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マラソン・ランニング

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ゴールデンウイークは休足　／　温泉部長

令和6年5月5日（日曜日）ゴールデンウイーク、いかがお過ごしでしょうか？私は4月末までは好調を維持しておりました。が・・・　↑　令和6年4月28日の10ｋｍランニングと　　　総社市の備中国分寺の写真です。　　　（二枚目も）　↑　4月29日の10ｋｍ🏃ランニング 2日続けてが悪かったのか、古傷の腸腰筋の痛み...

My First JUGEM | 2024.05.05 Sun 18:38

テンポ走5km×3on土曜日練習会

　4月半ばから再びスタートした土曜日練習会。

Running On | 2024.05.04 Sat 21:02

世間的4連休初日の低強度走

　今日から世間的には4連休ですが、ぼくは仕事でした。朝から約1万歩ほど歩いて少々疲れました(^-^;

Running On | 2024.05.04 Sat 01:22

2024年4月のまとめ

　本日は飲み会のため休足日。4月は久しぶりによく走り、練習内容も自分としては充実していたのでちょっと振り返ってみます。

Running On | 2024.05.03 Fri 03:28

令和６年度男子第66回女子49回中学第14回校内マラソン大会成績

#マラソン・ランニング

学校法人石川高等学校　公式ブログ | 2024.05.02 Thu 12:10

中強度走が楽しい

　水曜日ひとり道場。

Running On | 2024.05.02 Thu 00:16

校内マラソン大会

#マラソン・ランニング本日は校内マラソン大会でした！

学校法人石川高等学校　公式ブログ | 2024.05.01 Wed 10:41

低強度走で月間400km(^-^;

　「今月は400kmいけそうだけど敢えて目指さない。リカバリー週とする。」なんてもったいぶったことを書いたのはつい1週間前でしたが、

Running On | 2024.05.01 Wed 00:19

ご無沙汰です！気温が少しずつ高くなってきましたが、毎日風が強い、、、暑い寒いは服装で調整できますが、強風は厳しいですね。それでも走ってますけどね。。。そして昨日、ついにガーミンのレベルが5に上がりました！ブログをさかのぼってみると、レベル4に上がったのが昨年の6月だったので、 11か月くらいでレベルアップしました。レベル6は20か月くらいかかるでしょうか？しかし、昨年くらいから「睡眠スコアチャレンジ」というバッジが増...

黄昏によろしく | 2024.04.30 Tue 11:07