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快眠
このテーマに投稿された記事：954件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
- 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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作者のブログへ：「jugemsleep」さんのブログ
その他のテーマ：「jugemsleep」さんが作成したテーマ一覧(1件)
忙しいと増える不眠型
人は誰でも、グッスリと眠ってスッキリと目覚めたいものでしょう。 布団に入ってから寝つくまでの時間が10分以内で、寝つきが悪いと困ったことがなく、 一度眠ったら朝まで目覚めない人を、安眠型＝グッド・スリーパー と呼びます。 このタイプは、いつも熟睡感があって幸せな人たちです。 日本での調査によると、 高校生の８〜15％、 大学生の25〜52％、 社会人の25〜30％ が該当します。 逆に、寝つくまでにいつも30分以上かかり、寝つきが悪いことをと自覚している人で、 毎晩１回以上目覚めるタイ...
不眠解消！『熟睡感倍増の快眠爆睡術』 | 2008.08.09 Sat 19:57
常温快冷 ゆーみん
常温快冷 ゆーみん 暑くて寝苦しい夜にオススメ！内蔵された熱吸収素材によって、眠りに快適な温度をキープ。凍らせず常温のまま使うことができ、ひんやり気持ちいいクール感で快眠へと導くアイテムです。一般的な氷枕のように冷え過ぎることがなく、ほどよく優しい冷たさを長時間キープ。髪や寝具が濡れる心配もありません。冷やす必要がなく、すぐ使えるから、ウォーキングなど運動後のクールダウンやオフィスでのリフレッシュにも。
わくわく通販ライフ | 2008.08.09 Sat 10:07
クールシーツDX「涼(SUZU)」で夏の寝苦しい夜とはさよならして、快眠生活を・・・\(^o^)／
JUGEMテーマ：快眠 今回は真夏の夜は寝苦しく、寝つきも悪ければ寝起きもグッタリ、暑さで何度も目が覚めてしまう。 かといってクーラーをつけて寝るとおきたら体が重い・・・しかし、熱帯夜はやはり寝苦しい。。。 という方に暑い夏を快適に過ごしていただく為のアイテム！クールシーツDX「涼(SUZU)」のご紹介です。 体温調整を狂わせてしまうクーラーは身体に害を及ぼすことからお子様・お年寄りのいる家庭はクーラーを使わないようにしている所が増えているそうです。 このシーツはどんな熱帯夜でもひんやり感により心地よ...
ショップチャンネル キャストと商品広場 | 2008.08.08 Fri 21:38
熱帯夜対策！低反発ジェルマット
いよいよ今日の女子サッカー代表戦から 北京オリンピックが始まりましたね！ 残念ながら引き分けスタートでしたが…。 それでも、後半終了5分前のギリギリの所で 澤穂希が同点ゴールを叩き込んだ時には思わず ガッツポーズして叫んじゃいましたよ（笑）。 今大会は欧米で開催される大会と違って、 時差の問題がほとんどないのが嬉しい所。 アツい日々が始まります！ …アツいといえば… 暑い、とにかく暑い！ 毎日寝苦しい夜が続いていて、 朝起きると汗ビッショリになってます。 そもそも、一般的に男性は女性よりも...
男の悩み！対策室 | 2008.08.06 Wed 19:58
今日はそろそろ・・・
今日はそろそろ寝ます♪ エアコンのおかげで快適に 寝ることができそうです！ エアコン最高です！！！ JUGEMテーマ：快眠
ゆうこの日記 | 2008.08.06 Wed 03:01
エアコンは快適
最新のエアコンは快適ですね。 いろいろな機能がついているので 寝ている時につけていても全然平気です。 あっ、でもエアコンなしでも 平気そうなときはエアコンなしで寝てます。 JUGEMテーマ：快眠
ゆうこの日記 | 2008.08.05 Tue 23:06
あなたの眠気は異常かも!?
睡眠不足で眠いのは当たり前ですが、睡眠時間は 十分なのに強い眠気を感じる人は要注意です。 そこで今回は、日常生活において感じる眠気 について評価するエップワース眠気尺度を、 ご紹介します。 これは、世界中の医療や産業保健の現場で広く 使われていて、信頼性が高いテストです。 以下の状況で、ウトウトしてしまったり、眠ってしまうことがありますか？ 最近の日常生活を思い出して、０から３のうち、最も当てはまる番号1つに○印を付けてください。 質問の中には、最近、あなたが行っていないことがあるか...
不眠解消！『熟睡感倍増の快眠爆睡術』 | 2008.08.05 Tue 21:08
快眠の助け（テンピュール）
JUGEMテーマ：快眠 こんばんわ。本日は快眠についてです。私達夫婦は、両親のシングルベッド2つをくっつけて、巨大ダブルベッドのようにして使っています。フランスベッドなので長持ちしているんですが、そろそろガタがきています。そんな中、枕を交換しました。大丸神戸店からはがきが来ていたのですが、先週末にセールがあると・・・。その中に、六甲アイランドのインテリアショップにて、テンピュールのセールもあるとか！それは行って見なければということで、行ってきました(^.^)まぁ、無造作に積みあがっていましたよ。値段的...
DINKSを満喫しよう | 2008.08.04 Mon 22:53
不眠症というのは
不眠症というのは 不眠症というのは、 熟睡できなかったり、 布団に入ってもすぐに寝付けなかったり、 寝つきが浅く、朝までに何回も目が覚める、 といったような症状のことをいう。 ここ最近、 睡眠に関する悩みがある人が増えているようだ。 不眠症というのは、 睡眠時間の長さは、問題ではない。 ７〜８時間といった長時間寝ていたとしても、 の不眠症の症状を訴える人がいる。 逆に、３〜４時間の睡眠時間で、 熟睡したと感じる人もいる。 というように、個人差がある。 交代...
愛媛の中心でテキトーに叫ぶ | 2008.08.04 Mon 01:49
ジェムケリーの結婚指輪について
ジェムケリーの結婚指輪について ジェムケリーの結婚指輪が流行っているそうだ。 ジェムケリーっていうブランドは何度か聞いたことがありますが、結婚指輪が人気とは思いませんでした。 ところで、結婚指輪って、マリッジリングとかウエディングリングとかブライダルリングとかいうそうですね。 結婚指輪でいいのに、、、 まあ、ジェムケリーに限らずグッチとかエルメスとか人気っぽいですけど、妹の話によるとジェムケリーが人気なんだそうです。 JUGEMテーマ：快眠
松戸市在住イチローの日記 | 2008.08.04 Mon 00:33
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