今日はもともとLTペース走をやるつもりでした。4:25/kmペースで2km×3または4。
Running On | 2024.02.15 Thu 01:00
昨日「まだ疲労が残っているみたい」と感じました。
Running On | 2024.02.14 Wed 00:16
世間的3連休の最終日。
Running On | 2024.02.12 Mon 23:31
今日は防府の実家に来ています。
Running On | 2024.02.11 Sun 21:28
土曜日練習会。
Running On | 2024.02.10 Sat 18:16
別大の疲れはまだ少し臀筋の一部などに局部的な筋肉痛と、上半身の硬さ、下半身のだるさや重さ、といった感じで残っています。
Running On | 2024.02.09 Fri 23:37
次戦は3月24日の「さが桜マラソン」。あと6週間です。
Running On | 2024.02.09 Fri 03:00
昨日までは主観による分析でしたが、今日はガーミンのデータで「別府大分毎日マラソン」の走りを分析してみます。
Running On | 2024.02.08 Thu 04:22
「第72回別府大分毎日マラソン」完走レポートの第2部。25?以降です。
Running On | 2024.02.06 Tue 23:36
昨日のレースを振り返ってみます。
Running On | 2024.02.05 Mon 23:28