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マラソン・ランニング
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ピーキングの妙

 マラソンのピーキングというのは本当に難しくて面白いものだと思います。

Running On | 2023.11.29 Wed 00:35

ガーミンの予想

 ガーミン君のレース予想が当たった!っていう方はいますか?

Running On | 2023.11.28 Tue 02:37

20kmロングジョグも久しぶりか

 日曜日の休日は何週間ぶりでしょうか?茅ヶ崎に行っていた10月1日以来でしょうか?

Running On | 2023.11.26 Sun 22:10

10kmペース走

 何週間ぶりでしょうか?土曜日練習会に参加することができました。  

Running On | 2023.11.25 Sat 22:02

防府読売マラソンの設定ペースをあらためて考える

 先日、ひとりハーフをやったあとに「防府読売マラソンの設定ペースはキロ5分で目標タイムは3時間30分」と書きました。

Running On | 2023.11.24 Fri 22:55

注意深くリカバリー

 勤労感謝の日。ということで世間は祝日ですが僕は今日も朝から仕事です。

Running On | 2023.11.24 Fri 07:46

久しぶりの無酸素トレーニング

 水曜日。なので今日は久しぶりに「ひとり道場」です。

Running On | 2023.11.23 Thu 01:38

慎重にジョグ

 昨夜は宇部市で仕事系飲み会。今朝はがっつりアルコールが残っていて、心身ともに疲れがどっぷりです。

Running On | 2023.11.22 Wed 00:57

防府読売2週間前のハーフ

 防府読売マラソン2週間前だとういうのに土日ともガッツリ仕事であまりはしれなかったので、今朝は半日休みを取って、まずたっぷり寝て、それから20〜ハーフの距離を走っておこうとひとり練習。

Running On | 2023.11.21 Tue 02:21

16回目の「防府読売マラソン」

 12月3日開催の「防府読売マラソン事務局」から、送られてきました。

Running On | 2023.11.20 Mon 00:15

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