[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] ヨガのブログ記事をまとめ読み! 全2,620件の20ページ目 | JUGEMブログ

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夜ヨガ @ 粕屋町

皆様こんにちは! 粕屋町の少人数制ヨガスペースLOVE*YOGAのkotomiです(^^)   11/19に開催した特別クラス無事終了致しました☆彡 夕方のクラスも夜のクラスも大変喜んで頂けて、私自身も嬉しく楽しい一日になりました(^^)ありがとうございます♡     夜ヨガでは少しだけキャンドルも灯してみましたよ♪ 『夜のヨガもいいね♡』という生徒さんのお声聞き…来週も追加開催決定しました!   11/26(火)16時〜お子様連れO.Kヨガクラス       20時〜ハタヨ...

LOVE*YOGA | 2019.11.20 Wed 19:38

11月14日(木)・15日(金)@ふたご座【星と月のリズムヨガ】

「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「11月14(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00 ◉「11月15(金)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00 スケジュールはこちら 11月14日(木) 月齢:17 @双子座 フルムーン「達成の時期」 11月15日(金) 月齢:18 @双子座 フルムーン「達成の時期」 双子座、コミュニケーション、伝える、移動、軽快etc  体は、肩、両腕、肺、神経...

Ajuga Style | 2019.11.13 Wed 17:14

アロマサロンヨガ10月のレポートと今後の予定

呼吸に集中…意識を「今」に 少人数のゆったりサロンヨガ 今月は明日だと言うのに…前日告知です 「べきねばならない」をやめて早数年… 幸福度が上がると共に、何もかも緩くなっていきます…笑 穏やかな… 優しい時間に包まれながら   今 ココ 意識に     □お願い□ レッスン中…アメコカ♀チョコのわんわんBGMが入ることがあります。 申し訳ございません。ご了承の上、お申込みをお願いいたします。     ...

澄んだ香りにつつまれて | 2019.11.08 Fri 17:15

エクササイズ 3785日目 TAPOUT XT 3回目−73日目 Yoga XT、Ultimate Abs

JUGEMテーマ:ヨガ 今日のエクササイズ (朝食前) TapouT XT Yoga XT 51分 筋膜リリース 太もも&腹&背中 6分 (時間をおいて) TAPOUT XT Ultimate Abs 15分 高速パンチで-10kg!(youtube)10分 (時間をおいて) コアリズム クイックワークアウト 22分。 Yoga XTの腕立て伏せは相変わらずきついなあ。

トレーシー・メソッド 体験記 | 2019.11.06 Wed 17:50

11月7日(木)@うお座【星と月のリズムヨガ】

「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「11月7(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00 ◉「11月7(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00 スケジュールはこちら 11月7日(木) 月齢:10 @魚座 ファーストクォーター「行動する時期」 魚座、インスピレーション、ロマンチスト、信じる、至福etc  体は、足、リンパ腺、脂肪、分泌腺etc 司ります。 yogaメニュー 月が魚座...

Ajuga Style | 2019.11.06 Wed 13:19

エクササイズ 3778日目 TAPOUT XT 3回目−66日目 Yoga XT、Ultimate Abs

JUGEMテーマ:ヨガ 今日のエクササイズ (朝食前) TapouT XT Yoga XT 51分 筋膜リリース 太もも&腹&背中 12分 (時間をおいて) P90X Kenpo X 47分 (時間をおいて) TAPOUT XT Ultimate Abs 15分。 P90XのKenpo Xは久しぶり。 Kenpo Xは大好きな有酸素運動。 最近は時間が短めの運動をしたい気分なので、 1時間近くあるKenpo Xは、敬遠しがちだった。 時間は多少長めでも、Kenpo Xはやっぱり楽しい!。

トレーシー・メソッド 体験記 | 2019.10.30 Wed 17:40

私は遂に憧れのヨガマット…マンドゥカを買う決意をしました!

何をやっても痩せない体型に悩んでおり、これはジムに行くしかないと思いました。 ジムにお金を払って通えば、体型を変えられるという自信があったのです。 自己投資としてお金を支払えば、モチベーションを向上できると考えました。 ジムで利用したのはランニング器具で、自分のペースにあわせて運動できるのが気に入りました。 ランニング器具は思いのほかよい運動になり、これは機械のペースにあわせる必要があるからでしょう。 外でのランニングは何度も経験がありますが、疲れてくるとペースを落としている自分がいました。 ...

新卒1年…凛の「ザ日記」 | 2019.10.29 Tue 06:24

アロマサロンヨガ9月のレポートと今後の予定

呼吸に集中…意識を「今」に 少人数のゆったりサロンヨガ ◆10月26日(土)参加者募集中です◆ 今週末ですが…w お気軽に お問い合わせください☆         ロフトから覗くドラえもんたち…笑   穏やかな… 優しい時間に包まれながら   今 ココ 意識に     □お願い□ レッスン中…アメコカ♀チョコのわんわんBGMが入ることがあります。 申し訳ございません。ご了承の上、お申込みを...

澄んだ香りにつつまれて | 2019.10.22 Tue 11:24

10月17日(木)・18日(金)@ふたご座【星と月のリズムヨガ】

「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「10月17(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00 ◉「10月18(金)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00 <お知らせ> 2019年10月22日(火)〜11月4日(月)ヨガ研修の為、お休みさせて頂きます。 この期間は、ご予約のお返事&お問い合わせは、11月5日(火)以降となります。 ご理解どうぞよろしくお願いいたします。 次回のクラスは 11月7日(木曜日) 朝...

Ajuga Style | 2019.10.14 Mon 08:24

エクササイズ 3757日目 TAPOUT XT 3回目−45日目 Yoga XT

JUGEMテーマ:ヨガ 今日のエクササイズ (朝食前) TapouT XT Yoga XT 51分 筋膜リリース 太もも&腹&背中 12分 (時間をおいて) LES MILLS COMBAT Combat30 30分 (時間をおいて) Morning Fat Melter Workout 9th Workout 20分。 筋トレっぽくて、特に腕立て伏せがきついヨガのYoga XT。 回を重ねていくうちに、だんだん好きになってきた。 そのきつさが魅力。 できなかったことでも、少しずつできるようになるところがいい。 やりがいが感じられる。 (時間をおいて) ...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2019.10.10 Thu 17:00

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