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競歩.ウォーキング.など

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ゲームから学ぶ「目標を達成する方法」

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などこんばんは、山田です。この記事をもって、ようやく100記事を達成しました！今度こそ、本当です。笑併せて、メニュー部分の「categories」の分類を増やして、過去の記事を閲覧しやすいようにしました。最近知った方や、昔読んだ記事を再度読みたくなった場合は、そちらから探していただくと、目的に応じた記事が見つけや...

山形競歩ブログ | 2018.06.26 Tue 20:03

モチベーションをマネジメントする

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などどうも、山田です。先日で日本選手権が終了しましたが、今年は様々な種目で素晴らしい記録が連発しましたね。スタジアム全体が観客に包まれ、盛り上がる様子はテレビの前からでも迫力が伝わってきます。「あんな状態のスタジアムで、一度でも良いからレースしてみたいなぁ」とつい思ってしまったのは私だけでしょうか？＾...

山形競歩ブログ | 2018.06.25 Mon 20:19

腕振りの意識付けは前か？後ろか？

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などこんばんは、山田です。以前の記事で100記事達成！と一人で喜び、調子に乗っていた私でございましたが、実際に数えてみたところ、「97記事しか投稿できていない」ことが判明しました。(´;ω;｀)泣お詫びと言ってはアレですが、100記事をなんとしてでも達成するために、記事を毎日投稿しようと思います。（この記事が98記事目） ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 20:06

「正しい姿勢」を理解する

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など今日は第2回練習会でした！ [高画質で再生] 第2回練習会 [広告] VPS 高校生はIH予選と被ってしまい、ほとんど参加できていませんでしたが、そんな中でも、5人のメンバーに集まっていただくことができました。私の今日の練習内容は15000ｍ（5'00"）でした。 ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:05

「中心部に力を集める」その?（上級者向け）

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など本日は第三回練習会でした！ [高画質で再生] 第三回練習会 [広告] VPS 動画でも分かるかと思いますが、ホームストレートで向かい風を受けながら皆さん頑張っていました。笑本日の練習は400ｍ×15本 2’30”set （1’40”/1’39”/1’39”/1’38&rd...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:05

レースで「楽」をする

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などベストを更新した選手が、試合を終えた後、「まだ行けたなっ♪（どや顔）」と言う人をよく見ます。ですが、こういう人に限って、次のレースでは撃沈しているような気がします。なぜ、撃沈してしまったのでしょう。なにが悪かったのでしょうか。私自身はこう考察しています...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:04

他のスポーツを取り入れる

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など今日は、仕事を終えた後、職場の方々とフットサルをやってきました！久々のフットサルだったということもあり、ボールに遊ばれてばかりでしたが、ゴールを何本か決めることもでき、非常に楽しかったです。笑では、前置きはこの辺にしておいて、、、今日は、競歩以外の「他のスポーツを取り入れること」についてお話しします。 ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:04

大前提として理解してもらいたいこと

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など昨日の記事「他のスポーツを取り入れる」では、非常に多くの反響があり、とても驚いています。（1日で1500PVほどありました）おそらくツイッターで有名ランナーが私の記事をシェアしてくださったことで、多くの方々に読んでいただけたのだと思います。やはり影響力のある人の力はすごいなぁと強く感じました。では、少し遅く...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:04

前脛骨筋の痛みを軽減する

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などおとといフットサルをやってからというものの、下半身の筋肉痛が止みません。泣たった一時間半ほど試合をしただけなのですが、普段使っていない筋肉の多さにただただ驚きです。もし、取り入れようと考えている方は、試合前だけはお気を付けください。笑では本日の記事です。今回はあ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:03

練習会日程

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など今週の練習会日程が確定しましたので連絡します。５月１４日（日）9：30 場所は、あかねヶ丘陸上競技場で行います。指定時間に雨天走路に集合してください。男女年齢レベル問わず、どなたでも気軽に参加OKです。飛び入り参加も可能ですが、できれば事前に連絡ください。一人でも多くの参加をお待ちしております。なにか質問など何かありましたら、こちらに...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:02

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