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競歩.ウォーキング.など

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競歩.ウォーキング.など
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競歩やウォーキングやランニングなどについて。
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体重の変化で一喜一憂しない

  JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など       山田です。       本日は練習会でした!       午前7時に集合し、本練習を8時過ぎ頃に開始しましたが、それでも30°を超える気温の中での練習となりました。       暑さでバテかけている選手も数名いましたが、お互い声や水を掛け合い、何事もなく乗り切ることができました。       このような時期は朝早く行うか、夕方の...

山形競歩ブログ | 2018.07.02 Mon 05:49

8:2の法則

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     こんばんは、山田です。       先週参加したブログランキングですが、みなさんのおかげさまでかなり上位にきています!       ブログ村の方の陸上競技・ウォーキング部門では第二位ということで、私自身非常に驚いています。       同時に、応援してくださっているみなさんの大きな力をひしひしと感じ、感謝の気持ちでいっぱいです。       1位もかな...

山形競歩ブログ | 2018.06.29 Fri 21:31

ゲームから学ぶ「目標を達成する方法」

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     こんばんは、山田です。       この記事をもって、ようやく100記事を達成しました!       今度こそ、本当です。笑       併せて、メニュー部分の「categories」の分類を増やして、過去の記事を閲覧しやすいようにしました。       最近知った方や、昔読んだ記事を再度読みたくなった場合は、そちらから探していただくと、目的に応じた記事が見つけや...

山形競歩ブログ | 2018.06.26 Tue 20:03

モチベーションをマネジメントする

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     どうも、山田です。       先日で日本選手権が終了しましたが、今年は様々な種目で素晴らしい記録が連発しましたね。       スタジアム全体が観客に包まれ、盛り上がる様子はテレビの前からでも迫力が伝わってきます。       「あんな状態のスタジアムで、一度でも良いからレースしてみたいなぁ」       とつい思ってしまったのは私だけでしょうか?^...

山形競歩ブログ | 2018.06.25 Mon 20:19

腕振りの意識付けは前か?後ろか?

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など       こんばんは、山田です。       以前の記事で100記事達成!と一人で喜び、調子に乗っていた私でございましたが、実際に数えてみたところ、       「97記事しか投稿できていない」ことが判明しました。(´;ω;`)泣       お詫びと言ってはアレですが、100記事をなんとしてでも達成するために、記事を毎日投稿しようと思います。(この記事が98記事目)  ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 20:06

「正しい姿勢」を理解する

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     今日は第2回練習会でした! [高画質で再生] 第2回練習会 [広告] VPS 高校生はIH予選と被ってしまい、ほとんど参加できていませんでしたが、 そんな中でも、5人のメンバーに集まっていただくことができました。 私の今日の練習内容は15000m(5'00")でした。 ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:05

「中心部に力を集める」その?(上級者向け)

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など       本日は第三回練習会でした! [高画質で再生] 第三回練習会 [広告] VPS 動画でも分かるかと思いますが、ホームストレートで向かい風を受けながら皆さん頑張っていました。笑 本日の練習は400m×15本 2’30”set (1’40”/1’39”/1’39”/1’38&rd...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:05

レースで「楽」をする

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など       ベストを更新した選手が、試合を終えた後、 「まだ行けたなっ♪(どや顔)」 と言う人をよく見ます。 ですが、こういう人に限って、次のレースでは撃沈しているような気がします。 なぜ、撃沈してしまったのでしょう。 なにが悪かったのでしょうか。 私自身はこう考察しています...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:04

他のスポーツを取り入れる

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など 今日は、仕事を終えた後、職場の方々とフットサルをやってきました! 久々のフットサルだったということもあり、ボールに遊ばれてばかりでしたが、 ゴールを何本か決めることもでき、非常に楽しかったです。笑 では、前置きはこの辺にしておいて、、、 今日は、競歩以外の「他のスポーツを取り入れること」についてお話しします。 ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:04

大前提として理解してもらいたいこと

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など   昨日の記事「他のスポーツを取り入れる」では、 非常に多くの反響があり、とても驚いています。(1日で1500PVほどありました) おそらくツイッターで有名ランナーが私の記事をシェアしてくださったことで、 多くの方々に読んでいただけたのだと思います。 やはり影響力のある人の力はすごいなぁと強く感じました。 では、少し遅く...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 10:04

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