体の使い方のブログ記事をまとめ読み！全276件の3ページ目

からだを調整する～所有感覚

JUGEMテーマ：体の使い方中島章夫先生による【戸塚動作術の会】開催レポート✨ フットケアスクールで意気投合した親友と２人で世話人を務めさせていただいております戸塚動作術の会(*´-`) 偶数月の第３月曜日に中島先生にお越しいただいて開催しているこの会も今回で丸１年が経ちました♫ 継続は力なり…スタートした頃の熱意はそのままに(n´—｀n) 毎回参加した方から発見や感激の声が上がっています(*´︶`*)✨ &...

◯ ○ 惣躰自由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 17:09

歩きと重心移動

JUGEMテーマ：体の使い方中島章夫先生による【戸塚動作術の会】開催レポート✨ フットケアスクールで意気投合した親友と２人で世話人を務めさせていただいております戸塚動作術の会(*´-`) 今回のテーマは『歩きと重心移動』「歩き」って何が正解⁇ …🚶‍♂… 動作術で目指す「歩き」はどこまでも楽に続けられる動きとしての「歩き」いわゆる‘ウォーキング’の...

◯ ○ 惣躰自由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 16:46

四股(しこ)で接地と股関節を整える

JUGEMテーマ：体の使い方中島章夫先生による【戸塚動作術の会】祝日特別編開催レポート✨ フットケアスクールで意気投合した親友と２人で世話人を務めさせていただいております戸塚動作術の会(*´-`) いつも偶数月の第３月曜日にお願いして中島先生に来ていただいていますが、７月はちょうど祝日なのでいつも来れない人が来れるのでは⁈ということでトクベツにお願いし、快く開催していただきました。テーマは『動作術式四股 ─ 接...

◯ ○ 惣躰自由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 16:33

腕の可動域を広げる

JUGEMテーマ：体の使い方中島章夫先生による【戸塚動作術の会】開催レポート✨ フットケアスクールで意気投合した親友と２人で世話人を務めさせていただいております戸塚動作術の会(*´-`) 第５回目のテーマは『腕の可動域を広げる～指、肘、肩甲骨、頭が滑らかに動くポジションを学ぶ～』今回は男女10名ご参加いただき満員御礼！初めてご参加の方が３名も！まずは今回も「身体の土台である足👣」のワーク...

◯ ○ 惣躰自由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 16:04

呼吸を使って胸郭の位置を整える

JUGEMテーマ：体の使い方中島章夫先生による【戸塚動作術の会】🧘‍♀開催レポート✨ フットケアスクールで意気投合した親友と２人で世話人を務めさせていただいております戸塚動作術の会(*´-`) 第４回目のテーマは「呼吸を使って胸郭の位置を整える～呼吸法で内側から肋骨を広げ、呼吸も動きも楽になる胸郭のポジションを学ぶ～」今回、サロンで整体コースをいつも受けてくださっているクライアント様をお誘い...

◯ ○ 惣躰自由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 15:46

股関節を滑らかに動かす

JUGEMテーマ：体の使い方中島章夫先生による【戸塚動作術の会】👣開催レポート✨ 第３回目のテーマは「股関節を滑らかに動かす～股関節が滑らかに動き、楽に立ち上がれ、しゃがめる骨盤のポジションを身につける～」そもそも「股関節」ってどこ？自分の股関節はどこなのか… 骨を触って、深部感覚を呼び覚ます骨みがき🦴✨からスタート！普段の当たり前にしているしゃがむ、立つ...

◯ ○ 惣躰自由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 15:28

重さを使って骨を明確にする

dJUGEMテーマ：体の使い方中島章夫先生による「戸塚動作術の会」 👣開催レポート✨ 今回も老若男女…９名が参加。熱気あふれる中で行われました。第２回目のテーマは「重さを使って骨を明確にする～足、手、骨盤、頭へと重さをかけて骨格の位置関係を実感する～」タイトルどおり、重さをかけて支点となっているところをお互いに確認し、末端の足、手先を刺激して、深部感覚の感度を高めていくワークを...

◯ ○ 惣躰自由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 15:01

姿勢の基本を学ぶ

JUGEMテーマ：体の使い方中島章夫先生による「動作術の会＠戸塚」レポートいつも中島先生の講座へ一緒に参加している友人の美容室のスペースを借りて動作術の中島先生にお越しいただき、第１回目の出張特別講座を開催しました。 (私は参加者でありながら共同主催者といった感じです) 彼女の近親の方と私のクライアント様に声をかけたところ、スペースの関係もあり、これといった集客もせずにあっという間に満員御礼に…！老若男女…アラサーからア...

◯ ○ 惣躰自由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 14:45

「姿勢の基本を学ぶ」

JUGEMテーマ：体の使い方中島章夫先生による「動作術の会＠戸塚」レポートいつも中島先生の講座へ一緒に参加している友人の美容室のスペースを借りて動作術の中島先生にお越しいただき、第１回目の出張特別講座を開催しました。 (私は参加者でありながら共同主催者といった感じです) 彼女の近親の方と私のクライアント様に声をかけたところ、スペースの関係もあり、これといった集客もせずにあっという間に満員御礼に…！老若男女…アラサーからア...

◯ ○ 惣躰自由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 14:45

上田康浩の上田式腰痛革命プログラムの怪しい噂・口コミ情報は事実？

ネットの情報を見ていると、インチキっぽいものも多いよね。上田康浩さん「上田式腰痛革命プログラム」は大丈夫？ 10年間で延べ10万人以上の治療ノウハウを凝縮。作者自身が患った腰痛の克服法を合体させたセルフケア。っていうけれど、最近はヤラセもあるし、怪しいよね。詐欺だったら嫌だな。 ⇒内容のネタバレと真実の感想整形外科で腰椎すべり症と診断されたあと、自分なりに腰痛体操などに取り組んだけど改善しなかった。上田式腰痛革命プログラムの内容の一つである「ウォーキング法」を毎...

千紘の一休み | 2016.05.05 Thu 11:17