>
マラソン・ランニング
  • JUGEMテーマ
  • MonoColle

ブログテーマ

ユーザーテーマ

マラソン・ランニング

このテーマに投稿された記事:8413件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c20/7502/
マラソン・ランニング
このテーマについて
マラソンやランニングに関することです。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ:「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
このテーマで記事を投稿する
このテーマに投稿された記事
rss

< 4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14 >

リカバリー時間の怪

 昨日まったく走れなかったので今日はガッツリと走りたかったのですが、今日も仕事が遅くなってしまって走れず(◎_◎;)

Running On | 2020.10.14 Wed 00:16

少しでも走りたかった

 ちょっと反省しているのは昨日の走り。

Running On | 2020.10.13 Tue 00:12

ちょっと頑張ることにしよう

●本日のラン ランオフ 10月度走行距離:65km(チョコ:65km) 今月の目標:165km​ 今月の目標(というより願望か?)は以下の通りです。 (1) 5kmを4:55/kmで、10kmを5:00/kmで走りたい (2) 月末までには1回に20kmを走れるようになりたい (3) 以上を含めて1か月に165km走りたい (3)は、たぶん何とかなるような気がします。 (2)も 20kmは無理でも18kmなら走れると思います。 ただし、(1)は 今のままではかすりもしないでしょう。  →ゆるゆる走しかしていないですからね。 そこで、これからは少しペースを上げるこ...

弱小ランナーとし | 2020.10.12 Mon 19:51

バーディかボギーか??

 日曜日の定番練習は周南緑地でのロングジョグ。先週は「防府読売マラソン必勝祈願防府天満宮ラン」のためお休みしましたが、今日はいつものように(それでも少しゆっくり起きて)朝から周南緑地へ。

Running On | 2020.10.11 Sun 22:35

また頑張ろう(^-^)/

●本日のラン ジョグ:12km - 1時間22分26秒39(6分52秒20km) シューズ:ナイキ エアズーム ペガサス 36 チョコと一緒に走る 10月度走行距離:65km(チョコ:65km) 今月の目標:165km​ 大腿部の筋肉痛は朝になると消えていました。 そこで今日も元気に12kmジョグです。 とはいえ、ペースを上げ過ぎないようにしました。 結果 ■ 0 -  5km → 34分32秒42(6分54秒48/km)(129bpm) 6:53.83 →  6:48.35  →  6:55.87  →  6:59.74  →  6:54.63   (121)&...

弱小ランナーとし | 2020.10.11 Sun 11:21

ちょっとほろ苦、今季初30km走

 土曜日練習会。今日は11月3日の「山口トライアルマラソン」(フル)の試走を兼ねて、大会の会場である「山口きらら博記念公園」で行いました。

Running On | 2020.10.10 Sat 23:01

結局… 走った(^^;ゞ

●本日のラン ジョグ:10km - 1時間05分16秒08(6分31秒61km) シューズ:ナイキ ズーム スピードライバル 6 チョコと一緒に走る 10月度走行距離:53km(チョコ:53km) 今月の目標:165km​ 台風14号は当初の予報より東にそれていっています。 それでも関東はずっと雨が降り続いています。 それも “本降り” と言っていいような降り方です。 それでもチョコの散歩には行かないといけません。 傘は差しているとはいえ1時間も歩くとかなり濡れます。 どちらにしても結局は濡れるんですよね。 ということで、...

弱小ランナーとし | 2020.10.10 Sat 11:37

にごり酒とイマジン

 明日土曜日はまた練習会なので早起き。なので今夜は早く寝ないと。

Running On | 2020.10.10 Sat 00:28

結局走らなかった(^^;ゞ

●本日のラン ランオフ 10月度走行距離:43km(チョコ:43km) 今月の目標:165km​ いま、台風14号が接近中しています。 もしかしたら明日は走れないかも知れません。 そこで、今日少し走ろうかなと思いました。  →予定ではランオフ日ですけどね。 もう、アキレス腱は大丈夫そうです。 このまま練習を続けていければいいなと思っています。 月間走行距離もそれなりにしたいです。 いやいや、だからこそ気を付けなければいけません。 いい気になると良いことはありません。 そう考え直して、予定通りランオフ...

弱小ランナーとし | 2020.10.09 Fri 19:03

リカバリージョグのはずが??

 昨日モチベーションが低いながらも期せずして頑張ったので、今日は時間が許すがぎりのリラックスジョグ。

Running On | 2020.10.09 Fri 04:12

このテーマに記事を投稿する"

< 4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14 >

全1000件中 81 - 90 件表示 (9/100 ページ)

[PR] レンタルサーバー heteml [ヘテムル]
あなたのクリエイティブを刺激する、
200.71GBの大容量と便利な高機能!