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快眠
このテーマに投稿された記事：958件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
- 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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作者のブログへ：「jugemsleep」さんのブログ
その他のテーマ：「jugemsleep」さんが作成したテーマ一覧(1件)
夜更かしはきついっす
もともと夜更かしは苦手です。 子供のころ、試験勉強をすれば、いつの間にか眠りの世界に……。 徹夜どころじゃありませんでした。 大人になって、飲みに行くようになったらそれなりに夜は起きていられますが、家で夜中まで何かしている、というのは無理。 ここ数年は内職仕事で夜更かしをしなければいけない事態も出てきたり、見たいDVDを深夜1人で楽しむ……というときは起きることもできるようになったけど、最近はどうも駄目。 23時には寝ないときつい。そのころ眠気のピークがやってくる。 なるべく徹夜仕事はしない。これを...
ぴりから | 2008.06.30 Mon 17:07
睡眠時間は・・・
ここ最近の睡眠時間は ３〜４時間しかなくネムイ・・ 日中はさすがにこの睡眠時間だと 寝ムイ状態が続いている感じです。 それにしても雨良く降るね・・・ 早く梅雨があけないかんぁ！ １００センチオーバーの頼りになるﾔﾂ！ JUGEMテーマ：快眠
ゆうこの日記 | 2008.06.29 Sun 06:44
シルクを使用した”快眠博士”シルクスキン肌掛ふとんで、快眠生活\(^o^)／
JUGEMテーマ：快眠 今回はショップでも人気の寝具快眠博士より、“肌への優しさ”“やわらかさ”を追求したシルク使いの“快眠博士 ウォッシャブル シルクスキン肌掛ふとん”のご紹介です。 どこを触ってもシルクの感触を味わえ、シルクならではの寝心地を楽しめる商品だそうですお(*^。^*) 本商品はシルクの中でも、特に品質の高い家蚕シルク（屋内で飼育された蚕）を１００％使用し、繊維がより細く、しなやかな肌触りで、素晴らしい光沢感とサラッとしたやわらかさを体感できると評判だそうです。 シルクはフィブリルと言われる...
ショップチャンネル キャストと商品広場 | 2008.06.27 Fri 13:42
うつぶせ寝がいいらしい！
不眠・いびき・睡眠時無呼吸症候群 喘息、腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア、床ずれ等で お悩みの皆さまへ 日野原重明先生考案のうつぶせ寝枕＝ピローオハラ で 快適な睡眠と健康と長寿を手に入れよう！！ すごく気になりませんか？ どうやらうつぶせ寝が健康にいいらしいんです！
エコロ人の贈物生活 | 2008.06.25 Wed 23:39
寝起きのめまいは良性発作性頭位めまい症
ここのところ、必ず二度寝をしてしまう。 オットさんの朝食の準備と見送りで6時半には一度起きるのだが その後、寝てしまう。 自分が怠け者なんだと思っていたのだが よくよく考えてみると寝起きにまっすぐ歩けないほどの めまいがしている事に気がついた。 何日もめまいがしているのに今日、気がついた所がマヌケすぎる。 酒を飲みすぎで天井がぐるぐるまわるのと同じくらい酷いめまい。 めまいと一緒に吐き気にも襲われる。 朝食の準備をしてオットさんを見送る頃には めまいは随分よくなるものの吐き気はおさまらず・・・...
ひみつｂｌｏｇ | 2008.06.25 Wed 13:59
寝起きのめまい・経過
昨日の日記に書いた寝起きのめまい。 ネットで調べた結果、良性発作性頭位めまい症だと自分診断。 改善策のめまい体操をやってみた。 布団の上でぐるぐるぐるぐる。 あっちへこっちへぐるぐるぐるぐる。 あたまの中もぐるぐるぐるぐる。 くるくるくるくるぱー。 ぐるぐるまわるﾜﾀｼを見てオットさんがボソリ 『生きるって大変なことだね。』と言った。 そうです。生きるのは大変なことなのだ。 オットさんと場所をチェンジして寝てみた。 なんと！！朝のめまいが、ほとんどなかった[:拍手:] 二度寝もしなくて済ん...
ひみつｂｌｏｇ | 2008.06.25 Wed 13:58
寝つきをよくする方法
起きた時のめまいは改善されたが 相変わらず寝つきが悪い。 ここ数日、狂いそうなくらい悪い。 昨夜、布団に入ったのが12時すぎ。 眠れなくて時間をチェックしたのが1時。 その後もしばらく眠れなかったので眠りについたのはおそらく2時頃。 そうなると、めまいはしなくても翌朝、二度寝の可能性が高くなる。 ドリエルなどの市販された薬を飲むと翌朝、くらくらするので とりあえず飲まず頑張ってみよう。 とりあえず・・・今日から 玉ねぎ睡眠に挑戦。 先日、読んだ本・西の魔女が死んだにも載っていたが 枕元に...
ひみつｂｌｏｇ | 2008.06.25 Wed 13:52
寝具吸湿シート
子供は汗かき。気がつけば頭の下のシーツは汗でびっしょり・・・ お昼寝もあるからしょっちゅう布団を干せるわけじゃない・・・ でも寝る布団の環境は吸湿シート等でよくしておきたいものですよね。 天日 干す 繰り返し 除湿 最大吸湿量はコップ約2杯 約20回洗濯でき梅雨対策 洗える除湿シート 湿気をぐんぐん吸収！ 吸湿シート（除湿）・防カビ・防臭湿度調整シート・調湿センサー付シングルサイズ 敷布団 、ベッドパットの下に敷くだけで布団、ベッドの湿気を吸収します。 押し入れ用シートとしても大切...
HAPPY MAMA | 2008.06.24 Tue 11:51
綿しじら織 洗える敷パッド S
【評価】 ★★★★☆ 【感想】 梅雨の湿気で重ったるくなった空気の寝室でも、伝統的なしじら織のさらっとした肌触りで快適な寝心地でした。 続きを読む・画像を見る＞＞
おかいものあんてな | 2008.06.22 Sun 06:10
Sleeptracker
JUGEMテーマ：快眠 昨日の記事の時計の正体は 「Sleeptracker Pro」という商品です〜♪ ぶっちゃけ、デザインは私の好みではないので普通の腕時計だったら1000円でも買わないでしょう(笑) なぜ、この時計を買ったか？ これは外出のときにはつけません〜。 夜寝るときにつけるんです〜。 浅い眠り、深い眠りなど睡眠にはいくつか種類があるのはご存じですよね？ この時計をつけて眠ると自分の睡眠サイクルを計測してくれるんです。 そして、朝目覚めるときに自分の睡眠の中で、目覚めているのに近い状態...
ちょこポジ〜Chocolate Positive | 2008.06.20 Fri 23:14
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