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競歩.ウォーキング.など

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競歩やウォーキングやランニングなどについて。
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身体の構造を知っておくと何かと役に立つ

  JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など       こんばんは、山田です。       昨日一昨日と、地元の中学生に競歩指導をしていました。       毎年、高畠大会では、中学生の3km競歩の部があり、地元の中学生に参加していただいています。       現在、全中の正式種目として競歩は採用されていないため、なかなか中学生が競歩に触れたり、体験することがありません。       ...

山形競歩ブログ | 2018.10.27 Sat 07:47

ウオーキングには最適の季節です・・・・・

一年で最高の季節の秋真っ盛りとなりました。   自宅前の徳島市助任小学校の校庭や運動場、また学校敷地周囲の通路に植栽された樹木も紅葉が始まりました。   毎晩日課のウオーキング時には前川橋を南に渡ると、徳島市立武道館・体育館前の樹木や、隣の徳島市U小学校の運動場の櫻木も紅葉し落葉し始めています。   そしてJR徳島駅保線区や徳島駅を右に見ながら徳島中央公園に入って行くと、左手の高い石垣の上の城山の木々や、通路の右側に植樹されているアメリカンフウ(楓)も紅葉と落葉が...

阿波のおっさんのつぶやき  (有)石部宅建会長ブログ | 2018.10.25 Thu 13:04

可動域を広げる上で勘違いしがちなポイントと押さえておくべき考え方

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など   こんばんは、山田です。     10.19 News every. pic.twitter.com/sDqd0nIPgt — 山形 競歩 (@yamagata_rw) 2018年10月19日       18日の金曜に、YBCの「news every.」にて放送していただきました^^       まさか、テレビで放送していただけるとは夢にも思っていなかったので、取材を依頼された時は正直驚きました。笑       また、取材時には職場を含む、多...

山形競歩ブログ | 2018.10.21 Sun 20:25

フォームをチェックする上で意識していること

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など         こんばんは、山田です。       10月8日〜14日の練習内容です。   月 レスト 火 40分st 水 30分st 木 サーキットトレーニング+HIIT 金 レスト 土 20分jog 日 20km       本日は弟子の井上君と二人で一緒に秘密練習をしていました。       二人とも、次の目標である高畠大会に向けて気持ちを切り替え、距離練習を行いまし...

山形競歩ブログ | 2018.10.14 Sun 21:12

福井国体の結果と出場して感じたこと

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     こんばんは、山田です。     少し遅くなりましたが、10月5日〜9日で行われた福井国体が終了しました。     成年男子10000mW、成年女子5000mW、少年男子共通5000mWの各結果について見ていきましょう。       成年男子10000mW 1 池田 向希 静 岡 東洋大 39:05.44 2 鈴木 雄介 石 川 富士通 39:25.49 3 山西 利和 京 都 愛知製鋼 39:45.92 4 古賀 友太 福 岡...

山形競歩ブログ | 2018.10.11 Thu 20:33

昨日は、I地区ウオーキング大会に・・・・

9:00分に吉野川南岸徳島市民運動公園・サッカー場へ行きました。   毎年、体育の日にI地区歩こう大会が開催されています。 この大会も今年で第18回を数える事になりました。   それまではI地区体育協会が始めたI地区運動会を開催していました。 この運動会も途中からI町内会連合会とS小学校PTAとの共催となりました。   そして18年前に、運動会の会場であった地元のT中学校の校舎新築工事で3年間使用出来ず、運動会が開催出来ずその代替案として「歩こう大会」を開催することとなりま...

阿波のおっさんのつぶやき  (有)石部宅建会長ブログ | 2018.10.09 Tue 17:15

歩幅を作るための3つのアプローチ方法

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     こんばんは、山田です。       以前の記事を投稿した直後、アクセス数が爆増していました。       最初は、ブログのバグでカウントがおかしくなった?とか、誰かのいたずらでアクセスが増やされているんじゃ?と悪い予感がしていたのですが、理由はどうやらこれだったようです。笑     めちゃ面白い 前で歩幅を作ろうとしていないか? https://t.co/WWR0mWyFE5 — 為末 大 (@dai...

山形競歩ブログ | 2018.09.17 Mon 08:23

昨夜は、久し振りの感じでウオーキングに・・・

ここのところ台風や雨天続きで、毎晩日課のウオーキングが出来ませんでした。   なので体重が増えたので、ダイエットのためにウオーキングをしなければと思っていました。   昨夕は天気予報を見ながら降水確率を調べ、少し迷いましたが19:00分の天気予報で曇り空となり、ウオーキングに出掛けることにしました。   20:00分に屋外に出ると風も吹き、肌寒い感じでした。 そこで改めてジャージの半ズボンから長ズボンに履き替えました。   その時、上の半袖ジャージはそ...

阿波のおっさんのつぶやき  (有)石部宅建会長ブログ | 2018.09.11 Tue 13:59

雨天続きで体重増加・・・・・

先般の大型台風20号以来、雨天日が多くなっています。   なので日課のウオーキングも出来ず、毎朝の体重計測で体重計に乗るのが厭になります。   2階の自室前の洗面台の横に置いて有る体重計に乗ると69,8kgにもなっていました。 なので1階の風呂場でシャワーを浴びた後で、更衣室に置いて有る体重計に乗ってみました。   やはりあまり変わらず69,6kgで、さほどの変化はありませんでした。   雨天ですと日課のウオーキングを中止にしています。 傘を差したり雨合羽を着...

阿波のおっさんのつぶやき  (有)石部宅建会長ブログ | 2018.09.10 Mon 11:56

挑戦力を高めることの重要性とその方法

  JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など       8月25日〜30日に行われたアジア大会にて男女競歩勢が素晴らしい結果を残していますね。     男子50km競歩にて勝木選手が金、丸尾選手が4位入賞 男子20km競歩にて山西選手が銀、高橋選手が5位入賞 女子20km競歩にて岡田選手が銅     出場したすべての競歩選手が入賞するという快挙を成し遂げました。     特に男子50km競歩で金メダルを獲得した勝木選手においては、 ...

山形競歩ブログ | 2018.09.04 Tue 20:26

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