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体の使い方
このテーマに投稿された記事：276件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/19172/
- 正しい体の使い方を知り考え学び実行することで「肩コリ」や「腰痛」などに対応できる能力を身につけ、老後になっても「使える体」であり続けたいと思う方へのテーマ。
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作者のブログへ：「m-masaharu」さんのブログ
その他のテーマ：「m-masaharu」さんが作成したテーマ一覧(1件)
松原秀樹の病院では教えてくれない目からウロコの腰痛解消法は、買っちゃだめ？ 口コミとレビュー
松原秀樹さんが販売している 「病院では教えてくれない目からウロコの腰痛解消法」が結構いいって。 でも、この手の商品って怪しいものが多いんじゃない？ Yahoo!知恵袋でも、そういう口コミ よく見るし・・・どうなんだろうね？ 長年悩まされているつらい腰痛を たった3つのステップで自宅に居ながら 改善する方法って 言っているけれど、 買わないほうがいいのかな？ ⇒体験者の声と口コミを見てみる 効果ありという人もいるようだけれど・・・ ストレッチの真逆の方法（開節法の原理）で、 短時間にコリ...
猪鹿蝶情報まとめ集 | 2015.11.03 Tue 18:27
ウォーキングで腰痛が改善する人・しない人
JUGEMテーマ：体の使い方 日本人の１０人に１人が腰痛で ４０〜６０歳の約４割の人が腰痛で悩んでいるそうです。 腰痛は肩こりと並んで国民的な疾患と言えるでしょう。 テレビの情報番組でも腰痛を改善する体操やストレッチを いろんな分野の専門化が教えています。 腰痛の改善方法の一つとして 「ウォーキング」を勧める専門家は多いです。 あなたもテレビを見てウォーキングを やってみた事があるかもしれません。 ウォーキングをすることで、「腰痛が改善した」という人...
ウォーキングをしても腰痛は改善しない！？改善する人・しない人 | 2015.10.20 Tue 16:03
ウォーキングで腰痛が改善する人・しない人
JUGEMテーマ：体の使い方 日本人の１０人に１人が腰痛で ４０〜６０歳の約４割の人が腰痛で悩んでいるそうです。 腰痛は肩こりと並んで国民的な疾患と言えるでしょう。 テレビの情報番組でも腰痛を改善する体操やストレッチを いろんな分野の専門化が教えています。 腰痛の改善方法の一つとして 「ウォーキング」を勧める専門家は多いです。 あなたもテレビを見てウォーキングを やってみた事があるかもしれません。 ウォーキングをすることで、「腰痛が改善した」という人と 「改善しなかった」「...
ウォーキングをしても腰痛は改善しない！？改善する人・しない人 | 2015.10.20 Tue 15:54
「腰を痛めそう」と感じた時にやること
JUGEMテーマ：体の使い方 力仕事を長時間行なったり、仕事や家事が忙しかったりと 腰に疲れがたまってきたと感じた時に 「ああ、危ないなあ・・・」と思いませんか？ ギックリ腰を何度か経験したことがある人は なんとなくわかると思います。 腰が重い痛いとか 朝、起きたら腰が少し痛いとか いつもと違う違和感・・・ そんな時にはそれ以上腰の痛みが 悪化しないようにすることが重要です。 朝起きたときや、夜寝る前に行う腰痛予防のための エクササイズがあります。 キャット＆ドッグという体...
ウォーキングをしても腰痛は改善しない！？改善する人・しない人 | 2015.10.20 Tue 15:53
ウォーキングをする時に注意したいこと
JUGEMテーマ：体の使い方 ウォーキングで腰痛を改善しようとする際に 注意しなければいけない点をいくつか挙げて みたいと思います。 まず前提として、ウォーキングをしただけで腰痛が治る というわけではないことを理解しておく必要があります。 ウォーキングで腰痛が改善するのは あくまでも運動不足の人の場合です。 ふだん運動をしていなくて かつ、腰周りの筋肉が硬くなっている人 動かない状態でも首・肩や腰周辺の筋肉は 使われますから、放っておくと固まります。 ウォーキングによって全...
ウォーキングをしても腰痛は改善しない！？改善する人・しない人 | 2015.10.20 Tue 15:52
上田式腰痛革命プログラム(上田康浩)の口コミに悪評あり？実践方法と実績は？
上田康浩さんの情報を探していたけど Wikiにもないみたい。 「上田式腰痛革命プログラム」は、 どうなんだろうね？ 湿布や痛み止め、整体・マッサージなどの 対症療法に頼ることなく、腰の痛みを根本的に取り除く 「ある方法」って言ってるけど、 信ぴょう性あるのかな。 ⇒口コミ・評判を確認する この手の教材って、ピンキリみたいだね。 上田式腰痛革命プログラムの内容を忠実に実践した結果、 酷かった腰と臀部の痛みが完全に無くなり、 左側のふくらはぎまであった足の痺れも、 ほとんど無くなったとい...
JU's ダイアリー | 2015.10.07 Wed 21:06
上田式腰痛革命プログラム(上田康浩)って怪しいDVDなの？効果あり？購入レビューは
２ｃｈとかでも評判になっている上田康浩さんの 「上田式腰痛革命プログラム」、 ネット通販で売れているらしいね。 レビューを調べてみたんだけど、 評価はいろいろあった。 10年に渡り10万人以上の 体の痛みや不調を診てきたことで 最終的に辿り着いた結論。 最短距離で、腰やその周辺の張りや痛みを 根本改善するための、2点同時アプローチ。 っていっているけれど、 どうなんだろう・・・ 試してみたいけど、危ないかな？ ⇒買ってみた レビューを確認してみる 腰椎変形症になってしまったが、 整...
JU's ダイアリー | 2015.08.22 Sat 23:53
上田康浩って誰？ 【上田式】背中の痛み改善プログラムの評判と効果はどうなの？
最近、【上田式】背中の痛み改善プログラムについて知ったんだけど、すごく売れているみたいだね。 併発しやすい首・肩・腰の痛みにも完全対応した 湿布や痛み止め、投薬、ブロック注射、整体、 マッサージに頼らない全国から多くの患者が殺到する うえだ整骨院院長 上田康浩による 上田式背中の痛み改善法っていっているけど 本当なのかな？ 作者の上田康浩さんも、 wikiにも載っていないし 経歴とか、今ひとつわからないんだよね。 ２ｃｈ（２ちゃんねる）での評価が気になる。 ⇒購入者の口コミ、信じても...
真里のやりたいこと日記 | 2015.05.28 Thu 21:02
ドローイン 運動
JUGEMテーマ：体の使い方 ドローイン運動は ダイエットにも役立つけど 腰痛緩和にもなるんだそうで。 腹周り鍛えれば腰の負担軽減に役立つんだね。
ほんのりビターなてきとうブログ | 2015.04.21 Tue 13:44
パソコンをしていると腰が抜ける？！
JUGEMテーマ：体の使い方 先日、あるパパの整体指導に行きました。 お仕事でパソコンにずっと向かっているらしく、 いつも頭痛や肩こりに悩まされ、 エクササイズを指導してもらうと楽になるから、と 月１くらいでお声がかかります。 その日は、風邪をひいたとかで 熱が出たあとだったんですが、 いつもバリバリな背中も首も、 若干ゆるんでました。 熱ってね、体をゆるめてくれるリセット効果があるんですよ。 なので、熱はハサミと同じで使いよう。 ただ、せっかくゆ...
For Savoring Women's Life | 2013.10.26 Sat 20:45
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