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メタボリックシンドローム予防
このテーマに投稿された記事：913件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/1363/
- イワシの恵み！ イワシ抽出ペプチドが高血圧を予防！
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作者のブログへ：「supple-list」さんのブログ
その他のテーマ：「supple-list」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ルシアン・フロイドの裸婦像、存命中の画家の作品として史上最高価格で落札
えーーーーー この太ったおばさんの絵が3400万ドル（約36億円）以上で落札？？？？ なぜー！！！！ 私はでっかいイヌとでっかいヒトが苦手だ デブもマッチョものっぽもやだ こわいよー こわいよー この絵を毎日見ていたら脂肪の呪いにかかりそうだよー 美しいか？ え？ と、裸婦像に感想を述べていたら、 こちらは実態だ メキシコ在住で、ギネスブック公認の世界一太った男性、マヌエル・ウリベ（Manuel Uribe）さん（42）。 12日、減量前の体重の約半分に相当する230キロの減量に成功した！ウリベさんの体重は一番...
one mama日記 | 2008.05.15 Thu 13:11
世界一体重の重い人、ギネスブックに掲載へ
世界一体重の重い人と言うことで、マヌエル・ウリブさんがギネスに載るそうですが、病気が原因で肥満となってしまったんですね。 ただ太るだけで５６０キロはなかなか行かないでしょうね・・・・ しかも２００キロの減量に成功したので、減量世界一でもギネスブックに載るそうですね。２００キロ減ってもまだ３６０キロあるという事ですが、何とか病気を克服してもっと体重を減らせると良いですね。 今年の４月からは、健康診断でメタボリックに関する診断を始まりましたが、なかなか社会人になってしまうと、体を動かす機会が...
今週のにゅーす | 2008.05.15 Thu 12:31
高血圧(十宣)に効くツボ
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防十宣(じゅっせん）高血圧は腎臓に異常があったり､その他の病気が元で起こることもありますが、大半は本態性高血圧と言って原因不明のタイプがほとんどです。このタイプは塩分の過剰摂取が関係している人もいます｡この場合は塩分を控えれば改善します。しかし原因が塩分ではいない場合は、どうもよくありません。原因が分からなくては対処の仕様がないからです。しかしながら根本的には血圧が高い理由は抹消の血液循環が悪いと言う事です｡抹消の血液循環が悪いため、心臓は圧力を高めて血液を...
つぼ指圧 健康のつぼ指圧 | 2008.05.13 Tue 12:49
メタボおやじのダイエット生活51日目
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 本日の体重 68.3ｋｇ 本日の体脂肪 24.9％ 本日の摂取カロリー コーヒー５杯 100キロカロリー プルーン二個 50キロカロリー ごはん 262キロカロリー ばい貝うす煮 200キロカロリー 筋子 85キロカロリー 味噌汁 30キロカロリー ブルーベリータルト 245キロカロリー ご飯 262キロカロリー 焼きしゃけ 120キロカロリー 豚の生姜焼き 265キロカロリー 味噌汁 30キロカロリー バナナ 80キロカロリー ヨーグルト 80キロカロリー 計 1809キロカロリー 本日...
メタボおやじのダイエット日記 | 2008.05.12 Mon 00:24
メタボおやじのダイエット生活50日目
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 本日の体重 68.3ｋｇ 本日の体脂肪 27.8％ 本日の摂取カロリー コーヒー５杯 100Kcal 雑穀玄米 270Kcal たまご 90Kcal 納豆 100Kcal みそしる 30Kcal プラム 50Kcal チョコ 58Kcal エビチャーハン 490Kcal スープ 40Kcal 雑穀玄米 270Kcal トン汁 140Kcal 冷奴 80Kcal 焼きしゃけ 120Kcal 計 1838Kcal なんとこのダイエット生活をはじめて早くも５０日が経過した。 今日も基本的に和食中心で低カロリーに抑えることができた。ちょっと緑黄色野菜が少...
メタボおやじのダイエット日記 | 2008.05.10 Sat 22:59
メタボおやじのダイエット生活49日目
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 本日の体重 68.5ｋｇ 本日の体脂肪 26.5％ 本日の摂取カロリー コーヒー５杯 100Kcal 雑穀玄米 270Kcal たまご 90Kcal 納豆 100Kcal 味噌汁 30Kcal 山菜そば 360Kcal プルーン５個 125Kcal 雑穀玄米 270Kcal 漬物10Kcal 冷奴 80Kcal 水菜のサラダ 100Kcal ヨーグルト 80Kcal 鮭のホイル焼き 192Kcal 計 1807Kcal 今日は見事に和食で完走できたので、摂取カロリーも目標値以内に収めることができた。 まだ雑穀玄米を食べ始めてから一週間もたっていないの...
メタボおやじのダイエット日記 | 2008.05.09 Fri 22:18
メタボおやじのダイエット生活48日目
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 本日の体重 68.0ｋｇ 本日の体脂肪 23.9％ 本日の摂取カロリー コーヒー５杯 10Kcal バナナ 90Kcal フィレオフィッシュ 353Kcal フライドポテト 410Kcal ミックスサンド 289Kcal 焼きそばパン 231Kcal 野菜ジュース 116Kcal 雑穀玄米 270Kcal たまご 90Kcal 漬物 10Kcal もやし炒め 80Kcal LG21 84Kcal ヨーグルト 80Kcal 計 2113Kcal 今日は実質的な自炊が夕食のみということで摂取カロリーが結構多めとなった。というかここ最近、摂取カロリーが多め...
メタボおやじのダイエット日記 | 2008.05.08 Thu 23:44
メタボリックシンドロームは生活習慣から
メタボリックシンドロームにならないためには、食事や運動といった対策のほかに、忘れてはならないメタボリック対策が、生活習慣の見直しです。 お酒とタバコは、メタボリック対策の生活習慣において何よりも気をつけたいものです。 習慣としてタバコを吸い、お酒をたくさん飲むという人は、これをいきなり断つのはそんな簡単に成し遂げられるものではありません。 メタボリックを改善する対策として、お酒とタバコの生活習慣を断つことは非常に大事な項目なのです。 すっぱりと縁を切ることがどうしてもできない場合が...
ダイエットして綺麗になりましょう | 2008.05.08 Thu 11:25
今後販売不可能なんだそうだ
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one mama日記 | 2008.05.07 Wed 21:58
運動によりメタボリック対策をする
食生活の改善と同様にメタボリック対策として重要なのは運動です。 メタボリックシンドロームの対策は、お腹の周囲についた脂肪分をなるべく減らしていかなければならないのです。 そういうわけで、運動をすることが当たり前ですが不可欠なことです。 体を強化するためにも、時間のある人は勇気を出してジムに通うこともひとつの方法です。 体をよく使うスポーツなどに、元々運動が得意だった人は、また挑戦してみるのもおすすめです。 しかしメタボリック対策の運動のために、多忙な毎日の中でそのための時間をとるのは...
ダイエットして綺麗になりましょう | 2008.05.06 Tue 14:39
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