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ジョギング
このテーマに投稿された記事：3288件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/1707/
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作者のブログへ：「yamakenken」さんのブログ
その他のテーマ：「yamakenken」さんが作成したテーマ一覧(1件)
１０日のどよーれん
１０日のどよーれん。 いつもスピ錬なので、気分を入れ替えて寒くなる前に恵山トレイルに挑戦です。 天気は前日までは雨みたいですが、行きます！！ 集合場所は、恵風の駐車場。 ８時に恵風の駐車場をスタート出来るようにしてください。 熊鈴は、持っている人は持ってきて下さい。なくてもいいです。 それと雨具を持っている人は必ず持ってきてもらうようにしてください。上だけでもいいです。防寒、防風、暴雨対策です。 水分や捕食なども携帯してくださいね。小さいリュックがあるといいですね。 賽の河原駐車場には、...
五稜郭モクレン | 2015.10.06 Tue 16:16
モクレン５２
別海、札幌、弘前お疲れさまでした。 PB更新した人、そうでない人もモクレンやります。 メニューは、４００ｍ×８〜１２本つなぎ２００。 ４００＋つなぎ２００＝６００。 ６００×３＝１８００→これは約１周。 ということで、１周で３本できます。２周は６本。３周は９本。４周は１２本。 １２本全部やるときは、４周に取り組んでください。 寒くなってきたので、アップとダウンはしっかりお願いします。 暗闇の部分があるので、ライト等持参して、自分の存在を歩行者や自転車にアピールしてください。 ...
五稜郭モクレン | 2015.10.04 Sun 22:31
江古田公園を走るコースを作ってみる
JUGEMテーマ：ジョギング 中野区、妙正寺川沿いにある区立江古田公園。 常設のジョギングコースは無いので自作。 一部アップダウンの土の道を走るクロカン風？なコースです。 ※アクセス等、詳細は「東京JOG案内」を参照。 （ RUNTOP → 23区中野区） よく「江古田の森公園」が江古田公園と呼ばれるようだが、こちらが正確な「区立江古田公園」。 グーグル先生も「江古田の森公園」へミスリードするので注意。 小さな公園ですが、古戦場の碑があったりして割と古い公園か？ ちなみに読みは「えごた」。 「えこ...
Ripple Effect blog | 2015.09.24 Thu 22:18
走ること その6 スポーツは身体に悪いのか
最近は走ることを始めて健康になったような気がしている。 確かに体力はついて、日常の中で疲れてしまうことは少なくなった。 けど、本当に健康になったのだろうか。 走ることの負担が足に集中してしまっている気がする。 最初は足が痛くてたいして走れなかった。 そんなことは始めだけの話。 今は体力が持つかどうかに変わっている。 いや、そうでもない。 足の痛みはないのだけど慢性的に疲労がたまっているようだ。 こうなるとペースを考えたり、疲労回復も考える必要がある。 もしくはこのまま走り続ければ全て解決...
Tomoki Uchino photography BLOG | 2015.09.22 Tue 12:18
求む！ハワイ＆名古屋ごはん情報☆
来週は夏休みでハワイ☆ そしてその次の週は出張で名古屋☆ と、ダイエットの敵エリアに赴きます。 食べたいものがありすぎて困りますね。 お勧めのお店がありましたらどしどし教えてください 東京マラソンはハズレました。 ここらでそろそろ鹿児島県の大会を制覇しようと思い、 こっそりエントリーした鹿児島マラソンは当たるでしょうか？ 女性の応募が少ないから当たるかな？？ でも３月は白くま食べるにはちょっと寒いかな？ JUGEMテーマ：ジョギング
走って走って文武両道 | 2015.09.16 Wed 19:52
雨で走らなかった1週間
雨だけではないのだけど、 卒論を書いたりと忙しくて、 またランオフ続きでしたが 金・土と走りました。 金曜日はジョギング７ｋｍ 土曜日もジョギング１０ｋｍ ちょうどキロ６くらいですね。 信号待ちで止めてないので、微妙にキロ６きるくらいでしょうか。 この心拍だと、表示が有酸素運動ゾーンになってしまうのですよね。 もう少しゆっくりと長く走った方が 体脂肪は燃えるのかしら。 別大、エントリーしました＆入金しました。 今年は大阪国際のエントリー資格がもらえないのではないか、と読んでいる...
走って走って文武両道 | 2015.09.13 Sun 14:25
走ること その5
どこまで走れるようになるだろう。 最近の個人的なつまらない感心事。 週に何度かジョギングをしている。 回を追うごとに走れるようになるので非常に楽しい。 考えてみるに、そもそも何で走っているのだろう。 登山家のそこに山があるから登る的な考えかしら。 いやあ、少し違う気がする。 別に走らなくたって歩けばいい。 今までも写真を撮りに出かければ何時間も歩いていた。 走ることは歩くこととは違う。 何故だか走りたくなる時期がある。 実はこの俺的ジョギングブームは人生で三回目くらいだ。 前回はおよそ十...
Tomoki Uchino photography BLOG | 2015.09.11 Fri 18:03
哲学堂公園 散歩
JUGEMテーマ：ジョギング 哲学堂公園と妙正寺川公園の外周を走った画像を紹介しましたが、公園内も撮っておいたのでちょっとだけ載せます。 (哲学堂公園・妙正寺川公園外周 前編 後編) 哲学堂公園は東洋大学の創始者、井上円了が精神修養の為に作った公園だそうだ。 （現在は中野区が管理） その為、他の公園とはちょっと雰囲気が変わっている。 「哲理門」 中央の入口より入ってココをくぐると古建築物が集まってます。 よくよく考えれば公園のウェブサイトが情報が正確なんだから詳しい説明は要らないか(笑) ...
Ripple Effect blog | 2015.09.09 Wed 22:20
哲学堂公園・妙正寺川公園外周ジョギング 後編
JUGEMテーマ：ジョギング 哲学堂公園外周ジョギング 続き〜。 前半の記事をまず見てね。 前の記事では哲学堂公園と妙正寺川公園の外側の道を走りましたが、途中の500m地点手前で哲学堂公園へ入っていくパターンの写真を紹介しましょう。 下田橋を渡って交差点を左に曲がっトコにある「梅林口」。 今回はココを入っていきます。 綺麗に整った園路。 春には鮮やかな梅の花が咲きます。 （梅は公園内の各所でも楽しめます） 園内に入ってスグに500m地点か(公園正面口から)。 妙正寺川沿い沿いを進みま...
Ripple Effect blog | 2015.09.08 Tue 22:48
哲学堂公園・妙正寺川公園外周ジョギング 前編
JUGEMテーマ：ジョギング ジョギング紹介ページ更新です。 本日は「哲学堂公園」と「妙正寺川公園」の外周をジョギング ※アクセス等、詳細内容の方は「東京JOG案内」参照。 （ RUNTOP → 23区中野区） 哲学者を祀った建築物や庭園など独特な特徴を持つ中野区の公園、「哲学堂公園」。 非常に緑深く、静かな公園。 園内はちょっと走るのには向かないので外周の歩道を中心に走りましょう。 常設コースは無いので適当なトコロからスタート。 正面口は園内の売店やトイレ、水道が近いので便利かも。 哲学...
Ripple Effect blog | 2015.09.07 Mon 21:47
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