ホーム >

ブログテーマ >

全般 >

マラソン・ランニング

このテーマに投稿された記事：6040件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c20/7502/

Tweet
Check

: マラソンやランニングに関することです。
: 作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

32kmLSD！！w(゜o゜)w

●本日のラン LSD：32km - 3時間27分28秒76(6分29秒02/km) シューズ：ナイキズームスピードライバル 5(307km) チョコと一緒に走る 10月度走行距離:143km(チョコ：143km) 今月の目標:180km 頑張って走ってきましたぁ～なんと、1月28日以来の30km超のランです。実に9か月ぶりのことです。よくこんなに走れたと、自分を褒めてあげたいです。　→チョコの最長距離でもあります。今日は長い距離を走りたいと思いトライしましたペースは度外視しました。途中で何度休んでもＯＫです。とにかく30km超を走る...

弱小ランナーとし | 2017.10.21 Sat 17:10

金沢マラソンへの最後のポイント練習

JUGEMテーマ：マラソン・ランニングあと8日．1週間前には10?を走るようにしています．先週のハーフマラソンのシューズは重いニューヨーカー5でしたが，今日は本番同様に，軽いターサーで．雨＆風とはいえ，今一なタイムでした．体重もちょっと太めだから，あまりスピードをあげられないし・・・．さて練習後，自転車のロングライドで少し痛めていた左膝外側がやや痛み，階段の上り下りに苦労しました．寄り道せずに自宅最寄り駅まで帰り，スポーツクラブで冷水シャワーを当てま...

ぐらさんたらん♪♪　たまに，しりあす | 2017.10.21 Sat 17:09

ライバルは1年前の自分

　故障からの復活途上のなみのりですが、実は去年の今頃も同じような状況でした。

Running On | 2017.10.21 Sat 02:30

この週末、どうしよう…

●本日のランランオフ 10月度走行距離:111km(チョコ：111km) 今月の目標:180km この週末はロング走をしたいと思っていますしかし、台風の影響で週末は雨のようです。何でこんなに雨ばかり降るのでしょうか。基本的に雨はそれほど嫌いではありませんただ、寒い日の雨が好きではないんです。風邪を引いてしまうと困るからです。　→というより、いま風邪気味です。日曜日は衆議院議員選挙の投票日です　→川崎市長・市議会補選もあります。走るなら明日の方がいいでしょうかね。午前中に...

弱小ランナーとし | 2017.10.20 Fri 19:53

いい1日(#^^#)

　久しぶりに「レディース道場」に参加しました。なんと9月14日以来、5週間ぶりです！

Running On | 2017.10.20 Fri 03:43

ちょっぴり大きく

●本日のランジョグ：5km - 32分35秒54(6分31秒11/km) シューズ：GT-2000NEW YORK チョコと一緒に走る 10月度走行距離:111km(チョコ：111km) 今月の目標:180km 今日も雨が降っていて、しかも肌寒かったです火曜日と同じく温かな格好をして走りました。しかし、手がとても冷たかったです。雨・気温 10.5℃・北の風 6ｍでしたからね～｢手袋をすれば良かった｣と本気で思いました。それでも暑いよりはまだいいです。走りやすかったです。そんな今日は “ゆったりジョグ” を行いました　ゆ...

弱小ランナーとし | 2017.10.19 Thu 19:44

今シーズンのレース用シューズは？

しばらく前から考えているのですが、なかなか結論が出ません。今シーズンのレース用シューズはどうする？

Running On | 2017.10.19 Thu 00:29

大きく！

●本日のランペース走：5km - 26分37秒86(5分19秒57/km) シューズ：ナイキズームスピードライバル 5(275km) チョコと一緒に走る 10月度走行距離:106km(チョコ：106km) 今月の目標:180km 水曜日はプチポイント練習の日です先々週までは “ビルドアップ走” を行っていました。 “ゆったりジョグ” をやっていたことがあります。ビルドアップ走は、正直辛い練習ですペース走も考えましたが、これまた辛いです。でも、ただの “ゆったりジョグ” では緩すぎます。ということ...

弱小ランナーとし | 2017.10.18 Wed 20:21

回復の日

まだ日曜日のレースの疲れは残っています。でも昨日書いたように1日も無駄にしたくない状況。

Running On | 2017.10.18 Wed 05:55

またも雨中ラン

●本日のランジョグ：5km - 32分35秒54(6分31秒11/km) シューズ：ノースフェイスウルトラレプルージョン2(77km) チョコと一緒に走る 10月度走行距離:101km(チョコ：101km) 今月の目標:180km よく、｢3日続けて休んではいけない｣と言われますでも先週、リカバリーと称して5日連続で休みました。もうサボる訳にはいきません。しかし、今朝も弱いながらも雨が降っていましたこれで4日連続の雨となります。｢秋の長雨とは言え、降り過ぎだよ～!!｣風邪気味なので休足しようかとも思いましたでもでも先に書い...

弱小ランナーとし | 2017.10.17 Tue 20:17

このテーマに記事を投稿する"

全1000件中 1 - 10 件表示 (1/100 ページ)

無料ブログ作成ならJUGEM(ジュゲム)

マラソン・ランニング

32kmLSD！！w(゜o゜)w

金沢マラソンへの最後のポイント練習

ライバルは1年前の自分

この週末、どうしよう…

いい1日(#^^#)

ちょっぴり大きく

今シーズンのレース用シューズは？

大きく！

回復の日

またも雨中ラン

おすすめ「グルメ」

フィットネス

マラソン・ランニング