>
体の使い方
  • JUGEMテーマ
  • MonoColle

ブログテーマ

ユーザーテーマ

体の使い方

このテーマに投稿された記事:263件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c211/19172/
体の使い方
このテーマについて
正しい体の使い方を知り考え学び実行することで「肩コリ」や「腰痛」などに対応できる能力を身につけ、老後になっても「使える体」であり続けたいと思う方へのテーマ。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「m-masaharu」さんのブログ
その他のテーマ:「m-masaharu」さんが作成したテーマ一覧(1件)
このテーマで記事を投稿する
このテーマに投稿された記事
rss

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >

「健康は足首から@朝日カルチャーセンター新宿」開催レポート 2/24

JUGEMテーマ:体の使い方   24日(祝)、朝日カルチャーセンター新宿教室にて 「健康は足首から〜足から元気になる足助體操(あすけ体操)〜」を開催しました。     今回急遽、私一人での開催となり、メイン講師を務めさせていただきました。 今日の日を想い描き、学び、経験を積んできたことが実りました …一歩ずつ前進(n´—`n)   初めて体験される方が8割以上…とても多かったです。   足助體操(あすけ体操)は地味な動きが多いですが、...

◯ ○ 惣 躰 自 由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2020.02.27 Thu 00:13

2020-vol.1 楽々動ける立ち方を学ぶ

JUGEMテーマ:体の使い方   中島章夫先生による【戸塚  動作術の会2020】 第1回 『楽々動ける立ち方を学ぶ』開催レポート✨   2年前の10月からスタートし1クール全8回の第1期が前回終了し、新たなタームへ突入。 1クール全6回構成…1回ごと単発の参加でも楽しめつつ、 1年通して参加することでからだの使い方の成長を実感できるプログラム 【戸塚動作術2020】を中島先生に企画していただきました。       今回のテーマは 「『楽々...

◯ ○ 惣 躰 自 由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2020.02.27 Thu 00:00

型を身につけ 声の可能性を広げる

JUGEMテーマ:体の使い方   兵庫県から声楽家でボイストレーナーの有田亜希子先生が「声の地図をつくるワークショップ」横浜での出張開催…1月に続く第2弾!   1部では前回の1月の内容が再演され、私は第2部の「裏声の地図を手に入れる 〜のびやかに、ひそやかに、すこやかに〜」に参加させていただきました♪(´θ`)   前回の講座レポートより…   『喉から声を出すって解剖学的にどういうこと?という解説を分かりやすくじっくり伺ってから、先生の名人...

◯ ○ 惣 躰 自 由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2020.02.04 Tue 00:23

自分の声はつくれる!

JUGEMテーマ:体の使い方   兵庫県からボイストレーナーの有田亜希子先生が「声の地図をつくるワークショップ」を出張開催されるという貴重な機会に、いくつかのご縁も重なり参加させていただきました。   喉から声を出すって解剖学的にどういうこと?という解説を分かりやすくじっくり伺ってから、先生の名人芸の如く自由自在に変化するお手本を真似していくと、ミッキーマウス、ゲゲゲの鬼太郎の目玉おやじ、出川哲郎、中尾彬…自分の声が七変化するなんて?!   自分の出会ったことのな...

◯ ○ 惣 躰 自 由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2020.02.03 Mon 15:55

朝活「足助體操」報告♪ 1/20 ☺

JUGEMテーマ:体の使い方   昨日の朝は月1開催レギュラークラスの朝活! 足助體操(あすけたいそう) 横浜教室を開催しました。     足助體操(あすけたいそう)は たった一畳スペースで 身体に意識を向けて たった少しの動きが エネルギーを巡らせ 内臓の働きを活性化し 丹田を強くする   呼吸のリズムに合わせる ゆっくりとした動きは 自律神経を整えていく…   そんな体操です。   ****************************** &nb...

◯ ○ 惣 躰 自 由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2020.01.21 Tue 22:59

第1回「足指コンディショニング」講座レポート

JUGEMテーマ:体の使い方   先日、第1回「足指コンディショニング」講座を開催しました。 足の講座は3回目でしたが、ソロでの講座は初めてのこと。     今回、中島章夫先生が主宰されている「動作術」のTシャツを着て 「動作術研究員」として講座をさせていただきました。   今回開催するにあたり参加者さんが集まるかなどの不安もあったけど、チャレンジしてよかった…予約受付から1週間で定員になり、締め切った後も申し込みいただき、直前キャンセルの方がいらっ...

◯ ○ 惣 躰 自 由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2020.01.15 Wed 02:34

動作術で変化したこと(参加者インタビュー)

JUGEMテーマ:体の使い方 中島章夫先生による【戸塚  動作術の会】開催レポート✨   フットケア スクールで意気投合した親友と2人で世話人を務めさせていただいております 戸塚動作術の会(*´-`)    今回のテーマは 「まとめ『骨なりに立つ』   接地から頭まで、動ける姿勢のための骨格ポジションを復習する」     去年の10月からスタートし、全8回で構成していただいたプログラムの最終回は総決算ヴァージョン。   足の接地を整...

◯ ○ 惣 躰 自 由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 18:34

からだを調整する〜所有感覚

JUGEMテーマ:体の使い方   中島章夫先生による【戸塚  動作術の会】開催レポート✨   フットケア スクールで意気投合した親友と2人で世話人を務めさせていただいております 戸塚動作術の会(*´-`)   偶数月の第3月曜日に中島先生にお越しいただいて開催しているこの会も今回で丸1年が経ちました♫ 継続は力なり…スタートした頃の熱意はそのままに(n´—`n) 毎回参加した方から発見や感激の声が上がっています(*´︶`*)✨ &...

◯ ○ 惣 躰 自 由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 17:09

歩きと重心移動

JUGEMテーマ:体の使い方   中島章夫先生による【戸塚  動作術の会】開催レポート✨   フットケア スクールで意気投合した親友と2人で世話人を務めさせていただいております 戸塚動作術の会(*´-`)   今回のテーマは 『歩きと重心移動』   「歩き」って何が正解⁇   …🚶‍♂…   動作術で目指す「歩き」は どこまでも楽に続けられる動きとしての「歩き」   いわゆる‘ウォーキング’の...

◯ ○ 惣 躰 自 由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 16:46

四股(しこ)で 接地と股関節を整える

JUGEMテーマ:体の使い方   中島章夫先生による【戸塚  動作術の会】 祝日特別編  開催レポート✨   フットケア スクールで意気投合した親友と2人で世話人を務めさせていただいております戸塚動作術の会(*´-`)   いつも偶数月の第3月曜日にお願いして中島先生に来ていただいていますが、 7月はちょうど祝日なのでいつも来れない人が来れるのでは⁈ということでトクベツにお願いし、快く開催していただきました。   テーマは 『動作術式四股 ─ 接...

◯ ○ 惣 躰 自 由 ○ ◯ - そうたいやわらか - | 2019.12.27 Fri 16:33

このテーマに記事を投稿する"

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >

全263件中 1 - 10 件表示 (1/27 ページ)

[PR] レンタルサーバー heteml [ヘテムル]
あなたのクリエイティブを刺激する、
200.71GBの大容量と便利な高機能!