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マラソン・ランニング

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他病院への紹介状を貰った

●本日のランランオフ 3月度走行距離:18km(チョコ:18km) 今月の目標:未定今日、病院(眼科)に行ってきました。ステロイド服用を1週間続けましたが効果は出ませんでした。副作用も強いのでこの治療は中止となりました。で、今後どういうステップをとるか医者と話し合いました。　・目の表面上の異常は何もない　・目の血管、視神経にも問題は見られない。　・バックルを外しても治るとは限らない　・バックルで視野が欠けるという話は聞いたことがない　・外すことによるリスクは網膜の再剥離　・ただ...

弱小ランナーとし | 2021.03.05 Fri 20:03

トコトコを抜いたら疲れた

●本日のランジョグ：6km - 41分13秒73(6分52秒29km) シューズ：ナイキエアズームペガサス 36 チョコと一緒に走る 3月度走行距離:18km(チョコ:18km) 今月の目標:未定今日もいつもと同じようにゆっくり走りました。ただ、”トコトコゆっくり” の ”トコトコ” をやめました。つまり普通にゆっくり走ったというだけのことです(笑) 　→”トコトコ” は意識的に歩幅を狭めています。 6:52.79 → 7:00.95 → 7:03.66 → 6:45.53 → 6:45.06 → 6:45.74 ...

弱小ランナーとし | 2021.03.04 Thu 19:44

マラソン全成績

　昨日の記事で「マラソン100回を目指してみたい」と、書いたら、みなさんからそこへ反応したコメントをいただきびっくりしています。実は気楽に「できたらいいな」くらいの感覚だったんですが、みなさんからのコメントで改めてマラソン100回を考えるようになりました。

Running On | 2021.03.04 Thu 00:00

ナイキフリーでポイント練習とチョコ発作

●本日のランジョグ：6km - 44分28秒82(7分24秒80km) シューズ：ナイキフリーラン 5.0 チョコと一緒に走る 3月度走行距離:12km(チョコ:12km) 今月の目標:未定水曜日は ”ポイント練習の日” です。いまは当然、速く走ることも長く走ることも出来ません。って、平日なので何にしても長くは走れませんけどね。　→但し、ここに来ていただいている方を除く。そこで ”ナイキフリーラン” の出番となります。裸足感覚のシューズなので脚の筋肉を鍛えられます。　→実はリカ...

弱小ランナーとし | 2021.03.03 Wed 19:45

川内選手！ギネスおめでとう！

　先日の「びわ湖毎日マラソン」での鈴木健吾選手の日本新記録に続いてまたマラソンで明るい話題が！

Running On | 2021.03.02 Tue 23:54

トコトコジョグと雨中ラン

●本日のランジョグ：6km - 46分26秒90(7分44秒48km) シューズ：ナイキオデッセイリアクト2(青) チョコと一緒に走る 3月度走行距離:6km(チョコ:6km) 今月の目標:未定今日もゆっくり “トコトコジョグ” です。やはりこのペースだとチョコは不満そうです。でも、何となく諦め顔で走ってくれました。気を付けたのは、以下の３点です。とにかくゆっくりペースで走ること。それと網膜剥離に繋がるであろう上下動をしないこと。あとは転ばないように足をきちんと上げること。　→?...

弱小ランナーとし | 2021.03.02 Tue 19:42

そろそろ1年

　今回のこの痛みが始まってからそろそろ1年になろうとしています。

Running On | 2021.03.02 Tue 02:52

運転免許証・更新 v(^^)v

●本日のランランオフ 3月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定 3月30日までが運転免許証の更新日です。そこで今日、最寄りの警察署に行ってきました。　→即日交付警察署です。ただ、右目が良く見えていない不安がありました。そこで事前に複数のところで相談をしていました。　?病院の担当医　?警察署　?眼鏡屋さんで、｢大丈夫だろう｣と思って手続きをとりました。視力検査は一発で合格することが出来ました。 30分の講習を受けて新しい免許証を交付されました。いま、本当にほ...

弱小ランナーとし | 2021.03.01 Mon 19:07

拍手～♪

　もうしばらく法要はないので今朝は周南緑地へ。

Running On | 2021.02.28 Sun 21:49

笑われたノンストップ10km

●本日のランジョグ：10km - 1時間22分45秒34(8分16秒53km) シューズ：ナイキエアズームペガサス 36 チョコと一緒に走る散歩4.15km - 52分50秒(12分44秒/km) 2月度走行距離:23km(チョコ:23km)散歩:165.62km 今月の目標:未定昨日は13kmの ”ラン＆ウオーク” を行いました。実際に走ったのは8～9.5kmくらいだと思われます。外股関節に痛みが出ましたが、特に問題ありません。そこで今日は続けて10kmを走ってみることにしました。もちろん、歩くようなゆっくりペースです。当然、信号やチョ...

弱小ランナーとし | 2021.02.28 Sun 17:04

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