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マラソン・ランニング
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今シーズンのスケジュール

 今夜は久しぶにきらめくような星空を見ることができました。なんだか心がほっとして、しばらく空を見上げていました。被災されているみなさんもにも、この星の美しさが少しでも心のうるおいになりますように。

Running On | 2018.07.10 Tue 07:54

ちょっと疲れ気味

●本日のラン ランオフ 7月度走行距離:47km(チョコ:30km) 今月の目標:190km 毎日暑いです チョコとの散歩も辛いくらいです。 早く体がこの暑さに慣れて欲しいと思います。 2日間の飲み会で少し疲れ気味です 疲れを抜くために早く寝たいと思います。 でも、今日も晩酌はするんですけどね〜♪ 明日からまた頑張っていきます   先日、秋の大会にエントリーした。  10月28日:手賀沼エコマラソン(ハーフ)  12月09日:さいたま国際マラソン(フル) これらの練習も始めないとな〜! このブログはいま…...

弱小ランナーとし | 2018.07.09 Mon 19:22

函館マラソン 当日朝〜30km地点

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング race day: 2018/07/01@北海道函館市 今回はレポート第2弾(最初から読むなら前日編から).   当日は,仁山駅6時32分発の汽車(電車でなくディーゼル)が10分遅れ. 同じ宿から10人くらい乗りました. 皆,函館マラソンランナー^^.   そのうち2人とおしゃべりしながらあっという間に函館駅へ.   汽車が遅延しなければ五稜郭駅で下車からバスの予定でした. が,結局函館駅から路面電車で.   千代台電停を降りて公園に入ってすぐ...

ぐらさんたらん♪♪ たまにしりあす? | 2018.07.09 Mon 06:40

走れる環境に感謝!

 今日も朝から厚い雨雲がたちこめ、ずっと雨が降り続きました。時が過ぎるごとに明らかになる被害の広大さ、甚大さに胸が痛みます。僕が住む周南市の近くでも、土砂崩れでJR山陽本線が不通、国道188号が片側交互通行。ほかにも山間部を中心に浸水被害などが出ていると聞きます。今はもうこれ以上被害が拡大しないこと。救助を待つ方々、避難を強いられている人たちに一刻も早く平穏な時が訪れることを祈るのみです。

Running On | 2018.07.08 Sun 23:30

ガーミンフォアアスリート645レビュー(5)光学式心拍計vs胸部心拍計

 豪雨災害。昨夜はただただ大雨の音を聞きながら不安な夜を過ごすしかありませんでしたが、今日になって被害の様子が次々に明らかに。でもまだ全容は把握できていないようです。それどころか、九州や中国地方はいったん雨はやみましたが、現在も関西や東海・北陸地域では強い雨が降り続いているのだとか。当地でも明日はまた雨の予報です。みなさん、くれぐれもお気をつけて。注意してすごしましょう。

Running On | 2018.07.08 Sun 00:56

久しぶりのイベントラン

●今日のラン ジョグ: 5km - 32分14秒80(6分26秒96/km) LSD:17km - 2時間04分19秒(7分17秒/km) シューズ:ナイキ エアズーム ペガサス 33 チョコ と一緒に走る 7月度走行距離:42km(チョコ:25km) 今月の目標:190km 久しぶりの方々と一緒に多摩川を走りました baronさん、かずさん、サカさん、山さんです。  →Baronさん、かずさん、サカさん、山さんです。  →紅一点のスイカさんは撮影係〜♪ いろいろな話をしながら楽しく走れました。 登戸駅に10時に集合後、多摩川の河川敷まで出ました そこから川崎駅...

弱小ランナーとし | 2018.07.07 Sat 14:08

雨の夜に思う

 全国的な豪雨。

Running On | 2018.07.06 Fri 22:42

自信が無い!

●本日のラン ランオフ 7月度走行距離:20km(チョコ:20km) 今月の目標:190km 8月26日に48kmのトレイルレースに出る予定です それは “筑波連山天空ロード&トレイルラン” です。 ミドル・48kmの部に申し込みをしています。 でも、今の実力で完走出来る自信がありません  →まったくありません!!!!! 前泊しないとスタート時間に間に合いません。 「DNF確実なのに、前泊までして行くの?」 そんなこんなで、かなり悩んでいます。 10分/km程度で走り切らないと完走出来ません これが短い距離だったらチ...

弱小ランナーとし | 2018.07.06 Fri 19:58

ガーミンフォアアスリート645レビュー(4)トレッドミル

 全国的に大雨になっているようです。みなさんのところは大丈夫でしょうか。

Running On | 2018.07.06 Fri 03:28

1日天下(≧ε≦●)ノ彡

●本日のラン ジョグ:5km - 32分04秒10(6分24秒82/km) シューズ:ナイキ エアズーム ペガサス 33 チョコ と一緒に走る 7月度走行距離:20km(チョコ:20km) 今月の目標:190km 霧雨が降ったり止んだりの中をチョコと走りました 気温も27.2℃だし、湿度も 74%でした。 それに風もあったのでいつもより涼しく感じました。 でも今日の練習内容は、ただの繋ぎジョグの日です  →融通が利かない性格です。 トコトコトコと、ごく普通に走りました。 暑くないので呼吸はとても楽な状態でした。   6:32.21 →&n...

弱小ランナーとし | 2018.07.05 Thu 20:12

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