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アディゼロ・アディオス・プロvsヴェイパーフライネクスト%走行データによる比較レビュー

 今日はまず昨日の練習会ペース走での「アディゼロ・アディオス・プロ」について、ガーミンに記録されたデータからレビューしてみたいと思います。

Running On | 2020.09.27 Sun 22:41

チョコ完全復活(*^^)v

●本日のラン ジョグ:12km - 1時間31分21秒48(7分36秒79km) シューズ:ナイキ フリー ラン 5.0 チョコと1kmだけ一緒に走る 9月度走行距離:160km(チョコ:146km) 今月の目標:140km​ 今日のチョコは朝からとってもハイパー犬です。 階段を脱兎のごとく上り下りします。 「昨日左前足を引きずっていたのは誰?」 って感じです。 走り出しても痛みがある素振りはまったくありません。 それどころか 「もっと速く走れ♪」 と飛びついてきます。 まあ、きっともう大丈夫なんでしょう。 結果 ■ 0 -  5km → 37分4...

弱小ランナーとし | 2020.09.27 Sun 11:47

ジョグ鉄7(相模鉄道:リベンジ)

計3回のランで制覇した相鉄線。 でも、唯一、 朝7:00前で硬券を買えなかった海老名駅が残っていたので、 そのためだけに走ってきました😅   大和のビックバンから 厚木基地の南を回って海老名駅まで、 12kmと、軽めのランでした😊   途中には、こんな 長閑な風景。   これで、名実共に 相鉄制覇です😊   住宅地がメインでしたが、 楽しいコースでした🎵

SKI FLIER BLOG | 2020.09.27 Sun 09:56

アディゼロ・アディオス・プロでワクワクペース走!

 土曜日チーム練習会。そろそろ本番レース仕様の練習も、ということで今日は20km走というメニューです。

Running On | 2020.09.26 Sat 22:03

チョコ、走れず

●本日のラン LSD:15km - 1時間54分37秒80(7分38秒52km) シューズ:ナイキ ズーム ライバル フライ チョコと1kmだけ一緒に走る 9月度走行距離:148km(チョコ:134km) 今月の目標:140km​ 今朝起きた時に、チョコの異変に気付きました。 左前足を引きずって歩いているんです。 ただ、足を触ってみても痛がる様子はありません。 見た目も何ともありません。 とりあえず走る支度をして外に出ました。 走ることは走りますが、やはり足を引きずります。 そこで1kmで家に戻ってチョコを置いて走りました。  →突然...

弱小ランナーとし | 2020.09.26 Sat 17:25

いよいよ明日はアディゼロ・アディオス・プロ、デビュー!

 明日はまた土曜日練習会。

Running On | 2020.09.25 Fri 23:22

アキレス腱痛にアンクルサポーター

●本日のラン ランオフ 9月度走行距離:133km(チョコ:133km) 今月の目標:140km​ 気付いたことがあります。 アキレス腱は夜から少しずつ痛くなっていきます。 そして、一番強く痛みを感じるのは朝になります。 ぼくは家では正座をすることが多いです。  →子供のころからの癖です。 そうすると痛みが増していくような気がします。 それは何故? 考えてきました。 アキレス腱を伸ばすストレッチで痛みは引きます。 逆に縮めると痛みが増すようです。 そう、それがまさに正座なんですよね。 また、就寝時...

弱小ランナーとし | 2020.09.25 Fri 20:35

ガーミン・フォアアスリート745DEBUT!

 すでにご存じの方も多いかもしれませんが、ガーミンから今年初めての新しい「フォアアスリート」シリーズ(ランニング用のGPSウォッチ)がいよいよ発売されます!

Running On | 2020.09.25 Fri 00:42

引退シューズで走る

●本日のラン ジョグ:6km - 43分07秒80(7分11秒30km) シューズ:ナイキ ズーム スピードライバル 6 チョコと一緒に走る 9月度走行距離:133km(チョコ:133km) 今月の目標:140km​ 今日も 「どのシューズで走ろう?」 と悩みました。 とは言っても、持っているシューズは限られています。 そのほとんどがクッショニングモデルです。 でも、クッション性の高いシューズは避けたいです。 ポンポン弾むのはアキレス腱に良くなさそうだからです。 でも、じゃあ… どのシューズを履くの? そこですでに引退したシ...

弱小ランナーとし | 2020.09.24 Thu 19:35

ジョグ鉄6(秩父鉄道:その2)

連休最終日に 秩父鉄道沿線ランを楽しんできました😃   前回と同様、道の駅ちちぶに駐車し、 大野原駅を7:30過ぎに出発↓   上長瀞駅近くでは、大正15年に廃止になった 貨物線の跡を走ります↓ このガード下が廃線跡ですね。 それっぽい雰囲気がありましたよ🎵   長瀞駅の手前で廃線跡は本線に合流します。   長瀞駅、観光客の姿もちらほら。 24年振りに来ました。   走ってる途中、 何回か列車とすれ違い...

SKI FLIER BLOG | 2020.09.24 Thu 17:19

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