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マラソン・ランニング
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24時間リレーマラソンを写真で振り返る。そして・・・

 今日は大変ショックなことがあって立ち直れそうにありません。とりあえず、「24時間リレーマラソン」の写真を並べてお茶をにごします。

Running On | 2017.09.26 Tue 04:30

東京マラソン・抽選結果

●本日のラン ランオフ 9月度走行距離:160km(チョコ:150km) 今月の目標:150km〜200km 今日、あるメールが届きました 差出人は “東京マラソンエントリーセンター” です。 「今回もまた落選かぁ〜」 と思いました。 しかし、よく見ると “当選” の文字です これで 3度目の東京マラソン出場となります  →第1回・第2回大会に出場。 2007年1月21日以来、なんと 11年ぶりのことです。 張り切っていきたいと思います。 でも、問題があります 来年1月下旬から3月中旬まで忙しくなりそうで...

弱小ランナーとし | 2017.09.25 Mon 19:50

+2kmのスロージョグ

●本日のラン ジョグ:12km - 1時間45分36秒37(7分02秒42/km) シューズ:ノースフェイス ウルトラレプルージョン2(22km) チョコ と一緒に走る 9月度走行距離:160km(チョコ:150km) 今月の目標:150km〜200km 今日は 10kmジョグのつもりでした でも、2kmプラスして 12kmも走りました。 これで今月 180kmの目途が立ちました。 ■ 0 -  5km → 33分49秒10(6分45秒82/km)(125bpm) 6:47.89  →  6:33.29  →  6:42.70  →  6:54.35  →  6:50.87  (119)&n...

弱小ランナーとし | 2017.09.24 Sun 10:39

良く走れました(≧▽≦)v

●本日のラン ペース走:15km - 1時間21分51秒61(5分27秒44/km)  ダウンジョグ:1km - 6分45秒21(6分45秒21/km) シューズ:ナイキ ズーム スピードライバル 5(223km) チョコ と一緒に走る 9月度走行距離:148km(チョコ:138km) 今月の目標:150km〜200km いつもより少し遅い 6時に起床しました コーヒータイムを1時間とりました。 そして、小雨が降る中を走りに出ました。 それなりの睡眠時間を確保しています 雨が降っていて、17.9℃と気温が低かったです。 ペース走をするのに 良い条件が揃いました。 ■ 0 - ...

弱小ランナーとし | 2017.09.23 Sat 17:05

〜目指せ おかやまマラソン2018〜vol.29

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング     岡山のマンションの事ならウェーブハウスの青木です。       2018年のおかやまマラソンを目指して2017年7月17日から練習を始めています。   来年の抽選に当たるかどうかわかりませんが、2018年に向けて今から準備を始めたいと思います。   運動をやめて18年。今年で36歳、走る時は37歳になっているイイおじさんですが、   フルマラソン完走を目標に練習を続けていきたいと思います。   &...

岡山マンションサイト | 2017.09.23 Sat 11:02

経過

今回の故障を発症して今日で丸4日。もちろん一歩も走っていません。

Running On | 2017.09.23 Sat 00:49

例えば昨日のこと

●本日のラン ランオフ 9月度走行距離:132km(チョコ:122km) 今月の目標:150km〜200km 疲れが溜まっていて 早起きが出来ません 起きたのは 5時20分くらいです。 本当は遅くても 5時には起きたいんですよね。  →以前の起床時間は5時でした。 ぼくは、起きてすぐに走りに出れません 起きた瞬間から 「疲れた〜」 で体が動きません。  →なんだそれ!!? そこで、45分程のコーヒータイムです。  →以前は1時間以上とっていました。 その間に みなさんのブログにコメントをします。 その後、ゆっくり...

弱小ランナーとし | 2017.09.22 Fri 20:11

〜目指せ おかやまマラソン2018〜番外編3

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング     岡山のマンションの事ならウェーブハウスの青木です。         2018年のおかやまマラソンを目指して2017年7月17日から練習を始めています。   来年の抽選に当たるかどうかわかりませんが、2018年に向けて今から準備を始めたいと思います。   運動をやめて18年。今年で36歳、走る時は37歳になっているイイおじさんですが、   フルマラソン完走を目標に練習を続けていきたいと思います。 &...

岡山マンションサイト | 2017.09.22 Fri 19:54

〜目指せ おかやまマラソン2018〜vol.28

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング   岡山のマンションの事ならウェーブハウスの青木です。       2018年のおかやまマラソンを目指して2017年7月17日から練習を始めています。   来年の抽選に当たるかどうかわかりませんが、2018年に向けて今から準備を始めたいと思います。   運動をやめて18年。今年で36歳、走る時は37歳になっているイイおじさんですが、   フルマラソン完走を目標に練習を続けていきたいと思います。     &...

岡山マンションサイト | 2017.09.22 Fri 15:55

〜目指せ おかやまマラソン2018〜vol.27

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング     岡山のマンションの事ならウェーブハウスの青木です。       2018年のおかやまマラソンを目指して2017年7月17日から練習を始めています。   来年の抽選に当たるかどうかわかりませんが、2018年に向けて今から準備を始めたいと思います。   運動をやめて18年。今年で36歳、走る時は37歳になっているイイおじさんですが、   フルマラソン完走を目標に練習を続けていきたいと思います。   &...

岡山マンションサイト | 2017.09.22 Fri 11:44

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