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マラソン・ランニング

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アディゼロ・アディオス・プロvsヴェイパーフライネクスト％走行データによる比較レビュー

　今日はまず昨日の練習会ペース走での「アディゼロ・アディオス・プロ」について、ガーミンに記録されたデータからレビューしてみたいと思います。

Running On | 2020.09.27 Sun 22:41

チョコ完全復活(*^^)v

●本日のランジョグ：12km - 1時間31分21秒48(7分36秒79km) シューズ：ナイキフリーラン 5.0 チョコと1kmだけ一緒に走る 9月度走行距離:160km(チョコ:146km) 今月の目標:140km 今日のチョコは朝からとってもハイパー犬です。階段を脱兎のごとく上り下りします。｢昨日左前足を引きずっていたのは誰？｣って感じです。走り出しても痛みがある素振りはまったくありません。それどころか｢もっと速く走れ♪｣と飛びついてきます。まあ、きっともう大丈夫なんでしょう。結果 ■ 0 - 5km → 37分4...

弱小ランナーとし | 2020.09.27 Sun 11:47

ジョグ鉄7(相模鉄道:リベンジ)

計3回のランで制覇した相鉄線。でも、唯一、朝7:00前で硬券を買えなかった海老名駅が残っていたので、そのためだけに走ってきました😅 大和のビックバンから厚木基地の南を回って海老名駅まで、 12kmと、軽めのランでした😊 途中には、こんな長閑な風景。これで、名実共に相鉄制覇です😊 住宅地がメインでしたが、楽しいコースでした🎵

SKI FLIER BLOG | 2020.09.27 Sun 09:56

アディゼロ・アディオス・プロでワクワクペース走！

　土曜日チーム練習会。そろそろ本番レース仕様の練習も、ということで今日は20km走というメニューです。

Running On | 2020.09.26 Sat 22:03

チョコ、走れず

●本日のラン LSD：15km - 1時間54分37秒80(7分38秒52km) シューズ：ナイキズームライバルフライチョコと1kmだけ一緒に走る 9月度走行距離:148km(チョコ:134km) 今月の目標:140km 今朝起きた時に、チョコの異変に気付きました。左前足を引きずって歩いているんです。ただ、足を触ってみても痛がる様子はありません。見た目も何ともありません。とりあえず走る支度をして外に出ました。走ることは走りますが、やはり足を引きずります。そこで1kmで家に戻ってチョコを置いて走りました。　→突然...

弱小ランナーとし | 2020.09.26 Sat 17:25

いよいよ明日はアディゼロ・アディオス・プロ、デビュー！

　明日はまた土曜日練習会。

Running On | 2020.09.25 Fri 23:22

アキレス腱痛にアンクルサポーター

●本日のランランオフ 9月度走行距離:133km(チョコ:133km) 今月の目標:140km 気付いたことがあります。アキレス腱は夜から少しずつ痛くなっていきます。そして、一番強く痛みを感じるのは朝になります。ぼくは家では正座をすることが多いです。　→子供のころからの癖です。そうすると痛みが増していくような気がします。それは何故？　考えてきました。アキレス腱を伸ばすストレッチで痛みは引きます。逆に縮めると痛みが増すようです。そう、それがまさに正座なんですよね。また、就寝時...

弱小ランナーとし | 2020.09.25 Fri 20:35

ガーミン・フォアアスリート745DEBUT!

　すでにご存じの方も多いかもしれませんが、ガーミンから今年初めての新しい「フォアアスリート」シリーズ（ランニング用のGPSウォッチ）がいよいよ発売されます！

Running On | 2020.09.25 Fri 00:42

引退シューズで走る

●本日のランジョグ：6km - 43分07秒80(7分11秒30km) シューズ：ナイキズームスピードライバル 6 チョコと一緒に走る 9月度走行距離:133km(チョコ:133km) 今月の目標:140km 今日も｢どのシューズで走ろう？｣と悩みました。とは言っても、持っているシューズは限られています。そのほとんどがクッショニングモデルです。でも、クッション性の高いシューズは避けたいです。ポンポン弾むのはアキレス腱に良くなさそうだからです。でも、じゃあ…　どのシューズを履くの？そこですでに引退したシ...

弱小ランナーとし | 2020.09.24 Thu 19:35

ジョグ鉄6（秩父鉄道：その2）

連休最終日に秩父鉄道沿線ランを楽しんできました😃 前回と同様、道の駅ちちぶに駐車し、大野原駅を7:30過ぎに出発↓ 上長瀞駅近くでは、大正15年に廃止になった貨物線の跡を走ります↓ このガード下が廃線跡ですね。それっぽい雰囲気がありましたよ🎵 長瀞駅の手前で廃線跡は本線に合流します。長瀞駅、観光客の姿もちらほら。 24年振りに来ました。走ってる途中、何回か列車とすれ違い...

SKI FLIER BLOG | 2020.09.24 Thu 17:19

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