- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
競歩.ウォーキング.など
このテーマに投稿された記事：829件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4038/
- 競歩やウォーキングやランニングなどについて。
-
作者のブログへ：「nnx0」さんのブログ
その他のテーマ：「nnx0」さんが作成したテーマ一覧(2件)
走る (12年振り)
今日は地元の駅伝大会で走りました。2.5km。 2.5Kmと言ったら小学生低学年で走った競歩大会と同じ距離。 全然大したことないじゃん！ と余裕綽々で迎えた大会当日。 ――自分の体力のなさ、というか運動不足ぶりに愕然としてしまいました。 というか中学生は速い！ ウチのチームの中学2年生は昨日（！）学校の競歩大会で13Km（！！） 走って校内2位というツワモノでしたが、 今日も僕と同じ2.5Kmを走って参加メンバー全体でこれまた2位という好成績。 しかも1位は大学で駅伝部に入っているという本格派でしたが、 わずか5...
NO DIRECTION HOME | 2008.10.26 Sun 23:29
水野美紀さんに【10月24日のジョギング記録】
10月24日（金） 走行距離 4.4km / 走行時間 39：06 / 平均時速 6.7km/h / 平均ペース 8'53"/km 消費カロリー 172kcal なんとなく、なんとなく今日は あ、もうちょっと息続きそう、って感じがした。 こんなやって少しづつ、成長してくのかしらね？ とにかく、 骨盤を前傾させること。 背中を丸めないこと。 ひじを引くこと。 そんだけでもいい感じ。 んでもって、パーソナルトレーナーは水野美紀さんに設定。 やっぱ、まずは女性でしょう。 となると、マタニティウォーキングか、 水野さんだもんな・汗 ...
au Smart Sports Run＆Walk 〜四十路メタボ妻、奮闘記 | 2008.10.24 Fri 23:06
バージョンアップ【10月23日のジョギング記録】
10月23日（木） 走行距離 4.8km / 走行時間 42：11 / 平均時速 6.8km/h / 平均ペース 8'47"/km 消費カロリー 224kcal 午後から雨らしいので、午前中に走ってまいりました。 予定では、ウォーキング10分、ジョギング30分だったのですが、 ジョギングよりウォーキングの方がずんずんいけるもんだから だんだん身体をあったためて…には、逆効果。 しょっぱなからバテマシタ。 ウォーキング5分でいいや。たぶん。 むしろ、ない方がいいのかも…。 そうそう、auのRun＆Walkで、 ワタシの携帯してるW62Sが、バージョンア...
au Smart Sports Run＆Walk 〜四十路メタボ妻、奮闘記 | 2008.10.23 Thu 10:35
エクサウォーカーとかCW-Xとかド素人が【10月22日のジョギング記録】
10月22日（水） 走行距離 3.6km / 走行時間 30：53 / 平均時速 6.9km/h / 平均ペース 8'34"/km 消費カロリー 182kcal 午後から雨らしいので、久しぶり朝から走ってきました。 ＞ 前に行こう、行こうって感じが、 ＞ 走る時は、ないのね。 ＞ 具体的に言っちゃえば、 ＞ 走りから歩きのときって、ひざが曲がって、腰が落ち気味で、 ＞ 常にブレーキがかかってるような感じ。 なんてゆってたら、そりゃそうだよな。 ヒザから下のチョコチョコ歩きになってました。 腰の前傾はまま、いい、として 腕もそこそこ動か...
au Smart Sports Run＆Walk 〜四十路メタボ妻、奮闘記 | 2008.10.22 Wed 09:59
骨盤の前傾？【10月20日】
10月20日（月） 走行距離 3.3km / 走行時間 31：05 / 平均時速 6.3km/h / 平均ペース 9'25"/km 消費カロリー 148kcal すんごい、食べています。 でもって、生理1日目です。 走るって、 歩くスピードをだんだん早くした感じって、っていうじゃないですか。 今日気づいたのだけど 走るスピードからだんだんスピードを落としていった時と エクササイズウォーキングで巡行のときの足の運びが違いすぎる、です。 消費カロリーもエクササイズウォーキングの方が大きいです。 前に行こう、行こうって感じが、 走る時...
au Smart Sports Run＆Walk 〜四十路メタボ妻、奮闘記 | 2008.10.21 Tue 00:21
県央まほろばウォーク大会
JUGEMテーマ：趣味 class="jugem_theme">JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など 懲りずに今日も歩いてきました。 今日も地図を作ろうと携帯をしっかり携帯していきましたが、なんと設定を間違えたらしくて地図が作成できませんでした。 …がっかり。（ってか、まりりんの馬鹿ぁ〜） 今日の集合場所は大和、親水広場。 実をいうと、前にも歩いたことのあるところでした。 でも、その時は必要なスタンプ帳を持っていなかったため、スタンプを押してもらえず。 今日はそのスタンプを押してもらうことも楽しみにいってきた...
まりりんのだらだら日記 | 2008.10.19 Sun 19:40
息切れ対策【10月18日のジョギング記録】
10月18日（土） 走行距離 3.2km / 走行時間 30：24 / 平均時速 6.3km/h / 平均ペース 9'30"/km 消費カロリー 145kcal とりあえず、タバコやめた。 禁煙生活2日目です。 ていうか、昨日の午後からだから、2日に入ってちょっとって感じかな。 一応ですね、ニコレットを使っているのですが、 基本的にガムが苦手なので 割とスムーズに、ニコレットも手放せそうです。 ただし、食ってます。 昨日、今日すごいかも。 これが、生理前の過食であることを望みますが…。 さて、家の階段を昇るだけで（1F→2F）息切れし...
au Smart Sports Run＆Walk 〜四十路メタボ妻、奮闘記 | 2008.10.18 Sat 22:53
とりあえず【10月16日】
10月16日（木） 走行距離 3.3km / 走行時間 30：52 / 平均時速 6.4km/h / 平均ペース 9'21"/km 消費カロリー 156kcal 今日はとりあえず記入だけ。 お腹、痛〜。 体重：57.4kg 体脂肪率：27.2％ よろしければ〜 JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など
au Smart Sports Run＆Walk 〜四十路メタボ妻、奮闘記 | 2008.10.16 Thu 23:30
【10月14日のなんちゃってジョギング記録】
10月14日（火） 走行距離 3.3km / 走行時間 28：36 / 平均時速 6.9km/h / 平均ペース 8'40"/km 消費カロリー 169kcal きょうは、auのRun＆Wlalk使いました。 やっぱこっちの方が信用できる ←単にワタシのテレテレ走りと相性が合わないだけ ipodの方は、 「あと何分です」とか「中間地点です」とか教えてくれて助かるのだけど Run＆Wlalk対応の新しい機種でも言うのらしいですね。 MONOマガジンかなんかに書いてあるので読んだ。 あ、そうか パーソナルトレーナー対応してるもんね。 最初っからソッチにしとい...
au Smart Sports Run＆Walk 〜四十路メタボ妻、奮闘記 | 2008.10.14 Tue 23:17
内ヒザが痛いのは【10月13日のジョギング記録】
10月13日（月） 走行距離 3.2km / 走行時間 30：52 / 平均時速 6.2km/h / 平均ペース 9'38"/km 消費カロリー 137kcal いやいや、生まれて初めて 出雲駅伝、テレビで見ましたよ。 マラソンやら駅伝の類は、一生見ないだろうと思っていたのですが、 見てみると、意外と面白いもんですね。 しっかし、走るときのフォームってみんな違うのにビックリでした。 あ、そうそう、 ひざの内側の痛みって、運動不足もあるのだけど、 大腿四頭筋のハリから起こるのだそうです。 そんな時のハンディーマッサージ。 揉みま...
au Smart Sports Run＆Walk 〜四十路メタボ妻、奮闘記 | 2008.10.13 Mon 23:58
全829件中 721 - 730 件表示 (73/83 ページ)
