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快眠
このテーマに投稿された記事：958件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
- 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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作者のブログへ：「jugemsleep」さんのブログ
その他のテーマ：「jugemsleep」さんが作成したテーマ一覧(1件)
すぐできることから、きちんとした治療まで
睡眠時無呼吸症候群 は、閉塞性と中枢性、そして混合性の３つのタイプに分けられます。 閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、 大きすぎる扁桃腺やノドについた脂肪のために、空気の通り道＝ 気道 がふさがれることが原因です。 健康な人は眠っている間でもきちんと呼吸していますが、脳や神経の異常のため、睡眠中に呼吸が止まってしまうものが、中枢性睡眠時無呼吸症候群です。 混合性は、閉塞性と中枢性が合わさった状態です。 ここでは、患者さんの数が多い 閉塞性睡眠時無呼吸症候群 の治療法について、ご紹介します。 ...
不眠解消！『熟睡感倍増の快眠爆睡術』 | 2008.07.19 Sat 10:12
熱帯夜対策をプレゼント
熱帯夜 とうとうこの時期が来ましたね・・・ 暑くて暑くて 眠っても眠っても 疲れがとれません・・・ そんな方には こういう贈り物が1番！ 「朝までクール」低反発ジェルマット（シングル90×180cm） 「朝までクール」低反発ジェルマット（ハーフ90×90cm） 「朝までクール」低反発ジェルマット（枕30×45cm） 朝までクールなんて聞いただけでも 涼しくなるかんじです！ 欲しい！！ 涼感ひんやりメッシュ敷パッド2008 シングル ブルー NASAのハイテク技術を寝具に転用！熱帯...
エコロ人の贈物生活 | 2008.07.14 Mon 12:50
眠っているうちに検査が終わります
睡眠時無呼吸症候群の診断は、睡眠ポリグラフ検査 が決め手です。 この検査では、一度に脳波や筋電図、眼球運動、呼吸状態、血液中の酸素の濃度を測って 記録します。 たくさんのコードを体に付けられますが、痛みは全くないので安心してください。 また、気になる料金は健康保険が使えますから、３割負担の人で２万円台からと なっています。 眠っている間の検査ですから、夕食後に入院して、夜の９時〜10時にセンサーを 取り付けます。その後は普通に眠って、翌朝の６時ころまで記録したら、センサーを はず...
不眠解消！『熟睡感倍増の快眠爆睡術』 | 2008.07.11 Fri 19:31
眠ると窒息するなんて！
2003年に、山陽新幹線の運転手が眠り込んでいて、 停車駅を通り過ぎようとした事件がありました。 最初は、「 居眠りなんて、たるんでいる証拠だ！ 」と批判されていました。 しかしよく調べると、この運転手は 睡眠時無呼吸症候群 という病気にかかっていて、 そのために眠ってしまっていたのです。 そして、男性では30人に１人が、女性では200人に１人が、この睡眠時無呼吸症候群で あることが分かってきました。 睡眠時無呼吸症候群は、眠っている間に呼吸が止まってしまう病気です。 呼吸が止まると辛...
不眠解消！『熟睡感倍増の快眠爆睡術』 | 2008.07.10 Thu 20:18
低反発マットレス、購入
Heaven's 備長炭入低反発ウレタンリバーシブルマットレス 極楽快眠ＤＸ 8.5cm DH-50 ↑上の低反発マットレス購入しました。 開封した時の独特の匂いは備長炭の匂いなんでしょうか？苦手なにおいだったので1日外に干したら、まぁ気にならない程度になったような。 大事な寝心地ですが… 椎間板ヘルニアになってから、寝返りが打てないので仰向けに寝た事がなかったのですが、数年ぶりに仰向けに眠りました〜！！ 夜中に寝返りを打とうとして腰が痛くなって目がさめる事もありませんでした。 ただし、体を包み込むようにキープ...
絵を描いてみる | 2008.07.08 Tue 20:30
寝不足について
寝不足について 寝不足気味である。 といっても、しっかり計算してみると、７時間程度は寝ているはずなのである。 なぜ、寝不足気味なのかというと、毎晩何度か起こされるからである。 子供たちと寝ているのだが、かならず上の子はごろごろ転がって私にぶつかってくるし、たまに壁にぶつかって大泣きする。 それから夢見が悪いのか、大声で叫んだり、泣き喚いたりすることもある。 そうなると大変で、３０分程度は別の部屋でなだめなくてはならない。 それから下の娘は１歳になったところだが、まだまだ乳離れが...
松戸市在住イチローの日記 | 2008.07.08 Tue 06:39
スペース涼シート“枕カバー”
スペース涼シート“枕カバー” 触れるとヒンヤリ！夏の快眠アイテムです。スペース涼シート“枕カバー”で寝ると、体温を感知し、繊維に組み込まれた特殊カプセル内のPCM（相変換物質）が溶出。体温を吸収して、ひんやり感を作ります。寝返りをうてば、そこにまた新しいヒンヤリスペースができ、先ほどのカプセルは元通りに修復。寝返りを打つたびに新しい涼感が得られます。
わくわく通販ライフ | 2008.07.06 Sun 14:24
ひんやり涼感タオルケット
ひんやり涼感タオルケット(西川リビング) 肌面にテンセルを使用。湿気をすばやく吸収し放出するのでムレにくくサラリと爽やかな感触です。表面はソフトな綿100％で、小花柄とカラーグラデーションの夏らしいデザインもポイント。
わくわく通販ライフ | 2008.07.06 Sun 14:19
ひんやり冷感ジェルマットで、エアコンいらずで快適睡眠生活！
JUGEMテーマ：快眠 今回は蒸し暑いこれからの季節に、快適な眠りを得るために必要不可欠な快眠！寝具の「冷感ジェルマット」のご紹介です。 本商品は触れると冷たいジェルを使ったピローパッドとマットで、エアコンなしでも涼しく快適に過ごせると人気の商品です。 冷蔵庫で冷やす必要もなく、電気代もタダ！洗えるカバー付きなのでいつでも清潔にご利用いただけるそうですお(*^。^*) 本商品はジェルを使用しているので、ジェルがぷよぷよしてとっても気持ちがよく、触った瞬間から続く心地よいひんやり感で、ジェルが熱を吸...
ショップチャンネル キャストと商品広場 | 2008.07.05 Sat 21:30
続・夜更かしは…
一昨日の睡眠不足解消のため、昨晩は23時には寝ました。 平常どおり。 ところが、もう駄目ねえ〜。 今日も午前中から眠くてたまらん！ 眠いというか、だるいというか。 30分ほど布団に倒れ込む。 40になったら、みんな「きついよー」と言うんだけど、本当かも。 もともと体力のない私は、無理は絶対できない年ごろとなりました。 JUGEMテーマ：快眠
ぴりから | 2008.07.01 Tue 22:09
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