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PCもTVもよく見えない

●本日のラン ランオフ 1月度走行距離:30km(チョコ:48km) 今月の目標:185km​ 手術を受けた右目の視力が上がりました。 0.02だった裸眼視力が 0.4ほどになっています。  →左目は0.04のままです。 しかしそれが原因で、ある問題が起こっています。 メガネをかけると左目はよく見えます。 でも、右目がかなりぼやけてしまいます。 だって… 0.02に合わせて作ったメガネですからね。  →かなりの視力差で疲れます。 で、メガネをかけないと右目はそこそこ見えます。 パソコンやTVを見るくらい...

弱小ランナーとし | 2021.01.17 Sun 16:32

体重増は走って解決!

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング   ん〜、前回投稿から半年近くも空いてしかったけど、 ちゃんと生きておりますってね。 もうコロナも落ち着いているかと思いきや、 第2波、そして今は第3波が猛威を振るっておりますが。 そして、今回はちょっと先が見えないくらいの増えっぷり。   どうなることやら・・・。   まあ、それはさておき、 ここ最近、ダイビングの仕事もめっきり減って、 正直、体重増が気になるところ。 朝ラン10キロはずーっと続けてはいるけど、 夏場...

ダイビングインストラクターのランニング日記 | 2021.01.17 Sun 16:17

出口のない山

 土曜日練習会。

Running On | 2021.01.16 Sat 20:50

10〜20%に入っちゃったけど

●本日のラン ランオフ 1月度走行距離:30km(チョコ:48km) 今月の目標:185km​ 1月7日に網膜剥離による硝子体手術を受けました。 この成功率は80〜90%と言われています。 つまり、10〜20%は網膜がつかずに再手術となります。 剥離の範囲が大きいと成功率は下がります。 ぼくの場合、かなり大きな剥離だったと聞いています。  →なので3日後に手術でした。 とはいえ再手術というのはあまり考えていませんでした。 ガスも十分に残っているようです。 医師から 「かなり頑張ったんですね」 と言われました。 ...

弱小ランナーとし | 2021.01.16 Sat 16:31

再手術が決定(>_

●本日のラン ランオフ 1月度走行距離:30km(チョコ:48km) 今月の目標:185km​ 今日、病院に行ってきました。 網膜が少しだけ再剥離しているそうです。 そのため、再手術することになりました。 来週の木曜日に手術・入院です。 今回は “硝子体手術” と “輪状締結術” を行います。 眼球の周りをバンド状のもので押さえつけます。  →こわっ!! 怖いですけど、失明する方が嫌です。 けっこう痛いみたいですが我慢することにします。 とにかく頑張ります!! でも、何だか少し...

弱小ランナーとし | 2021.01.15 Fri 19:50

愕然・・・

まずはこちらの画像をご覧ください。

Running On | 2021.01.15 Fri 03:04

手術前後のお話(笑い話?)

●本日のラン ランオフ 1月度走行距離:30km(チョコ:48km) 今月の目標:185km​ 手術前 手術が終了後から退院するまで眼帯をすると言われた。 「一応、予行練習しておきましょうね」 と言われ、眼帯をつけられた。 2時間経っても外しに来ない。 しばらくすると、他の看護師が来たの尋ねてみた。 「これ、いつまでするんですか?」 「あれ? まだ手術してないですよね?」 「何で眼帯してるんですか?」 「予行練習?」 「ああ、そんなのすぐに外していいんですよ」 と言って外して貰えた。 本番まで予行練習が続くのかと思った...

弱小ランナーとし | 2021.01.14 Thu 19:55

中間報告:書評「ランナーが知っておきべき歩き方」

 先日アロハ!大先輩から貸してもらったみやすのんきさんのウォーキング本「ランナーが知っておくべきランニング本」。

Running On | 2021.01.14 Thu 04:16

ガーミンいろいろ&右目&体重

●本日のラン ランオフ 1月度走行距離:30km(チョコ:48km) 今月の目標:185km​ 日曜日の11時半からガーミン935を腕に巻いています。 お風呂に入る時以外は、一日中ず〜っとです。 入院中と退院してからの歩数を知りたかったからです。 で、以下の結果となりました。 日曜日:  4,958歩 階段昇降15往復中、12往復を含みます。 月曜日:  7,788歩 階段昇降21往復した日です。 火曜日:10,335歩 階段昇降10往復+チョコ散歩+病院→家。 水曜日:11,130歩 2回のチョコ散歩+職場(ほぼ歩かない) ...

弱小ランナーとし | 2021.01.13 Wed 19:57

勇気をだして・・・

 最近ずっと走っていません。

Running On | 2021.01.13 Wed 04:06

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