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快眠
このテーマに投稿された記事：958件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
- 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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作者のブログへ：「jugemsleep」さんのブログ
その他のテーマ：「jugemsleep」さんが作成したテーマ一覧(1件)
昼寝できた
今日はシャワーを浴びた後、疲れ果てて2時間ほど寝た。 知らない間に寝てた。昼寝ができたのは、嬉しい。 でもすごい寝汗をかいた。シャワー浴びた意味ナシ･･･。 けど、ひどい夢を見た。目が覚めた時、涙が出ていた。 悪夢を見るのはしょっちゅうだけど、ここまで辛い夢は、 本当に久しぶりで、今でも思い出しては恐怖で涙が出そう。 過去におこった数々の出来事。トラウマ。 全てをブログには書いてない。書く必要もないと思う。(私にとっては) 自らフラッシュバックを起こしてまで傷を公開することはない。 それに記憶...
Mei's Hiding Place | 2008.02.14 Thu 16:59
体調維持で大切なことは、毎日の○○を見直すこと
JUGEMテーマ：快眠 寒さもピークを迎えるこの時期。 冷え・乾燥・風邪の３大ダメージに悩まされている人も多いはずです。 体調維持で大切なことは、毎日の生活を見直すこと。 なかでも睡眠は、重要なカギを握っています。 健康や美容に欠かせない睡眠のメカニズムを知り、 人気グッズや気になるアイテムを取り入れることで、 寒い冬の体調をコントロールすることができます。 ステップアップする春に向けて、効果的な快眠スタイルで元気をチャージ。 シゴトも恋も全力投球で打ち込めるパワーを今から蓄えまし...
賢い女性は毎日グッドコンディション！ | 2008.02.09 Sat 06:14
テンピュール tempur 低反発枕「ミレニアムピロー」
ありえない！このブランドが２０％ＯＦＦの激安！ ＮＡＳＡ採用の低反発まくらで快眠！ NASA採用の近年の枕ブームの火付け役“テンピュール”は、医者や専門家が推奨する世界のトップブランド！新作「ミレニアムピロー」です。 どうして、テンピュール枕で寝るとこんなによく寝れるんでしょうか！ 曲線を描いた立体構造が、首へのしっかりとしたサポートをしてくれて、真ん中のくぼみが肩・首・頭にぴったりフィット感！ テンピュール素材が枕にかかる体圧を均一に吸収＆分散して体を支えてくれるので、血行を妨げず、頭の形に...
生活便利グッズ専門店 | 2008.02.08 Fri 09:53
『眠れない・・・』よ、サヨウナラ
また、今日も眠れなかった・・・ どんなに寝ても疲労感は抜けない。 そんなあなたに緊急のお知らせがあります。 ⇒ http://internetbusiness.livedoor.biz/yokuneru.html 不眠に悩まされている人であれば、いろいろな解消方法にチャレンジして いることでしょう。 でも、大丈夫です。 もう、つらい日々とサヨナラできるのです。 この「とてもキモチイイ」熟睡術で、不眠解消へと導かれましょう。 ⇒ http://internetbusiness.livedoor.biz/yokuneru.html 4年間睡眠薬を服用。 １９８個ものさまざまな不眠解消...
不眠解消！『熟睡感倍増の快眠爆睡術』 | 2008.02.05 Tue 20:48
不眠が続く
おとついあたりから、不眠がひどく･･･ 昨夜も｢寝れねー寝れねーうぐー｣と随分と悶えた。 結局ヒルナミンとレキソタンを何錠も飲んで、なんとか寝たけど。 私は摂食障害と鬱だけど、不眠症というわけではない(?)し、 不眠で悩む人の気持ちは少ししか分かっていなかったと思う。 正直なところ、不眠で悩む気持ち、あんまり分からなかった。 分かっていなかった。 寝れないなら寝なくていいじゃんとか、無職だから寝なくても、とか、 実際に自分も眠れない日が多いのに睡眠に関しては結構お気楽で、 とにかく無理解な考え...
Mei's Hiding Place | 2008.02.03 Sun 11:14
快眠を手に入れる方法！
ここに紹介するノウハウで得る睡眠が 「とてもキモチイイ」というところです。 このノウハウで得た睡眠は、「快楽度」がハンパじゃありません。 このノウハウを使用すると、居眠りを誘発するような睡魔を意図的に 呼び出すことができます。 そして、一瞬のうちに、深い眠りにへ誘われます。 この快楽は、病みつきになります。 まるで、 露天風呂に入った瞬間のような心地よさです。 人間は、快楽を止めることができません。 一度、この快楽を覚えてしまうと、毎日眠ることに驚異的な喜びを感じます。 そして...
不眠解消！『熟睡感倍増の快眠爆睡術』 | 2008.01.31 Thu 21:01
睡眠障害の一種金縛り現象
マハロの健康日記 あなたは金縛りを経験したことありますか、金縛りを経験した方は少なくないよう ですね。 金縛りを心霊現象であるとか、呪われていると思って、怖くて眠れない人もいるよう ですね。 しかし、金縛りは心霊現象などではなく、睡眠障害の一種なのです。 金縛りは脳が起きている状態のレム睡眠の時に、なにがしかのきっかけで、起きて しまうと、自分では意識があるのに、体が思うように動かせない状態の時です。 このときの状態は、筋肉は緩んだ状態なので、脳が体を動かすように指令を出しても、 すぐ...
マハロの健康日記 | 2008.01.31 Thu 14:37
ゲルマニウム配合低反発ウレタン リバーシブルマットレス8.5cm
JUGEMテーマ：快眠 いらっしゃいませ[:上向き:][:楽しい:] 店長のもんきTです[:男:] まだまだ寒い日が続きますが・・・・ 本日、ご紹介する商品は何ともホットです[:ショック:] 破格の値段でのご紹介[:マル秘:] ●低反発マットレスがこの大特価☆ ●体圧を分散して血行を妨げません。 ●厚さ8.5cmでまるで宙に浮いているような寝心地♪ ●リバーシブルでオールシーズン快適！ ●ゲルマニウムパウダー配合。 ●3つ折りにして収納できます！ 日々の疲れを溜め込まないために、眠りの質を高めましょう！ そこで是非...
愉快！痛快！！便利で楽しい通販生活！！！ | 2008.01.30 Wed 22:05
抱き枕の専門店「抱き枕.com」
抱き枕の専門サイト「抱き枕.com」 抱き枕だけを集めた抱き枕の総合ポータルサイトです。 肌触りの優しい抱き枕の販売はもちろんのこと、抱き枕の使い方や 豆知識、その他、抱き枕に関するコンテンツ盛りだくさん！ JUGEMテーマ：快眠
WEB 瓦版 | 2008.01.29 Tue 20:03
熟睡するための食生活のポイント
マハロの健康日記 なにかしら忙しい現代人は、理想的な食生活を送るのが困難であるようです。 でも、特に不眠で悩む人には、理想的な栄養バランスをできるだけ保つことが肝心です。 食事だけでは、なかなか栄養バランスを整えるのができない場合は、サプリメントを 有効に使って、食生活では摂取できない栄養素を補うべきでしょう。 サプリメントは、効果的なのは夜よりもできるだけ朝に摂取したほうが良いようです。 熟睡するための食生活のポイントは、やはり栄養のバランスに第一に気をつけることです。 野菜や果物、...
マハロの健康日記 | 2008.01.27 Sun 15:11
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