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体の使い方
このテーマに投稿された記事：276件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/19172/
- 正しい体の使い方を知り考え学び実行することで「肩コリ」や「腰痛」などに対応できる能力を身につけ、老後になっても「使える体」であり続けたいと思う方へのテーマ。
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作者のブログへ：「m-masaharu」さんのブログ
その他のテーマ：「m-masaharu」さんが作成したテーマ一覧(1件)
９３の努力から
昨日お伺いさせて頂いたクライアントさん宅にいる 93歳の女性（その方のおばあちゃん）が 階段の上り口で手すりを片手に 一段目のところで 階段昇降運動をされていたのです。 しばらくしてご本人に聞くと 「やらんよりはやったほうがマシよな！ 足腰弱なったら子や孫に迷惑かけるやろ！」 全くその通りで恐れ入りました。 高齢の諸先輩方から教わることは 本当にたくさんあります。 いつもありがとうございます。 ◆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−◆ 日刊メールマガジン体の使い方塾『ＴＡＩＩＫＵ』→ ▽メール...
ＰＩＢＴＣ 〜prevention is better than cure〜 | 2012.04.08 Sun 11:07
２通りの老化
JUGEMテーマ：体の使い方 このブログ『ＰＩＢＴＣ』や、メールマガジン『ＴＡＩＩＫＵ』では、 rbody lab.の基本理念である 「予防は治療に勝る」 を基に記事を構成しています。 単なるノウハウ的な記事ではないのはそのためです。 肩凝りや腰痛体質などで困っている方に自分の体の使い方をとことん考え抜き実践できるように有用で有益なヒントを発信しています。 それでも中には「腰が悪くなったときに治してもらえばええやん」という考え方の人もいます。 １０代や２０代の若い頃なら代謝も早いので傷めても治りやすか...
ＰＩＢＴＣ 〜prevention is better than cure〜 | 2012.04.07 Sat 11:46
勉強と仕事と同じこと
五十肩や肩コリで リハビリや接骨・整体などの 施術を受けた直後は 腕が上がりやすくなるものです。 しかし日常生活に戻ると 腕が上がらないとう人は、 理解できていない事があります。 学校の勉強や、仕事のことなら理解できるのに、 体の事になると途端に見えなくなるんです。 ◆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−◆ 日刊メールマガジン体の使い方塾『ＴＡＩＩＫＵ』→ ▽メールＢＯＸに『ＴＡＩＩＫＵ』が届かなかった場合は、 まぐまぐの「Mag Mail」機能を使うと バックナンバーが確認できます。 Mag Mail→ht...
ＰＩＢＴＣ 〜prevention is better than cure〜 | 2012.04.06 Fri 11:54
プロが意識していること
自信を持って姿勢が良いと 言える人はほとんどいません。 私の骨盤はずれていない！ と言い切れる人もいないでしょう。 一般の人が普段の生活では あまり気にしていない ある事がプロの療法士では とても気にして使っています。 何気ないことですがとても重要な事なので 今日の『ＴＡＩＩＫＵ』に載せています。 マッサージや骨盤矯正を受ける前に これを意識していないと体質改善は難しい。 ◆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−◆ 日刊メールマガジン体の使い方塾『ＴＡＩＩＫＵ』→ ▽メールＢＯＸに『ＴＡＩＩ...
ＰＩＢＴＣ 〜prevention is better than cure〜 | 2012.04.05 Thu 09:22
予防の情報源
普段、肩こりや腰痛の予防をするために どこから情報を得ていますか？ Webサイトやテレビの情報番組、 健康雑誌の記事、友人の体験談など 情報はさまざまなところにあります。 しかし本当に有用で有益な情報は 意外に少ないものです。 今日の『ＴＡＩＩＫＵ』では 正しい体の知識を得る方法を解説しています。 何事も正しい行いは正しい知識から。 ◆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−◆ 日刊メールマガジン体の使い方塾『ＴＡＩＩＫＵ』→ ▽メールＢＯＸに『ＴＡＩＩＫＵ』が届かなかった場合は、 まぐまぐの「Mag Mail...
ＰＩＢＴＣ 〜prevention is better than cure〜 | 2012.04.04 Wed 10:38
筋肉が誤解？
肩凝りや腰痛体質を改善するには、 まず筋肉の特性を知ることです。 その中に”筋肉の誤解”が入っています。 「マッサージをしてもらってるけど改善されない」 という人は、 マッサージを受ける側も施術する側も、 ”筋肉の誤解”を理解していないだけなのです。 ◆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−◆ 日刊メールマガジン体の使い方塾『ＴＡＩＩＫＵ』→ ▽メールＢＯＸに『ＴＡＩＩＫＵ』が届かなかった場合は、 まぐまぐの「Mag Mail」機能を使うと バックナンバーが確認できます。 Mag Mail→http://my.mag2...
ＰＩＢＴＣ 〜prevention is better than cure〜 | 2012.04.03 Tue 09:58
新年度と痛み
体の一部を指で押してみて痛かったり 気持ち良かったりする部分があると、 「ツボ」という認識しかない人が多いのですが、 それは 「トリガーポイント」かもしれません。 今日の『ＴＡＩＩＫＵ』ではトリガーポイントの 解説をしています。 新年度が始まったこの時期だからこそ、 トリガーポイントを知っていると また違った対応ができるかもしれません。 ◆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−◆ 日刊メールマガジン体の使い方塾『ＴＡＩＩＫＵ』→ ▽メールＢＯＸに『ＴＡＩＩＫＵ』が届かなかった場合は、 まぐ...
ＰＩＢＴＣ 〜prevention is better than cure〜 | 2012.04.02 Mon 10:17
動く方向が重要
体が動かせるのは関節が動くからで、 関節は筋肉の収縮で動きます。 では、動く方向を決めているのは？ 正しい体の使い方を理解するうえでは この方向を決めている部分を知る必要があります。 ◆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−◆ 日刊メールマガジン体の使い方塾『ＴＡＩＩＫＵ』→ ▽メールＢＯＸに『ＴＡＩＩＫＵ』が届かなかった場合は、 まぐまぐの「Mag Mail」を使うと バックナンバーが確認できます。 ↓ ↓ ↓ http://my.mag2.com ◆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−◆ 正しい体の伸ばし方はこ...
ＰＩＢＴＣ 〜prevention is better than cure〜 | 2012.04.01 Sun 11:12
良い人生はどこからやってくる
JUGEMテーマ：体の使い方 体が元気に動かせることは人生で何よりも大切なことです。 今の仕事がダメでも仕事は他にいくらでも有りお金を稼ぐことはできます。 しかし体は、唯一無二です。 この世にあなたの体はたった一つしか存在せず代わりの体は無いからです。 良い人生にするには 良い習慣が必要です。 良い習慣を身に付けるには 毎日続ける必要があります。 では、毎日続けるためにはどうしたらいいのか？ そのようなことを体の使い方塾『ＴＡＩＩＫＵ』で発信し続けています。
ＰＩＢＴＣ 〜prevention is better than cure〜 | 2012.03.31 Sat 11:15
痛いから動かす?!
五十肩や変形性膝関節症の人が病院で 「痛くても動かしなさい」と言われ 困惑する姿を毎日のように見てきました。 それは一般の方があまり知らない、 ”あること”を断ち切るために医師が言うのです。 肩コリや痛みのある人はこの”あること”を 知っているのと知らないのとでは その後の対処の仕方が変わってきます。 今日の『ＴＡＩＩＫＵ』では五十肩や肩こりなどで 断ち切る”あること”を解説しています。 ◆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−◆ 日刊メールマガジン体の使い方塾『ＴＡＩＩＫＵ』→ ▽メールＢＯＸに...
ＰＩＢＴＣ 〜prevention is better than cure〜 | 2012.03.30 Fri 11:01
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