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マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：8425件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c20/7502/
- マラソンやランニングに関することです。
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作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
結局、走った(^^;ゞ
●本日のラン ジョグ：6km - 35分05秒85(5分50秒98km) シューズ：ナイキ オデッセイ リアクト2(水藍色) チョコと一緒に走る 11月度走行距離:207km(チョコ:174km) 今月の目標:180km ｢ランオフにしようかな〜｣ と思いながらも走りました。 まあ、平日と同じ6kmだけですけどね。 考えてみたら歩いてのチョコ散歩も同じ時間かかります。 それなら走っちゃおうということでした。 →ラン35分＋前後の歩きで20分。 5:57.44 → 5:47.88 → 5:54.00 → 5:51.09 → 5:49.02 → 5:46.42 (1...
弱小ランナーとし | 2020.11.29 Sun 11:06
2ヵ月連続で200km達成 v(^^)v
●本日のラン LSD：15km - 1時間36分11秒38(6分24秒76km) シューズ：ナイキ エアズーム ペガサス 36 チョコと一緒に走る 11月度走行距離:201km(チョコ:168km) 今月の目標:180km お約束通り、今日は15kmだけ走りました。 まあ、14kmで良かったんですけどね。 これで今月も200kmを超えて走ることが出来ました。 いつも週末は走り出すまで憂鬱なことが多いです。 でも今日はけっこう心が軽かったです。 だって、明日は走らなくていいんですも〜ん♪ 結果 ■ 0 - 5km → 32分04秒38(6分24秒88/km)(128bpm...
弱小ランナーとし | 2020.11.28 Sat 16:16
サボるために走った(^^;ゞ
●本日のラン ジョグ：6km - 34分47秒42(5分47秒90km) シューズ：ナイキ オデッセイ リアクト2(水藍色) チョコと一緒に走る 11月度走行距離:186km(チョコ:153km) 今月の目標:180km 月間目標の180kmという距離は昨日で達成しました。 で、先月に続き今月も200kmを目指すことにしました。 でも、どこかで ｢サボりたい｣ という気持ちもあります。 本来なら今日は休足日であります。 でも、サボりたいがため に走ることにしました。 ｢サボりたいのに走る？ 意味が分からない｣ ですよね。 そうですよね〜(笑) ...
弱小ランナーとし | 2020.11.27 Fri 19:50
「ナイキフリーラン」と「鎌倉ランの写真・ラスト」
●本日のラン ジョグ：6km - 40分18秒37(6分43秒06km) シューズ：ナイキ フリー ラン 5.0 チョコと一緒に走る 11月度走行距離:180km(チョコ:147km) 今月の目標:180km 木曜日は “ナイキフリー” でゆっくりと走る日です。 脚の疲労を抜きながら筋肉を鍛えるのが目的です。 そんなに上手くいくのかは… 分かりませんけどね。 →まあ、上手くいっていると信じましょう。 6:51.14 → 6:51.77 → 6:28.80 → 6:40.15 → 6:44.42 → 6:42.09 (121) → &nb...
弱小ランナーとし | 2020.11.26 Thu 19:44
「これくらいの気温がいいな」と「鎌倉ランの写真」
●本日のラン ペース走：6km - 30分49秒06(5分08秒18km) シューズ：ナイキ ズーム スピードライバル 6 チョコと一緒に走る 11月度走行距離:174km(チョコ:141km) 今月の目標:180km 朝から冷たい雨が降っていました。 TVでは ｢今日は寒いです｣ と盛んに言っています。 どんな格好をして走ろうか、とても悩みました。 この時期、寒くて風邪を引くよりは暑い方がマシです。 長袖Tシャツ＋レインコート＋ハーフパンツとしました。 結局、500mで暑くなって暑くて袖をまくって走りました。 →でも、手が冷たくなり手...
弱小ランナーとし | 2020.11.25 Wed 19:36
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