配分編）の巻
JUGEMテーマ：ジョギング 新潟シティマラソン２０１７が終わって早くも一週間。なぜか急に寒くなって、おでんが恋しくなりました。（因みに私はじゃが芋派） それにしても、今回の１０ｋｍは最後きつかった・・・です。原因は自分的暴走ペース！ハイハイ良く存じております。十分過ぎる程。 でも次回有るし、単にお銚子に乗っただけでなくデータ分析を？と思ってガーミンコネクト眺めたら、フト気になるデータが！ ＊ガーミンさんはデバイスだけでなくソフト...
新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.10.16 Mon 23:15
秋の反省（フォーム編）の巻
JUGEMテーマ：ジョギング つい先日までＴシャツ＋半ズボンだったのが、気付けば外はコートの季節。今日久し振りにウイングジャケット着て走りました（＾＾）。 それはそうと、先週新潟シティマラソン（ファンラン）も無事終了。時間ができたので、ゆっくり自分の走りを振り返ってみようかと。 丁度万代橋で定点撮影した動画がYouTubeにありましたので、早速自分を探してみると・・・なんじゃこのフォーム(゜o゜？。 ＊今週急に秋めいてきました。...
新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.10.15 Sun 22:12
西ヶ原二丁目 上中里駅周辺 オマケ
JUGEMテーマ：ジョギング 前回の西ヶ原二丁目周辺ジョグのオマケ 見どころ？ 滝野川公園のイチョウ 並木も美しい。11月下旬あたりが見頃か？ 滝野川体育館 地下1階から３階まで有り、アリーナの他に２つの武道場、弓道場、トレーニングルーム、プレイルーム等を持つ施設。 公園在住の猫 背中をかいている様子。 平塚神社 かつて古墳、平安時代には平塚城が有ったとされています。 御祭神は源...
Ripple Effect blog | 2017.10.12 Thu 21:58
新潟シティマラソン・ファンラン参加〜！の巻
JUGEMテーマ：ジョギング ■はじめに さてさて、新コースの新潟シティマラソン２０１７！今日８：３０スタートでファンラン（約１０ｋｍ）走ってきました。(^_^)ノ 実は今回から、フル９千に対してファンラン３千人。少数派です。でも楽しさは同じ。参加を迷っている皆さんの参考になればと。 なお、初心者ランナーのブログですのでそこの所はご容赦を（＾＾）！ *新潟スタジアム前いよいよスタート！ ■...
新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.10.09 Mon 22:49
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