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マラソン・ランニング
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マラソン・ランニング

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防府読売マラソン2日前／練習量比較

　12月の1日目は休足日でした。

Running On | 2023.12.01 Fri 22:59

刺激入り過ぎか！？3kmペース走

　幸いなことに昨日の体調不良は今朝には解消していました。

Running On | 2023.11.30 Thu 23:57

微妙な体調不良？

　防府読売マラソン4日前。水曜日なので「ひとり道場」とレース前最後の刺激を兼ねて3kmくらいの短いピリッとしたペース走を考えていました。

Running On | 2023.11.30 Thu 00:10

ピーキングの妙

　マラソンのピーキングというのは本当に難しくて面白いものだと思います。

Running On | 2023.11.29 Wed 00:35

ガーミンの予想

　ガーミン君のレース予想が当たった！っていう方はいますか？

Running On | 2023.11.28 Tue 02:37

20kmロングジョグも久しぶりか

　日曜日の休日は何週間ぶりでしょうか？茅ヶ崎に行っていた10月1日以来でしょうか？

Running On | 2023.11.26 Sun 22:10

10kmペース走

　何週間ぶりでしょうか？土曜日練習会に参加することができました。  

Running On | 2023.11.25 Sat 22:02

防府読売マラソンの設定ペースをあらためて考える

　先日、ひとりハーフをやったあとに「防府読売マラソンの設定ペースはキロ5分で目標タイムは3時間30分」と書きました。

Running On | 2023.11.24 Fri 22:55

注意深くリカバリー

　勤労感謝の日。ということで世間は祝日ですが僕は今日も朝から仕事です。

Running On | 2023.11.24 Fri 07:46

久しぶりの無酸素トレーニング

　水曜日。なので今日は久しぶりに「ひとり道場」です。

Running On | 2023.11.23 Thu 01:38

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