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練習記録231214/雨天練習場で疲労抜きジョグ

 予報の通り午後から雨になりました。

Running On | 2023.12.14 Thu 23:18

練習記録/ちょっと長めのジョグ

 昨日のランが想定以上の強度になったので、今日はジョグとしました。

Running On | 2023.12.14 Thu 00:19

ガーミンのいいなりラン

 昨夜は僕にしては珍しくガーミン君の睡眠スコアが高くて73点(7時間4分)でした。

Running On | 2023.12.13 Wed 00:03

レース用シューズ問題(2)

 おととい、「レース用シューズ問題」という記事を書いたら、ご意見をたくさんいただきありがとうございます。

Running On | 2023.12.11 Mon 23:10

そろそろ再始動♪

 「防府読売マラソン」から1週間。疲労も抜けてきたかな、というところでそろそろじわじわとですが、再始動。

Running On | 2023.12.10 Sun 23:19

レース用シューズ問題

 先日の「第54回防府読売マラソン」では、アシックスの「マジックスピード3」を履いて走りました。

Running On | 2023.12.09 Sat 23:17

ジョグで様子をみる

 防府読売マラソンから5日。  

Running On | 2023.12.08 Fri 23:55

LT!LT!LT!/次戦別大マラソンに向けて

 さて、防府読売マラソンを終えて、次戦は2月4日の「別府大分毎日マラソン」です。ここへ向けてこれから何を目指して、どういう練習をするのか?を考えます。

Running On | 2023.12.08 Fri 00:05

防府読売マラソンの走りを分析する

 自分なりには今回の「防府読売マラソン」はよく走れたと思っています。

Running On | 2023.12.07 Thu 00:29

応援街道/16回目の防府読売マラソン(2)

 早速ですが、3日(日)の「第54回防府読売マラソン」のレポートです。

Running On | 2023.12.05 Tue 23:09

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