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ガーミンフォアアスリート645レビュー(3)初めての光学式心拍計

昨日に続いてフォアアスリート645のレビューを書いてみたいと思います。

Running On | 2018.07.05 Thu 03:09

暑さにも弱いけど…

●本日のラン ペース走:5km - 27分21秒90(5分28秒38/km) ナイキ ズーム スピードライバル 6 チョコ と一緒に走る 7月度走行距離:15km(チョコ:15km) 今月の目標:190km 起きた時から体がかなり怠かったんです 7時間程寝ているので寝不足ではありません。  →でも、眠かったですけどね。 風邪を引いている訳でもないようです。  →喉の奥が1週間ほど痛いですけどね。 ガーミン935を右腕に装着し、玄関に向かいました その時の心拍数が… 100bpmを超えていました。 「うわっ、これ高くない? 大丈夫な...

弱小ランナーとし | 2018.07.04 Wed 19:42

ガーミンフォアアスリート645レビュー(2)ライフログ編

 久しぶりに「ガーミンフォアアスリート645」のレビューを書いてみたいと思います。

Running On | 2018.07.04 Wed 01:53

暑熱順化は進んでいるのか?

●本日のラン ジョグ:5km - 31分55秒08(6分23秒02/km) シューズ:ナイキ エアズーム ペガサス 33 チョコ と一緒に走る 7月度走行距離:10km(チョコ:10km) 今月の目標:190km いつもの 5kmコースを いつものペースで走りました 今日は いつもより ほんの少し速く走れました。 でも、いつもより 少し心拍数は高くなりました。 ただし、呼吸はとても楽でした。   6:31.97 →  6:19.79  →  6:26.97  →  6:29.55  →  6:06.80   (127)   &r...

弱小ランナーとし | 2018.07.03 Tue 19:42

函館マラソン 前日

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング race day: 2018/07/01@北海道函館市 今回はレポート第1弾,その前日編;   土曜日の昼の便で出発. 羽田空港>函館空港(シャトルバス)>函館駅(路面電車)>千代台 で,千代台陸上競技場へ.     受付不要の大会ですが,下見兼ねて行きました. プログラムや記念品をGetして,となりのフェスタ会場へ.     ちょっと閑散としていて寂しかったです. 盛り上げるためにも,ちょっと3時過ぎのおやつ.   ...

ぐらさんたらん♪♪ たまにしりあす? | 2018.07.03 Tue 18:25

まだリハビリ中

 ランニングを再開して6日目。blogを再開して1週間?

Running On | 2018.07.02 Mon 23:15

今月の目標

●本日のラン 休養日 7月度走行距離:5km(チョコ:5km) 今月の目標:190km 今月も引き続き坂練習を入れていきます 三ツ池公園の上コースや獅子ヶ谷コースを走ります。 もしかしたら、また高尾山にも行くかもです。 それに、スピード系の練習も加えていきます ただし今日は短いものにする予定です。 1〜 5kmを中心に、長くても 10km位のつもりです。 あと、1回だけで良いので 30kmを走りたいです LSDでOKだし、 休憩たっぷりでもいいんです。 とにかく、30kmという距離に慣れておきたいんです。 そんなことを考え...

弱小ランナーとし | 2018.07.02 Mon 20:06

ピクニックランはつらいよ

 昨年に続き、山口県セミナーパークで開催された「6チャレンジ・ピクニックラン」に参加してきました!

Running On | 2018.07.01 Sun 23:58

短い時間で終わらせる

●本日のラン ペース走:5km - 26分54秒81(5分22秒96/km) ナイキ ズーム スピードライバル 6 チョコ と一緒に走る 7月度走行距離:5km(チョコ:5km) 今月の目標:未定 この週末はサボろうと、金曜日に決めました でも、さすがにまったく走らないのはどうかと思います。 暑熱順化やチョコの運動のことも考えないといけません。 で、昨日は 10kmをゆっくり走りました では今日はどうしましょうかね。 また 10kmをゆっくりでは芸がありませんよね。 持ち帰った仕事にも早く取りかかりたいです 起きるのが遅くて出発が昨...

弱小ランナーとし | 2018.07.01 Sun 18:51

風邪に特効薬なし!?

 昨夜はめずらしく夜7時には家に帰ってすぐに寝ました。

Running On | 2018.07.01 Sun 00:03

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