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ヘロヘロのメロメロ(^-^;

土曜日練習会。

Running On | 2019.08.04 Sun 02:25

走れるようになったら…

●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定​ 5月18日、鎌倉までの35kmLSDをする予定でした そして久しぶりのB級グルメを楽しむはずでした。 それが10km地点で転倒して左手首を骨折しました。 昨年の春〜夏はトレイルランを楽しんでいました トレイルレースにも3大会出場しました。 けっこう充実したランライフを送っていました。 でもいまは、まったく走れていません いつ走れるようになるのか見通しも立っていません。 購入して未使用のシューズは4足にもなります。 走れるよう...

弱小ランナーとし | 2019.08.03 Sat 18:24

弟の帰省

横浜に住む弟が1年ぶり(?)に防府の実家へ帰省してきました。

Running On | 2019.08.02 Fri 23:30

今週末も走れない

●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定​ いままで、肋骨が骨折しても走っていました 足の指や左手首が折れていても走っていました。 腰痛だって骨壊死と診断されたって走ってました。  →台風が上陸していても走っていました。 でも今回は1歩も走ることが出来ません いままでと比べものにならない激痛が走ります。 あまりの痛さに呻いて立ち止まってしまいます。 これ、歳をとって弱くなったからでしょうかね。 昨日、新しい痛み止めが追加されました カルシウムチャン...

弱小ランナーとし | 2019.08.02 Fri 20:43

暑い暑い(^-^;

 今日もちょっと仕事が遅くなって公園へ行ったのは午後9時前。

Running On | 2019.08.02 Fri 07:16

首… なの?

●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定​ 謎の背中痛が発症してすでに10日が経ちました 未だに走ることが出来ないままでいます。 日常生活にさえ支障をきたしています。 CT検査の結果、内科的疾患ではないとの事です  →血液検査、尿検査もしました。 そこで今日、整形外科を受診してきました。 改めてレントゲン検査を受けました。 で、第5頸椎に変形があることが分かりました。 どうもこれが背中の痛みを誘発しているらしいです 詳しく調べるために明日、MRI検査を受...

弱小ランナーとし | 2019.08.01 Thu 20:50

今日も元気に!

 水曜日ですが、「軽い貧血」の対策としてしばらくはスピード練習を封印。そのあいだはできるだけ「走り方改革」(フォーム改善)に取り組もう、ということで今日も「6割の力」走。

Running On | 2019.08.01 Thu 02:41

なんだかなぁ(;-_-;)

●本日のラン ランオフ 7月度走行距離:111km(チョコ:111km) 今月の目標:未定​ 背中痛のことで病院に行ってきました  CT検査 → 異常なし  血液検査 → 異常なし  尿検査 → 異常なし つまり、内科的には何の問題もないそうです。 結局、整形外科に差し戻しとなりました すぐに先生が整形外科へ申し送りしてくれました。 そこで帰り前に整形の受付で相談してきました。 残念ながら予約を取ることは出来ませんでした  →病院のシステム上の問題です。 そこで、明日の朝一で病院に行くこ...

弱小ランナーとし | 2019.07.31 Wed 19:29

走りたいだけ走る

朝になって簡単更新です。

Running On | 2019.07.31 Wed 07:05

歩きは膝蹴りだ〜!

●本日のラン ランオフ 7月度走行距離:117km(チョコ:117km) 今月の目標:未定​ 走れないので行っているのが “缶潰し歩き” です でも、まだ慣れなくてギクシャク歩きになっています。 いろいろ考えながらやっていますが上手くいきません。 しかし今朝、あることを思い出しました それは、monoranさんが言っていた “膝蹴り” です。 「相手の急所めがけて、蹴るべし! 蹴るべし!」 そんな感じで歩いてみました。 うん、これいいですよ〜 今まで4つのことを意識しながら歩いていました。 ...

弱小ランナーとし | 2019.07.30 Tue 20:11

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