メタボリックシンドローム予防のブログ記事をまとめ読み！全913件の66ページ目

「わずかな変化」メタボ対策とダイエットのヒント☆メタボ語録

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防今日のメタボ語録ブログ「わずかな変化」楽しめるかがどうかがカギ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～カラダのセンサーを研ぎ澄まして「わずかな変化」に耳を傾けてみましょうちょっとした体調の変化気分や目覚め、体重計の変化など楽しみを見つけることができれば継続のためのモチベーションにつながります。「メタボ語録」↓　まぐまぐで無料配信中↓　 http://www.mag2.com/m/0000247678.html ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～...

ダイエット、メタボ対策のヒント「メタボ語録」 | 2008.06.27 Fri 20:13

コレで痩せたよ☆豆乳クッキーダイエット・大豆気分

コレで痩せたよ☆豆乳クッキーダイエット・大豆気分管理人はこれで痩せました♪ 体験談というか感想だよ☆ モバイル(携帯)からの方はコチラ→大豆気分：豆乳クッキーダイエットクッキー食べたら、満腹なのにヤセちゃった！コレ、ＣＨＯ～有名だから知ってるよね？管理人はミーハーだから試したよ！　　　んで、痩せましたぁ～v(｡-_-｡)vブイ♪ ２箱購入したんだけど、1箱半で目標達成したのヽ(^▽^@)ノクッキーだけで１食にするんだったら、いっそのこと「絶食」でいいじゃんっって、最初は思ったんだけどね...

みぃゆん只今ダイエット中♪ | 2008.06.27 Fri 16:37

メタボおやじのダイエット生活９６日目

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防本日の体重　67.1ｋｇ本日の体脂肪　20.8％本日の摂取カロリーフィレオフィッシュ　353Kcal ハッシュポテト　130Kcal 野菜ジュース　68Kcal コーヒー５杯　100Kcal バナナ　80Kcal 玄米　270Kcal 漬物　10Kcal 味噌汁　30Kcal 玄米　270Kcal たまご　90Kcal 味噌汁　30Kcal トマト　30Kcal イカサラダ　300Kcal タコ刺し　60Kcal ビール　94Kcal ヨーグルト　80Kcal LG21　84Kcal 計　2079 うーん、、今日は結構ヘルシーだったと思いきや。カロリーはそこそこ...

メタボおやじのダイエット日記 | 2008.06.27 Fri 01:41

「継続は難しい」メタボ語録☆ダイエットとメタボ対策のヒント！

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防本日のメタボ語録「継続は難しい」だから気合を入れすぎないように～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～どうしても、メタボ対策だ！ダイエットだ！と気合が入って無理をしがちです。難しいことを短期間行うよりもできること、簡単なことを長く続けるほうが効果はでます。効果の高いことよりも　継続しやすいことを選びましょう先日告知した第二回健康生活研究会セミナー無事終了いたしました。 http://yukihiro246.cocolog-nifty...

ダイエット、メタボ対策のヒント「メタボ語録」 | 2008.06.27 Fri 01:17

コレで痩せたよ☆豆乳クッキーダイエット・大豆気分

コレで痩せたよ☆豆乳クッキーダイエット・大豆気分管理人はこれで痩せました♪ 体験談というか感想だよ☆ モバイル(携帯)からの方はコチラ→大豆気分：豆乳クッキーダイエットクッキー食べたら、満腹なのにヤセちゃった！コレ、ＣＨＯ～有名だから知ってるよね？管理人はミーハーだから試したよ！　　　んで、痩せましたぁ～v(｡-_-｡)vブイ♪ ２箱購入したんだけど、1箱半で目標達成したのヽ(^▽^@)ノクッキーだけで１食にするんだったら、いっそのこと「絶食」でいいじゃんっって、最初は思ったんだけどね...

みぃゆん只今ダイエット中♪ | 2008.06.26 Thu 14:13

メタボ語録☆「有言実行」メタボ対策とダイエットのヒント

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防今日のメタボ語録ブログ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「有言実行」言霊（コトダマ）の力を借りる～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～目標を宣言してみる。言っちゃうとあとでバカにされるし恥ずかしいから、なかなか言葉にできませんが、自分のコトバや発言にもパワーがある気がします。友人知人や家族などに直接「私はダイエットします！」と宣言するのはハードルが高いかもしれませんがブログで宣言するのも効果が高...

ダイエット、メタボ対策のヒント「メタボ語録」 | 2008.06.26 Thu 02:03

メタボ対策をしなければ

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防先日会社の健康診断でコレステロールが高いとの結果が出てしまいました。総コレステロールが１８０という数値。後日病院で検査してくれとのことだったので、行った所「高脂血症」と診断されて薬まで出されてしまいました。まだ３０代半ばなのでメタボ検診はなかったのですが、これまでほとんど病気らしい病気はかかった事がなかったので、ちょっとショックです。不規則な生活と運動不足、食生活の乱れが原因だと自分でもわかります。３０代半ばになると生活習慣病にもかかりやす...

スマートビジネスマンウェブログ | 2008.06.25 Wed 23:52

メタボ語録☆「思い立ったが吉日」メタボ対策とダイエットのヒント

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防「思い立ったが吉日」だけど行動に移れない明日から、キリ良く来月から、準備ができたら、何かキッカケを見つけたら少し時間の余裕ができたら・・・そう思っているうちに時ばかり過ぎていきます。完璧を求めずに思いついたことの半分でも良いので行動をしてみましょう！！「メタボ語録」↓　まぐまぐで無料配信中↓　 http://www.mag2.com/m/0000247678.html ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～＊　メタボマスター☆ハマー＊　...

ダイエット、メタボ対策のヒント「メタボ語録」 | 2008.06.25 Wed 20:27

コレで痩せたよ☆豆乳クッキーダイエット・大豆気分

コレで痩せたよ☆豆乳クッキーダイエット・大豆気分管理人はこれで痩せました♪ 体験談というか感想だよ☆ モバイル(携帯)からの方はコチラ→大豆気分：豆乳クッキーダイエットクッキー食べたら、満腹なのにヤセちゃった！コレ、ＣＨＯ～有名だから知ってるよね？管理人はミーハーだから試したよ！　　　んで、痩せましたぁ～v(｡-_-｡)vブイ♪ ２箱購入したんだけど、1箱半で目標達成したのヽ(^▽^@)ノクッキーだけで１食にするんだったら、いっそのこと「絶食」でいいじゃんっって、最初は思ったんだけどね...

みぃゆん只今ダイエット中♪ | 2008.06.25 Wed 15:46

腰痛からの解消！従来の腰ベルトとは全く異なります！家庭用牽引治療器デスクドクター

腰痛からの解消！従来の腰ベルトとは全く異なります！家庭用牽引治療器デスクドクター【家庭用牽引治療器　ディスク・ドクター(ディスクドクター)】腰痛からの解消！従来の腰ベルトとは全く異なります！家庭用牽引治療器デスクドクター fncWritePlayer('270899','899','3','79722','00','lnk'); よく売れている家庭用牽引治療器のご紹介です。腰痛からの解消！従来の腰ベルトとは全く異なります！ディスクドクターとは、１２年の研究の結果生まれた、従来の腰ベルトとは異なる最新の技術と品質で人間解剖学に...

火の国SHOP | 2008.06.25 Wed 04:52