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メタボリックシンドローム予防

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ダイエットのバナナはいつ食べる

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防朝バナナダイエットとは、朝食時にバナナを食べてダイエットができるという、ダイエットの中ですごく簡単なダイエット方法です。食べるだけなら１日のどんな時間でもよいような気もしますが、バナナを食べる時間を朝にしてあるのには意味があります。体の動きや頭脳の動きは、朝食を食べなかった時より食べた時の方がよく動くという結果があります。起きた後に必要なエネルギーをきちんと摂取しないと、寝ている間に消費したエネルギーをまかないきれず、朝食を食べた時よ...

ダイエットかわら版 | 2008.06.09 Mon 05:38

メタボリックシドロームの予防対策情報

メタボリックシドローム（代謝症候群）とは、「メタボリックシンドローム」とも呼ばれ、心臓病や脳卒中を引き起こす危険の高い状態のことをいいます。メタボリックシドロームは、「肥満」、「糖尿病」、「高血圧」、「高脂血症」などの危険因子が集積する病態であり、「死の四重奏」と呼ばれていましたが、現在では「喫煙」を加え「死の五重奏」と言われています。メタボリックシドロームの予防対策情報 JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防

キーワード魂 | 2008.06.06 Fri 11:33

コレで痩せたよ☆豆乳クッキーダイエット・大豆気分

コレで痩せたよ☆豆乳クッキーダイエット・大豆気分管理人はこれで痩せました♪ 体験談というか感想だよ☆ モバイル(携帯)からの方はコチラ→大豆気分：豆乳クッキーダイエットクッキー食べたら、満腹なのにヤセちゃった！コレ、ＣＨＯ～有名だから知ってるよね？管理人はミーハーだから試したよ！　　　んで、痩せましたぁ～v(｡-_-｡)vブイ♪ ２箱購入したんだけど、1箱半で目標達成したのヽ(^▽^@)ノクッキーだけで１食にするんだったら、いっそのこと「絶食」でいいじゃんっって、最初は思ったんだけどね...

みぃゆん只今ダイエット中♪ | 2008.06.05 Thu 18:08

どっちが腹筋に効く？

ビリーズブートキャンプエリートをやってみたと言うと、「腹筋プログラムは前シリーズよりきつい？どっちが腹筋に効く？」と聞き返されるので、海辺野のやったところの違いを挙げてみようかと思います。

海辺のジョー | 2008.06.05 Thu 15:03

朝の時間帯のウォーキングは効果が大きいのか？

朝の時間帯に限らず、ウォーキングには正しい歩き方や距離があることがわかった。時間も２０分以上が歩くことが減量をするには理想的だと言うことがわかった。では１日のうちいつウォーキングをすればもっとも効果が得られのだろうか？やはり朝の時間帯がいいと言われている。朝や時間なんて関係ないと思っているがそうでもない。ハイキングやさわやかウオーキングなどのサークルのラリーなども朝から行っている物が多い。減量を目的としている方はぜひ朝の時間帯にウォーキングしてはいかがだろうか？朝がもっとも減...

ウォーキングで効果的にダイエットしよう | 2008.06.03 Tue 14:51

ペダックの中敷

ショップチャンネル（shopch）のペダックの中敷をご紹介します。 ★ペダックの商品一覧はこちら。お手持ちのシューズに中敷きとして使うだけで、美脚シューズに変身しちゃいます！　ペダックの中敷は親指の部分が凹んでいるので、自然と親指に体重をかける親指歩行が実現し、正しい歩き方へと導きます。ペダックはほとんどの製品をハンドメイドで作っています。ペダックの中敷で正しい歩き方をすることによってさまざまな筋肉を正しく使い、引き締まった美しいレッグラインを目指せます。 ⇒ 気になる価格はこ...

通販なら | 2008.05.31 Sat 08:34

大手サロンで大人気のマイナスイオン【ビューティヘアキャップ】【美容・健康の悩みはビー・エイチ・ラボ】

あのマイナスイオン・ヘアキャップが大幅値下げで再登場！大手サロンで大人気のマイナスイオン【ビューティヘアキャップ】髪はもっと美しくなれる！大手ヘアサロンで大人気アイテムが再登場！大手の育毛サロンで店舗販売され、当店でも高い人気を誇ったマイナスイオン・ヘアキャップでしたがメーカー販売終了にともない、当店でも惜しまれながら数年前に販売を終了していました。が、この度、ビー・エイチ・ラボ独自ルートにより新商品【ビューティ・ヘアキャップ】として再入荷に成功しました！価格も20,790円...

火の国SHOP | 2008.05.29 Thu 06:42

コレで痩せたよ☆豆乳クッキーダイエット・大豆気分

みぃゆん只今ダイエット中♪ | 2008.05.27 Tue 11:05

メタボおやじのダイエット生活66日目

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防本日の体重　68.0Kg 本日の体脂肪　23.1％本日の摂取カロリーコーヒー　5杯　100Kcal フィレオフィッシュ　353Kcal ポテト　410Kcal 玄米　270Kcal たまご冷奴漬物ソーセージ玄米味噌汁豚の生姜焼き本日は玄米での自炊をしたために、まあまあ満足のいく食生活となった。ただ豚の生姜焼きで市販のたれを使ってしまって、そのたれが妙に味が濃かったのが痛かった。次回からは自作のたれを使おうと思う。その方が普通においしいのだ。 HTCコラーゲン 81ダイバー

メタボおやじのダイエット日記 | 2008.05.24 Sat 00:15