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競歩.ウォーキング.など

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: 競歩やウォーキングやランニングなどについて。
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歩幅と骨盤を動かすことについて

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など東日本実業団のエントリーリストが出ましたね！私、レベルの高さに正直ビビってます。笑日本代表選手が、ひぃ、ふぅ、みぃ・・・・８人？！山田の入る枠がありませんっ！泣今回はとりあえず自己ベストを目標に頑張っていきたいと思います。萎はい！では気持ちを切り替えまして本日の...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:02

歩幅を広げるためのアプローチ方法

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など本日は練習会でした！私は来週、東日本実業団があるので、負荷練習として2000+1000+1000(8’02”/3’59”/4’00”)を行いました。かなりしんどかったです。笑先週の好調はどこへ行ってしまったのやら。。。では、気を取り直して本日の記事です！前回の記事では、骨盤を動かすための意識の持ち方について書きました。今回は骨盤を動かすために私...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:01

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など最近は春をの陽気も感じられる中、夏のような暑い日になる日も出てきましたね。これから夏に向けて、徐々に気温が高くなっていきます。今日は、そんな真夏の灼熱レースに向けて私が意識してきたことを書いていこうと思います。大学生になると夏レースと言えば、6月の個人選手権と、おおよそ7月にある県選手権といったところでしょうか。またインターハイは毎年、灼熱地獄の中でのレースを２本もこなさないといけません。冬場...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:00

大会までの調整方法について

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など 12日に書いた記事「大学の進路について考えたこと」を EKIDEN Newsさん、OTTさんがツイッターにてシェアしてくださり、なんと1日のアクセスが2000を超えました。笑共有してくださったことを感謝するとともに、より多くの高校生に読んでいただけたことを嬉しく思います。記事で書いた、「進路を考える上で意識した...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 09:59

ウォーミングアップの内容について

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などみなさんお分かりかと思いますが、ブログを移設しました。今後はこちらの方で書いていきますので、ブックマークなどをされている方は大変申し訳ありませんが、登録の変更をお願い致します。では本日の記事です。昨日の記事に引き続き、高校生の質問にお答えしていきたいと思...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 09:58