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マラソン・ランニング
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マラソン・ランニング

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久しぶりの無酸素トレーニング

　水曜日。なので今日は久しぶりに「ひとり道場」です。

Running On | 2023.11.23 Thu 01:38

慎重にジョグ

　昨夜は宇部市で仕事系飲み会。今朝はがっつりアルコールが残っていて、心身ともに疲れがどっぷりです。

Running On | 2023.11.22 Wed 00:57

防府読売2週間前のハーフ

　防府読売マラソン2週間前だとういうのに土日ともガッツリ仕事であまりはしれなかったので、今朝は半日休みを取って、まずたっぷり寝て、それから20〜ハーフの距離を走っておこうとひとり練習。

Running On | 2023.11.21 Tue 02:21

16回目の「防府読売マラソン」

　12月３日開催の「防府読売マラソン事務局」から、送られてきました。

Running On | 2023.11.20 Mon 00:15

軽くビルドアップ

　今日は朝7時から仕事でした。なので土曜日練習会には出られず。もう何週間練習会に行っていないでしょうか？

Running On | 2023.11.18 Sat 22:52

また雨に邪魔される

　今週は心身のリカバリーをはかりながら、少しずつ走り込みをしていこうという計画でした。

Running On | 2023.11.17 Fri 23:26

体重がヤバイ( ;∀;)

　ずっとこの話題を避けていましたが、もう自分から目を背けてはいけないと考え、ここにはっきり書いておくことにしました。

Running On | 2023.11.16 Thu 23:25

真っ暗な公園

　今夜は20時40分ごろに仕事を終えて周南緑地へ。明日は走れそうにないので今日はちょっと長めに走っておきたいと思っていました。

Running On | 2023.11.15 Wed 01:01

あらら、こんな夜もある

　大仕事がひと段落しても、まだ忙しい日々はしばらく続くのですが、つかの間の、「早く帰ろう」モード。

Running On | 2023.11.13 Mon 22:49

復帰

　昨日11日でこの数か月取り組んできたプロジェクトがひと段落を迎えました。

Running On | 2023.11.12 Sun 22:55

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