無料ブログ JUGEM(ジュゲム) - デザインで選ぶブログ(blog)サービス・簡単作成・モバイルテンプレート編集・モブログ・携帯対応！

JUGEMブログ

ようこそ JUGEM へ / 無料ブログをかんたん作成

ホーム

ホーム > JUGEMを楽しむ > ブログテーマ

JUGEMテーマ » 全般 (ジャンル：スポーツ)

マラソン・ランニング

このテーマに投稿された記事：1337件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c20/7502/

: マラソンやランニングに関することです。
: 作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

おすすめ「グルメ」

【送料無料】[予約販売] JA紀の...: 1980円(税込)

【7月18鳶荷開始】【送料無料】...: 1980円(税込)

【食べログ評価3.72｜本州・四国...: 3150円(税込)

大豆80％生パスタ(1食分）: 294円(税込)

うまい棒チーズ味（30本入り）...: 252円(税込)

» もっとみる

マラソン初心者が急増中なり。つってもマラソンやってない人は全員もれなく初心者でございますが。各地でマラソン大会がお盛んに行われております。おぉっ、ちょっとやってみたぃ・・・などと思ってしまったわたくしは踊らされております。で、そんなマラソン大会を覗いてみると、なんとまぁいろんな服装で走ってらっしゃる。ある意味踊っておりますね。人気なのは東京スカイツリーコスプレ。何事？やっぱ真面目が一番だな、と考えさせられるイベントでした。完走されたマラソン初心者のみなさま、おめでとうございます( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯJUGE...

ダンスな日記 | 2012.03.16 Fri 16:24

能登和倉万葉の里マラソン

JUGEMテーマ：マラソン・ランニング3月11日。去年も参加した、和倉万葉の里マラソンに参加してきました。去年の秋に脚を傷めてから長い休足期間を経ての復活のレース。この大会にはハーフがなく、10ｋｍとフルしか選べないので、10ｋｍで。しかし。2月ごろから調子は最悪。練習しても一向に走れるようにならずDNSしてしまおうかと思うほど。7分/ｋｍより遅い速度でも、なぜかしんどくて止まらずに10ｋｍ走ることができず、思い余って健康診断に行ってきました。貧血だった。ヘモグロビンが7.0。しんどいはずだよ。あわてて鉄剤を服用し...

おかあの日記 | 2012.03.16 Fri 11:50

ラン継続のプレッシャーをかけるために。

このブログにJogNoteのプログパーツを取り付けました。そして、体脂肪率のはてなグラフは外しました。。体脂肪率を減らすのめっちゃ難しいんですよー。もう11％台になってたりとかするので余計に。。。減量したら減るんじゃないか？と仮定してここ2週間くらい減量生活をしているんですけど体重は1.5キロ減りましたけど、体脂肪率は逆に増えました。。ネットで調べると1時間くらいランをしろ！って書いてあったので再び毎日走ってます。っというか富士裾野マラソン(10km)出ますからどちらにしても走らないといけないのですけども…長い前...

今日も適度な笑顔。 | 2012.03.15 Thu 20:24

ジョグでの膝の痛み

JUGEMテーマ：整体JUGEMテーマ：マラソン・ランニング福山マラソンが近づきまして・・私の所属する「福山ジョグ部」の皆さんも出場されるとか・・いい動画見つけましたのでそんなお方のセルフケアにいかがでしょうか？ランナー膝は（膝蓋大腿骨ストレス症候群・腸脛靭帯炎）は、膝を動かすと膝の皿と太ももの骨の下端がすれ合い痛みが起こりますが・・痛みがある時は走らないのが一番と思いますが　こんなテーピングの方法なら自分で出来ます。やわらぎ整体堂〒729-3103 福山市新市町977-2ご予約：0847-44-6245（9時～19時）

やわらぎ整体堂のブログ｜福山・府中・駅家で整体をお探しなら当院へ | 2012.03.15 Thu 12:46

夜RUN少々

JUGEMテーマ：マラソン・ランニング今日もまだ寒かったので夜の2.5RUNのみ。ふう、いい運動です。コドモラ寝かして今はアンダーザ焼酎！←これ気に入った！〇〇中をアンダーザ〇〇ってこれからちょっとの間、隙見て言ふwww本日もコドモラとは寝かす前のお話タイム。長男へ私「まるで～」と「必ず～」を使って作文してください、はいどぞ！」長男：５秒のシンキングタイムののち…「かならずまるでかこみましょ」お決まりか！（＾－＾；）いや彼は真剣でした…しかし笑いました…ま、それを聞いていた次男は私の笑い声の理由はつゆ知ら...

雑職人（That's syokunin） by Tanike30 | 2012.03.14 Wed 23:25

マラソン日本代表

マラソン日本代表がついに発表になりました。男子は藤原新、山本亮、中本健太郎、補欠で堀端宏行選手です。女子は重友梨佐、木崎良子、尾崎好美、補欠で赤羽有紀子選手です。今度こそ、金メダルを獲得してほしい！！！

ものぐさ日記 | 2012.03.14 Wed 22:54

男子マラソン代表

JUGEMテーマ：マラソン・ランニング藤原新（東京陸協）、山本亮（佐川急便）、中本健太郎（安川電機）の３人。猫ひろしのマラソン最速メソッド　市民ランナーのサブスリー達成術 (ソフトバンク新書)

ちひろの日記 | 2012.03.13 Tue 20:45

中里麗美

JUGEMテーマ：マラソン・ランニング中里麗美さん、めざましい活躍（・∀・）ｂかわいいし、名古屋ウィメンズマラソンで3位に入賞したし。。。オリンピックは惜しかったね。

ゆうと＾＾の日常日記 | 2012.03.13 Tue 10:50

ハムストリングスを意識して走ること

JUGEMテーマ：マラソン・ランニング速く走ろうと思うとき、まず手っ取り早く使う筋肉がふくらはぎ。こちらの筋肉を使って、足を跳ね上げるようにすると面白いように速く走れる。ひざ下のスナップをきかせるだけなので、腰高のポジションをキープしたまま、ピッチを上げることも可能。ただ！？実はコレだとフルマラソンという距離を走り切るには、かなりの筋持久力が必要。一塊の市民ランナーレベルでは、おそらくハーフぐらいまでが限界で、それ以降はふくらはぎが悲鳴を上げて、後半はべっこり落ちてしまう。特に長い上りでコレをやっ...

ダイビングインストラクターのランニング日記 | 2012.03.13 Tue 06:31