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快眠
このテーマに投稿された記事：954件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
- 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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作者のブログへ：「jugemsleep」さんのブログ
その他のテーマ：「jugemsleep」さんが作成したテーマ一覧(1件)
しっかり眠れてる？睡眠アプリをすすめられました。
JUGEMテーマ：快眠 ガラケーからスマホに変えて、5年くらいでしょうか。 アプリなるものは殆ど…全くといっていいほど使ったことがありません。 最近、ようやくポツリポツリと増えているところです。 そんな私が、なぜ睡眠アプリなるものをインストールしたかといいますと・・・・・。 ここ最近…おそらく、日の出が早くなり始めた頃からだと思います。 4時半に目が覚めるようになりました。 ええ、何とも中途半端な時間です。 私は早くて５〜６時の...
Make my day〜家事、子育て、お仕事に大奮闘！！〜 | 2021.06.13 Sun 09:02
5つ星ホテルを超える寝心地！NELL マットレスの秘密とは…
日々の溜まっていく疲れを解消するために睡眠の質が重要だと聞いたことはあると思います。睡眠の質を向上させるために重要なのが「寝返り」です。「NELL マットレス」はその寝返りに着目し、肩こりや腰痛にアプローチする新しいマットレスです。 寝ても疲れが取れない原因は寝返りにあった！？十分な時間睡眠しても体の疲れが取れない、起きた時に体の痛みを感じているのであれば原因は「寝返り」にあるかもしれません。 人は睡眠中に20回ほど寝返りをすると言われていますが、寝返りをしないと体の一部に負担がかかり、血流が...
生活の質向上応援ブログ | 2021.02.23 Tue 22:58
高反発マットレス【エイプマンパッド】なら90日試して返品可能だから安心して試せます
コロナの影響によって生活習慣が大幅に変わってしまった方も多いようです。特に座りっぱなしで長時間テレワークをする必要が出てしまった人やスマホやタブレットを長時間見てしまう人も多いと思います。 だからこそ首、肩、腰に貯まってしまった疲れを癒すためにも快眠できるマットレスは大切なのではないでしょうか？そんな方に高反発マットレス【エイプマンパッド】はオススメです。 エイプマンパッドは90日間使った後でも返品できる画期的な高反発マットレスです。 マットレスを探している人にとって悩みのタネなのが「こ...
生活の質向上応援ブログ | 2021.02.09 Tue 17:26
いびきはEMSでとめる
いびきはEMSでとめられる。 骨伝導×音認識センサーで呼吸を管理してくれるみたい。 『スノアサークル』はいびきを見つけて止めてくれる快眠の味方ね。 スノアサークル EMS 関連商品をAmazonで見る Tweet It! この記事をツイッターでつぶやく JUGEMテーマ：快眠
まりりんの波打ちぎわ日記 | 2020.12.08 Tue 23:25
村上佳菜子『無重力枕 』
村上佳菜子も眠れた『無重力枕 キューブス』。 88個のキューブが首と肩にフィットして負担がなくなるみたい。 まくらが合わなくて眠れない辛さが解決しそう。 無重力枕 キューブス 関連商品をAmazonで見る Tweet It! この記事をツイッターでつぶやく JUGEMテーマ：快眠
まりりんの波打ちぎわ日記 | 2020.12.05 Sat 23:38
今朝のNHKあさイチは睡眠の質の向上にも良い『セロトニン』
JUGEMテーマ：快眠 光目覚ましinti4（アタッチメントプレゼント） 今朝のNHKあさイチは脳内神経伝達物質の「セロトニン」話題でした。 セロトニンが活性化すると「心の安定・睡眠の質の向上・便秘解消」等々 様々な効果が期待できます。 その方法のひとつとして真っ先に挙げたのが 「強い日光（2500ルクス以上）」浴びるというものでした。 （室内の電灯の光では弱すぎる） そこで効果実現に私からおすすめしたいのが「光と大音量の最強目覚しinti4」です。 ■...
いま流行・ブームのお役立ちグッズ | 2020.10.21 Wed 09:00
ぐっすり安眠！今日からはじめる【悪夢退治プログラム】
JUGEMテーマ：快眠 ⇒ ぐっすり安眠！今日からはじめる【悪夢退治プログラム】の公式サイトはこちらをクリック ストレスは悪夢を呼ぶ！！ ストレスフル社会！！「パワハラ」「セクハラ」が横行して いる悲惨な時代。 ワイドショーでは、企業が対策をとっているという情報操作 が横行してますが、実際はハラスメントだらけの社会ではな いでしょうか？ まだまだ職場はハラスメントだらけ！！女同士の人間関係だっ てメンドクサイ。 お局のご機嫌とりもいい加減疲れ...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2020.09.24 Thu 13:33
天地人流気功導引法完全マスタープログラム 大自然の法則に沿った究極の健康法 口コミ、レビュー、評判
天地人流気功導引法完全マスタープログラム 大自然の法則に沿った究極の健康法！ 中国・2000年前の漢の時代の王族のお墓から 発掘された書物に書かれた健康法を元に、 現代人に適合した身体の気と血の循環を高める健康方法。 「肩こりで悩んでいる･･･」 「腰痛で困っている･･･」 「関節が痛い･･･」 「目が疲れやすい･･･」 「足が冷たくむくんでいる･･･」 これらはすべて身体からの危険シグナルです！ これらのことが起こる原因は、 身体の中を流れる気と血液の流れの滞りです。 「どうすればいいの？」 ...
ニュース | 2020.08.26 Wed 10:49
読む快眠サプリ３６５
読む快眠サプリ３６５ 貴重な時間を穴の開いた袋から、 ボトボトとこぼし続けるような無駄遣いをしていませんか？？ 睡眠時間を1時間減らし、かつ、ぐっすり熟睡する方法。 ウン十万円の高額プログラムの 教えと効果をたった1日で体験できる... 著者が数十万円かけて習得した ショートスリーパーのスキル その内容に、 著者自身の約３年の実践経験や、 必要な行動を楽に行うためのノウハウを掛け合わせ、 ６ヶ月のサポートも付いて提供されます。 ＰＤＦを読んで、 アクションするという２ステップで...
ニュース | 2020.08.08 Sat 09:50
枕で「リセット」
枕で「リセット」寝ている間に整体できる。 【昭和西川】との共同企画の骨格メンテナンス枕は効きそう。 疲れた身体も目覚めすっきり元気になれるね。 骨格メンテナンス枕 関連商品をAmazonで見る Tweet It! この記事をツイッターでつぶやく JUGEMテーマ：快眠
まりりんの波打ちぎわ日記 | 2020.08.08 Sat 00:08
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