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快眠
このテーマに投稿された記事：957件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
- 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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作者のブログへ：「jugemsleep」さんのブログ
その他のテーマ：「jugemsleep」さんが作成したテーマ一覧(1件)
単純に睡眠時間を短縮するのは本当に怖い行為。
睡眠アドバイザーの大前です。 ご覧になっていただきありがとうございます。 前回のブログでは 睡眠タイプに合わせた時間短縮なら 出来きると言う事をお話しました。 しかし、睡眠の質も変えず、生活改善も行わずに 自分勝手に睡眠時間を短縮すると 今、特に問題視されている 睡眠不足症候群に陥る危険性があります。 睡眠不足症候群とは慢性的な睡眠不足によって 日中、強い眠気に襲われる病で日常生活にも支障がでます。 最近の調査では車で事故を起した大半が、 この睡眠不足症候群にか...
不眠改善blog〜睡眠お悩み相談室〜 | 2008.11.23 Sun 19:16
エジソンの１日３時間説はウソ？？
JUGEMテーマ：快眠 あなたは眠りをどう考えているでしょうか？ タングステン電球を発明したエジソンは “これで太陽にしがみついた原始的な生活は終わり、人は自由に好きなときに働き、好きなときに眠ることができる“ と豪語したそうですが、 現代はその言葉どおり、好きなときに働いて、好きなときに眠ることが出来ます。 しかしその結果、睡眠を度外視した生活環境になり多くの方が強い眠気や体の不調で悩むようになってしまいました。 以前、私も睡眠を軽視する一人で、睡眠を削ってまでも仕...
不眠改善blog〜睡眠お悩み相談室〜 | 2008.11.21 Fri 21:45
ねむい。
JUGEMテーマ：快眠JUGEMテーマ：日記・一般 あ〜〜〜快眠したい…もう睡眠時間めちゃくちゃだ〜〜〜〜〜お〜〜〜＝З＝；；なんとか、今、アヤビエの”デジタルロリータデモンストレーション"（割と激しい曲）を聞いて眠気と闘っている。徳永さんとか、小田さんの歌声を聴いたら一発で睡眠王国行き決定だなぁ。余談ですが、小田和正さんのコンサートに行こうとチケット調べたら既に完売・・・・ドームですぜぃ！？すごいなぁ…あと、エグザエルも行ってみたい。９９の”おかザエル”を見てからかなりブレイク。（笑）岡村さんのモ娘。...
Neo薔薇mutation | 2008.11.19 Wed 08:34
不眠の原因を徹底的に改善
JUGEMテーマ：快眠あなたの不眠の原因を徹底的に改善します あなたの不眠の原因チェック法を公開！！ 不眠には大きくわけると５つのタイプに分類されます。 うつ・ストレス・生理的なもの・カフェイン・原因不明。 あなたの不眠タイプはどれになるでしょうか？ 自分を知ることで不眠は克服できます。 不眠症でお悩みのあなたへ
webring | 2008.11.17 Mon 16:22
睡眠薬に頼りたくない方へ
JUGEMテーマ：快眠 睡眠薬を飲まないと眠れないもしくは、睡眠薬を飲んでも眠れないそんな状態が続いていませんか？もし、もぅ睡眠薬を使いたくないのなら・・・
webring | 2008.11.17 Mon 14:37
ウクライナホワイトグースの羽毛布団とヌーディコットンカバーで快眠
昼間眠気に襲われるのは寝不足という原因がありますが眠りの質が悪いという可能性もあります。ねむっている間、当然私たちの意識がないわけですから眠りが深いのか、浅いのか分かりにくいですよね。しかし、寝心地の悪い布団や、枕を長期間使っていると知らない間に疲れ、ストレスが蓄積されていきます。このウクライナホワイトグースの羽毛布団は私たちに快眠を与えてくれます。ウクライナホワイトグースから取れる羽毛は優れた保温性と弾力があり寝心地も最高です。国内でピュアオゾン加工されているので羽毛布団特有の嫌なにおい...
旅しながら美味しいものを食べるブログ | 2008.11.06 Thu 20:30
久下貴史氏の描く愛あふれる猫たちがスリーピング・タイムを彩ります。『マンハッタナーズ』シリーズマンハッタナーズ顔の整列ボックスシーツ140×200×30cm【7周年記念 ポイント10倍！ 総額1万円(税別)以上で送料無料】
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マンハッタナーズ大好き!! | 2008.11.05 Wed 07:27
久下貴史氏の描く愛あふれる猫たちがスリーピング・タイムを彩ります。『マンハッタナーズ』シリーズマンハッタナーズ猫五重奏団掛布団カバー190×210cm【7周年記念 ポイント10倍！ 総額1万円(税別)以上で送料無料】
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マンハッタナーズ大好き!! | 2008.10.30 Thu 04:46
やっぱり羽毛布団はいいね〜〜〜
JUGEMテーマ：快眠だんだん寒い季節になってきました。家では去年まで重た〜い煎餅蒲団を使っていました。もっと寒くなると電気毛布を使い布団を何枚も重ねて寝ていました。だんだん蒲団が重く寝苦しいことに気づき始めました。寝るのが大好きなので快適な眠りを得るために思い切って軽くて暖かいが売りの羽毛布団を買うことに決めました。ところが羽毛布団は高いので悩みました。やはり１０万位は思い切っていいものを買おうと思ったのですが、いざ購入という時に、貧乏人のけちけち根性が出てしまい5万円位のセール品を買いました。...
これはおススメかも | 2008.10.29 Wed 10:09
布団屋さんのカラー占い♪第１弾ー黄色編ー
カラーで幸せ♪安眠しよう！いつでも安眠生活.com〜布団通販【寝具通販】ショップ店長のカラー占い♪布団の色をどれにしようか悩む方が意外と多いみたいですそんな方の少しでもお役に立てれば・・・・新20色羽根布団8点セット ミルキーイエロー シングル店長のカラー占い！黄色編■【黄色（イエロー）】 黄金を象徴する「黄色」知性、快活、明朗、愉快、活動的、生命の躍動感、上昇志向、希望、やる気、光をイメージする色です。新しいことを始めたい時、金運をアップさせたい時、回りの環境に順応したい時、友達と仲良くなりた時...
便利ライフグッズ専門店 | 2008.10.28 Tue 22:18
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