- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
ジョギング
このテーマに投稿された記事：3288件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/1707/
- ジョギング全般
-
作者のブログへ：「yamakenken」さんのブログ
その他のテーマ：「yamakenken」さんが作成したテーマ一覧(1件)
笠原水源近くで坂トレ。
JUGEMテーマ：ジョギング 旅人です。 一昨日の筋肉疲労がやはり出てきました。ジョグではなく、仕事での疲れです。 暑さのせいもあり、定番の千波湖往復（10km）をやる気力がなく、かと言って、今週ポイント練習をやっていないので、少し急な坂に向かいました。 千波湖に行く途中、ブラタモリでも出た笠原水源の近くの坂です。 いったん、坂の上から下り、また上り。 片道、約350〜380mほど。上まで上がったら、また元の地点まで戻ってきて、往復7...
45歳からのマラソン日誌 | 2017.08.26 Sat 08:43
今週末は北海道マラソン！
5年連続出場し、5年連続完走してきた北海道マラソンですが、 今年は諸般の事情で走らないことにしました。 走れなくはないのですが、 練習できてないので完走できる自信がまったくないこと、 逆にこの状態で真夏の北海道を走るのは危険なこと、 そんなこんなでDNSを決めました。 5回連続走ってるからこそ、高い気温の中、日陰のない新川通を往復するということが どういうことなのかわかっているつもりです。 でも北海道には行くよー！ 例年のごとくジンギスカン幹事だし...
走って走って文武両道 | 2017.08.25 Fri 16:43
スーパー銭湯は止められませんの巻
JUGEMテーマ：ジョギング 我が新潟市・・・、今年はどうも夏っぽくないのです。太陽ギラギラ感有りません。夜もほぼエアコン無しでＯＫ。 まあ、仙台の知人に聞いたら、「いまだ梅雨明けした気がしない」と言ってましたので、あちらはなかなか大変そうです。 その為か、今夏は昼間やすらぎ堤を走るランナーを多く見かけます。私も今週末、少し足を延ばして走ってきました。 ＊そう言えば入道雲も久しぶりでした。 とは言え夏は...
新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.08.20 Sun 16:37
筋トレとポイント練習。
JUGEMテーマ：ジョギング 旅人です。 仕事オフ（4日目）でした。お盆ということで三度母の実家へ。 午後、帰ってきてから体育館に筋トレ。想像に反して混雑。空いた器具からやるしかないと諦めつつも、うまい具合にスクワットからスタートできました。 高重量はやらない（できない）と思いつつも、横で旅人よりもスリムなのに高重量を挙げている彼。あこがれつつも、そんな重たいのできませんから、いつもの重量で。足のほか順番はバラバラでしたが、胸、背中、腕など全体的...
45歳からのマラソン日誌 | 2017.08.17 Thu 08:54
休養日のジョグ。
JUGEMテーマ：ジョギング 旅人です。 変なタイトルをつけてみましたが、昨日で仕事オフ3日目でした。 肉体労働をしない完全なオフ3日目ともなると、ある意味、本当の休養が取れた気がします。 通常、仕事がオフの日でも1週間の疲れが完全には抜けていないわけで、昨日は久しぶりに良い意味で脱力感がありました。 で、あえて夕方ジョグだけはやってみました。 夕方のジョグ以外はほとんど歩いてもいない一日。コースは適当。距離は感覚で5kmぐらい...
45歳からのマラソン日誌 | 2017.08.16 Wed 08:33
30分あれば。
JUGEMテーマ：ジョギング 旅人です。 田舎を計3往復。2日目の墓参りと両親の送迎を終えて帰ってきたら18時30分。 19時までに30分ある！？ 30分あるならと、ランニングパンツに履き替えてジョグへ。といっても事務所の近く、1周約1kmのコースを軽く5周。 あいだに1日休みは入れていますが、先週のセット練習（1日目20km+2日目15km）の疲れがどの程度あるのか？を見るために走ってみました。 見える疲ればかりだけでなく、最近、見えない疲れも後か...
45歳からのマラソン日誌 | 2017.08.15 Tue 08:29
宇田川緑道をジョギング
JUGEMテーマ：ジョギング 世界陸上良かったです。 近年、有力と言われていた競歩も遂にメダル獲得！ しかも3人入賞！ 100m等の短距離も日本は楽しみが出てきましたね。 マラソンはロンドン、相変わらず選手に優しくない？ 道は狭くてカメラが並走しにくいし、空撮すれば立体交差やビルが多いとか視聴者にも優しくなかったぞ！ それでも日本選手をテレビで抑えられるのは、得意のスポンサーパワーだろうか？ オフィシャルタイマーのSEIKOは別にしても、ゲートの看板等ほぼ日本企業でした...
Ripple Effect blog | 2017.08.14 Mon 21:25
気合入れて１５ｋｍ走ったの巻
JUGEMテーマ：ジョギング 何が驚いたってロンドン世界陸上！１０ｋｍのラップ２：３０／ｋｍって何(゜o゜？１０ｋｍ２６分って何？？？ 話を戻して、最近天気劇的過ぎ！先週の台風到来までは猛暑、後は冷夏・・・。でも、出張先で見た稲は順調。いい事です(*⌒▽⌒*)。 ＊岩船米の穂が綺麗。 さてそんな中、一向に体重が減らない私は、今週末少し距離を伸ばして１５ｋｍ走ってみました。目的地は清五郎のメルカリフリマ！ 実は今...
新潟やすらぎ堤ジョギング隊員３号！（＋Puls） | 2017.08.14 Mon 08:17
先週のジョグ結果。
JUGEMテーマ：ジョギング 旅人です。 お盆に入りお墓参り。きょうも他界した祖母宅へ。結構忙しいですが、世話になったばあさんも最後までご先祖様のことを気にかけていたので、こうやって覚えていくんだなという感じです。 さて、昨日はランオフでしたので、先週の結果まで。 8/07（月）ジョグ7.45km 8/08（火）休み 8/09（水）休み 8/10（木）ジョグ7.02km 8/11（金）ロング走20.09km 8/12（土）セット練習15.37km 8/13（日）休み 先週の距離 49.93k...
45歳からのマラソン日誌 | 2017.08.14 Mon 08:11
セット練習、15km。
JUGEMテーマ：ジョギング 旅人です。 お盆休みを前に仕事がひと段落しました。 ということで、前日に続き購入したばかりのオレンジのバッグを背負い、ペットボトル（500ml）2本を胸のホルダーに入れて出発。 久々の20km走のため筋肉痛がありましたので、2時間ぐらいを目安に走りに行きました。 テーマは、疲労が残るなかどの程度走れるのか？です。そして、ケガをしないようにゆっくりです。まあ、これはテーマというより、そもそも背中の重量と2時間走り切るた...
45歳からのマラソン日誌 | 2017.08.13 Sun 08:36
全1000件中 471 - 480 件表示 (48/100 ページ)
