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マラソン・ランニング
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練習はうそつかない／第72回別府大分毎日マラソン（２）

　「第72回別府大分毎日マラソン」完走レポートの第2部。25?以降です。

Running On | 2024.02.06 Tue 23:36

練習はうそつかない／第72回別府大分毎日マラソン（１）

　昨日のレースを振り返ってみます。

Running On | 2024.02.05 Mon 23:28

雨雪の前に走った(^-^)/

●本日のラン ジョグ：6km - 50分46秒96(8分27秒83km) シューズ：ナイキ リアクト マイラー 3(G) チョコと一緒 2月度走行距離:25km(チョコ:25km) 今月の目標: 未定​ 昨日、チョコは2回目の抗癌剤治療を行いました。 　→サイクロフォフファマイドを投与。 ｢薬剤を投与された翌日だよな〜｣ ｢あまり走らせないほうがいいかな…｣ とも思いましたが、ゆっくり走ることにしました。 走らないとチョコがストレスを溜めちゃいます。 抗癌剤の治療中は運動禁止って訳でもありません。 人間の場合だと推奨され...

弱小ランナーとし | 2024.02.05 Mon 19:46

別府大分毎日マラソン完走しました！

　「別府大分毎日マラソン」走ってきました！ 結果だけ手短に！

Running On | 2024.02.04 Sun 21:49

別府大分毎日マラソン前夜！

　別府にやってきました！

Running On | 2024.02.03 Sat 20:54

別大マラソンのレースプラン

　いよいよ明後日日曜日に迫って気ました。「別府大分毎日マラソン」。

Running On | 2024.02.02 Fri 23:11

アンプロダクティブ！？

　最近寝不足気味なので今日も睡眠優先で手短に。

Running On | 2024.02.02 Fri 00:07

いまできることは

　別大4日前。最後のペース走。

Running On | 2024.01.31 Wed 23:58

心肺機能低下か！？

　昨日の短めのLSD（って変な表現ですね）で、疲労は抜けてきましたが、まだ臀筋あたりに疲労感があります。

Running On | 2024.01.31 Wed 00:00

ここで90分LSD？

　朝起きた時、臀筋あたりに軽い筋肉痛を感じました。

Running On | 2024.01.30 Tue 01:20

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