[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] 競歩.ウォーキング.などのブログ記事をまとめ読み! 全809件の8ページ目 | JUGEMブログ

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競歩.ウォーキング.など
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競歩.ウォーキング.など

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改めて「水の重要性」を説明しよう

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など   こんばんは、山田です。   いよいよ東京オリンピックが開幕されましたね!   陸上はこれからですが、非常に楽しみです。   また、福井県で行われるインターハイも近づいてまいりました。   山形県からは男子1名、女子1名の計2名の競歩選手が出場します。   【大会情報 福井IH】 明日から行われる全国高校総体5000mWに山形県から2名の選手が出場します! 念願のインターハイでどんな歩きを見せてくれるの...

山形競歩ブログ | 2021.07.27 Tue 19:27

キツいトレーニングを1ミリでも楽にできるチョイ技3つ

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など   こんばんは、山田です。   今日は「キツいトレーニングを楽にできるテクニック3つ」というテーマでお話ししていきたいと思います。   まず初めに、みなさんは日々の練習は「きつい」と感じていますか?   ほとんどの人は「トレーニングはキツい!」と感じていることかと思います。   私も調子が良い日などは練習中「余裕があるなー」と感じる日はありますが、やはり試合やそれなりのポイント練習をする際はそれなりのキツさを...

山形競歩ブログ | 2021.07.20 Tue 19:20

一流がしている最速でスキルを身につけるテクニック8つ

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など   こんばんは、山田です。   今日は「一流がしている最速でスキルを身につけるテクニック8つ」というテーマでお話ししていきたいと思います。   みなさんの周りで、同じ時間、もしくは自分より少ない時間しか練習(勉強)していないのに何故かすぐ上達し、高得点を取っている人はいませんでしたか?   もしかすると、その人はこれからお話しする8つのテクニックを無意識的に行っていた可能性が高いです。   今回お話しすること...

山形競歩ブログ | 2021.07.06 Tue 19:11

レース前日に眠れなかった原因とその対策方法について

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など   こんばんは、山田です。   今日は「私がレース前日に眠れなかった原因とその対策方法について」というテーマでお話ししていきたいと思います。   みなさんは、レース前日はしっかり眠れているでしょうか?   「しっかり眠れている!」という方は今回の記事はあまり役に立たないと思いますので、閉じていただいた方がいいかも知れません。(最後まで見てね!)   私は、大学2年くらいまでレース前日はあまり眠れず、当日は寝不...

山形競歩ブログ | 2021.06.22 Tue 19:15

昨夜のウオーキング時に、篠笛が聞こえて来て・・・・

昨夜もJR徳島駅西側に在る、「お花畑」踏切手前の通路から徳島中央公園(旧・徳島城趾)に入りました。   少し行くと蒸気機関車を展示して有りますが、その先の城山登り口の手前のベンチから、「阿波おどり・よしこの囃子」の篠笛を練習している人がおりました。   近づいて行くと練習を止め、「長い事吹いてないと良い音が出ないし、息が続かないわ」と。   傍まで行くと、夜間ウオーキング時に時々逢う人でした。   彼は阿波踊り有名連に永年属し、若い頃には踊り子として、今では数十...

阿波のおっさんのつぶやき  (有)石部宅建会長ブログ | 2021.06.22 Tue 15:28

タイム基準でレースすることの落とし穴

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など   こんばんは、山田です。   今日は「目標タイム基準でレースすることの落とし穴」というテーマでお話ししていきたいと思います。   みなさんはレースをする時、レース中のタイムや目標タイムを意識していますか?   「当然、好記録を狙いたいから目標タイムを意識するよ!」という方がほとんどではないでしょうか。   そして目標タイムを達成するために、平均ペースを基準にレース戦略を立てる場合がほとんどかと思います。 ...

山形競歩ブログ | 2021.06.08 Tue 19:46

【動画】良い環境の条件

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など ※画像をクリックするとYoutubeに移動します。   こんばんは、山田です。   今日は「良い環境の条件」というテーマでお話ししていきたいと思います。   皆さんは、「環境の力」というものを意識したことはあるでしょうか?   普段、あまり意識することはないかもしれません。   しかし、我々は普段の生活の中で、環境の影響を数多く受けています。   例えば、   ・学校や塾、図書館だと何時間も勉強に向...

山形競歩ブログ | 2021.06.01 Tue 19:22

脳が発するシグナルを見逃さない

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など   こんばんは、山田です。   今日は「脳が発するシグナルを見逃さない」というテーマでお話ししていきたいと思います。   皆さんは、常日頃から脳が発しているシグナルを意識していますか?   シグナルというと、なんとなく宗教っぽいイメージを持たれるかもしれませんが、そうではありません。   我々が普段感じているシグナルの例としては、   ・朝から何も食べていない時の空腹感 ・足の小指を角にぶつけた時の...

山形競歩ブログ | 2021.05.25 Tue 19:09

攻めの休養「アクティブレスト」をしよう

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     こんばんは、山田です。   今日は「アクティブレスト」についてお話ししていきたいと思います。   皆さんは、レストの日や仕事休みにどういったことをしているでしょうか?   ・午前中はずっとベッドの中にいる ・前日の夜は夜更かし ・一日中、部屋の中でゴロゴロしている   このような行動をしてしまっている人はいないでしょうか?   実は、一日中部屋の中でじっとしていたり眠っていたりすると...

山形競歩ブログ | 2021.05.18 Tue 19:15

昨夜、徳島中央公園で知人とエイに出会いました・・・

日課のウオーキング時に、徳島城趾の旧・大手門の鷲の門内で一休みしていると知人がやってきました。   少し前に同じ場所で会った時の話で、「今、依頼された歌詞に曲を付けています」との事でした。   そして、「その楽曲が完成しCDを作り、デモテープを東京に送っていたものが、先日に完成しました」とも。   なんでも作詞者は徳島県の人で、作曲を自分がしたのですが、編曲をプロに依頼していたのです」と。 私が、「その楽曲を聴かせて下さい」とお願いしたのです。   彼曰く、「...

阿波のおっさんのつぶやき  (有)石部宅建会長ブログ | 2021.05.14 Fri 14:10

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