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運転免許証・更新 v(^^)v

●本日のラン ランオフ 3月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定​ 3月30日までが運転免許証の更新日です。 そこで今日、最寄りの警察署に行ってきました。  →即日交付警察署です。 ただ、右目が良く見えていない不安がありました。 そこで事前に複数のところで相談をしていました。  ?病院の担当医  ?警察署  ?眼鏡屋さん で、「大丈夫だろう」 と思って手続きをとりました。 視力検査は 一発で合格することが出来ました。 30分の講習を受けて新しい免許証を交付されました。 いま、本当にほ...

弱小ランナーとし | 2021.03.01 Mon 19:07

拍手〜♪

 もうしばらく法要はないので今朝は周南緑地へ。

Running On | 2021.02.28 Sun 21:49

笑われたノンストップ10km

●本日のラン ジョグ:10km - 1時間22分45秒34(8分16秒53km) シューズ:ナイキ エアズーム ペガサス 36 チョコと一緒に走る 散歩4.15km - 52分50秒(12分44秒/km) 2月度走行距離:23km(チョコ:23km)散歩:165.62km 今月の目標:未定​ 昨日は13kmの ”ラン&ウオーク” を行いました。 実際に走ったのは8〜9.5kmくらいだと思われます。 外股関節に痛みが出ましたが、特に問題ありません。 そこで今日は続けて10kmを走ってみることにしました。 もちろん、歩くような ゆっくりペースです。 当然、信号やチョ...

弱小ランナーとし | 2021.02.28 Sun 17:04

ちょっと走ってみた

土曜日練習会。

Running On | 2021.02.28 Sun 03:39

ラン&ウォークで川崎大師へ

●本日のラン ラン&ウォーク:13km - 1時間52分13秒08(8分37秒93km) シューズ:ナイキ オデッセイ リアクト2(水藍色) チョコと一緒に走る 散歩4.10km - 50分19秒(12分16秒/km) 2月度走行距離:13km(チョコ:13km)散歩:161.47km 今月の目標:未定​ 今朝はラン&ウォークをしてみることにしました。 最近、散歩では6km〜13.5kmを歩いています。 それなら10km程度は距離を踏んでみようと思いました。 でも、家の周辺だけではかなり寂しいです。 折角ならどこかをゴールにしたいです。 いろいろ考えて川崎大師に行って...

弱小ランナーとし | 2021.02.27 Sat 18:10

オンライン飲み会

 今日は仕事で「オンライン飲み会」。

Running On | 2021.02.27 Sat 00:15

前進したのか… ?

●本日のラン ランオフ 散歩7.24km - 1時間29分17秒(12分20秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:179.02km 今月の目標:未定​ 病院に行って目の検査をしてきました。 ​”視野検査” で右目の真ん中の欠損が確認されました。 ただ、視神経には特段の異常は認められませんでした。 目の真ん中が見えないことは分かって貰えました。 でも、それが何故起こっているのかは不明なままです。 眼内の血管・血流も正常だということです。 ぼくから 「バックルが原因では?」 と聞いてみました。 最初...

弱小ランナーとし | 2021.02.26 Fri 20:16

良くなっているのか?

 時々不安になります。

Running On | 2021.02.26 Fri 02:39

さあ、明日だ!

●本日のラン ランオフ 散歩6.87km - 1時間26分24秒(12分35秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:171.78km 今月の目標:未定​ 明日の夕方、右目の検査で病院に行きます。 ”視野検査” と ”フリッカー検査(視神経系)” をします。 これで右目の欠損の理由が明らかになるのでしょうか。  →真ん中部分が見えていません。 いま、とってもドキドキしています。 「これで理由が分かって治療法が見つかるかな」 「また手術とかになったらどうしよう」 「でも、それでも治る方がいいよな」 「...

弱小ランナーとし | 2021.02.25 Thu 19:49

お前か?お前なのか!?

 昨日周南緑地でウォーキングをした後、YUKIさんが教わったばかりのセルフマッサージを教えてくれました。それも「腸腰筋」です。

Running On | 2021.02.25 Thu 02:51

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