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競歩.ウォーキング.など

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競歩やウォーキングやランニングなどについて。
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歩幅と骨盤を動かすことについて

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     東日本実業団のエントリーリストが出ましたね! 私、レベルの高さに正直ビビってます。笑 日本代表選手が、ひぃ、ふぅ、みぃ・・・・ 8人?! 山田の入る枠がありませんっ!泣 今回はとりあえず自己ベストを目標に頑張っていきたいと思います。萎 はい!では気持ちを切り替えまして本日の...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:02

歩幅を広げるためのアプローチ方法

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     本日は練習会でした! 私は来週、東日本実業団があるので、 負荷練習として2000+1000+1000(8’02”/3’59”/4’00”)を行いました。 かなりしんどかったです。笑 先週の好調はどこへ行ってしまったのやら。。。 では、気を取り直して本日の記事です! 前回の記事では、骨盤を動かすための意識の持ち方について書きました。 今回は骨盤を動かすために私...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:01

夏の対策について

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など 最近は春をの陽気も感じられる中、夏のような暑い日になる日も出てきましたね。 これから夏に向けて、徐々に気温が高くなっていきます。 今日は、そんな真夏の灼熱レースに向けて私が意識してきたことを書いていこうと思います。 大学生になると夏レースと言えば、6月の個人選手権と、おおよそ7月にある県選手権といったところでしょうか。 またインターハイは毎年、灼熱地獄の中でのレースを2本もこなさないといけません。 冬場...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:00

大会までの調整方法について

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     12日に書いた記事「大学の進路について考えたこと」を EKIDEN Newsさん、OTTさんがツイッターにてシェアしてくださり、 なんと1日のアクセスが2000を超えました。笑 共有してくださったことを感謝するとともに、 より多くの高校生に読んでいただけたことを嬉しく思います。 記事で書いた、「進路を考える上で意識した...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 09:59

ウォーミングアップの内容について

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     みなさんお分かりかと思いますが、ブログを移設しました。           今後はこちらの方で書いていきますので、ブックマークなどをされている方は           大変申し訳ありませんが、登録の変更をお願い致します。           では本日の記事です。           昨日の記事に引き続き、高校生の質問にお答えしていきたいと思...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 09:58

風邪を引きまくっていたころの話

  このブログを始めてからというものの、           基本的に真面目な記事ばかり書いていました。           たまにはゆるめの記事もありかなと思いまして、           本日は、競歩にまつわる、私の昔話をさせていただこうかなと思います。笑         &nb...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 09:57

明日は・・・

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など             明日は東日本実業団です!           今日は、山形競歩の先輩方と一緒に秋田県まで来ました!           実は私、秋田県初上陸なので           かなりテンションが上がっています。笑           秋田に向かう途中の日本海がとってもきれいでし...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 09:57

東日本実業団

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     東日本実業団5000mW歩いてきました!                 結果は19分54秒50(3’58”/4’00”/3’57”/4’00”/3’59”)         6位でした。         フォームについてはラスト1周でイエローを1枚出されてしまいましたが、警告はなく、     &...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 09:56

競歩用のシューズについて

      そういえば以前の記事「風邪を引きまくっていたころの話」では、         メインが競歩でないにも関わらず、意外な反響がありました。笑         なので、今後もネタ話として、少しづつ入れていこうかなと考えています。笑         競歩に絡めた話ができたら良いなとは思いますが、         全く関係のないことも話すかもしれませんので、ご了承くだ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 09:55

アスリートは風邪を引きやすい

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     前回の記事「風邪を引きまくっていたころの話」では、         私自身の最大の敵(風邪)の経験談を書きました。         そこで、みなさんは         「アスリートは風邪を引きやすい」         ということをご存知だったでしょうか。         私の場合は、無理をしていた(陸上以外で)ということもありますが、 ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 09:53

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