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ケイレンニモマケズ

 最近日曜日の定番は、自宅周辺のロード周回アップダウンコース。

Running On | 2022.06.26 Sun 22:51

突然止まるチョコ! ありがとう♪

●本日のラン ジョグ:10km - 1時間07分38秒25(6分45秒82km) シューズ:ナイキ インフィニティランフライニット2@ チョコと一緒 6月度走行距離:172km(チョコ:130km) 今月の目標:160km 気温28.8℃・湿度66%・晴れ… 暑いです。 走りに行く気になどなれません。 エアコンの効いた部屋でゴロゴロした〜い  なんですが、そういう訳にもいきません。 これから暑い日が続くのですからね。 ...

弱小ランナーとし | 2022.06.26 Sun 11:29

久しぶりのVO2Max

 今日は朝7時から仕事だったので、ひとりでは走れませんが、同じく朝7時スタートの練習会を利用させてもらって朝6時くらいから40分くらい走る計画。

Running On | 2022.06.26 Sun 00:48

今月も180km? & GPS精度について

●本日のラン ジョグ:12km - 1時間26分07秒74(7分10秒65km) シューズ:ナイキ リアクト マイラー チョコと一緒 6月度走行距離:162km(チョコ:120km) 今月の目標:160km 今日は学生時代の友人との飲み会があります。 飲み会とは言っても、2人だけですけどね。 感染対策を… まあ、それは当たり前です。  →そういうのはもう身に付いてます。 そんなことより、最近体重が増加気味です。 旅行等でB級グルメを堪能しまくり中です。 これ以上増えると、着れる服が無くなります  →走るのもしんどくなり...

弱小ランナーとし | 2022.06.25 Sat 13:29

夏は日本酒

 今日も走らず。帰宅も遅くなってもうこんな時間。

Running On | 2022.06.25 Sat 00:11

955・935を昨日とは逆に試す

●本日のラン ジョグ:6km - 43分48秒13(7分18秒02km) シューズ:ナイキ リアクト マイラー チョコと一緒に走る 6月度走行距離:150km(チョコ:108km) 今月の目標:160km 今日も955と935の比較実験ランを行いました。 本来はランオフ日なのに… 偉いものです   →はい、自画自賛で〜す♪ まあ、気楽に走れるなら何の問題もありません。 で、今日は右腕に955、左腕に935で走りました。  935:光学式心拍計+RDポッド  955:胸部心拍計(RD) そう、昨日とはまったく逆の設定(?)です。 7:23.97 → ...

弱小ランナーとし | 2022.06.24 Fri 19:47

3kmだけ・・・

 21時30分。普段ならもう走るのは諦めて、もう少し片づけておくか、と仕事を続けるところ。

Running On | 2022.06.24 Fri 01:50

ガーミン955の光学心拍計は… (*^^)b イイヨ

●本日のラン ジョグ:6km - 43分54秒93(7分19秒16km) シューズ:ナイキ リアクト マイラー チョコと一緒に走る 6月度走行距離:144km(チョコ:102km) 今月の目標:160km チョコの右前足はもう大丈夫なようです。 元気に階段の上り下りもしています。 ということで、ガーミン955で走ってきました。 実際は、左腕に955、右腕に935という格好です。  955:光学式心拍計+RDポッド  935:胸部心拍計(RD) さて、955の進化はどのようなものなのでしょう。 7:13.56 → 7:21.20 → 7:10.74 → 7:...

弱小ランナーとし | 2022.06.23 Thu 19:45

泣き言・・・

 今日も走れませんでした・・・(T_T)/~~~

Running On | 2022.06.23 Thu 00:35

足に激痛 & 鎌倉土産 & ガーミン955開封

●本日のラン ジョグ:6km - 40分08秒32(6分41秒39km) シューズ:ナイキ インフィニティランフライニット2@ チョコと一緒に走る 6月度走行距離:138km(チョコ:96km) 今月の目標:160km 通常、水曜日は ”ポチポイント練習” の日です。 でも今月はリカバリー月間としています。 そこで、気持ち良い走りを目指してスタートです  6:54.55 → 6:28.92 → 6:59.29 → 6:55.92 → 6:35.17 → 6:14.47   (116)  →   (125)  →   ...

弱小ランナーとし | 2022.06.22 Wed 18:41

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