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: 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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お医者さんのぐっすりまくら

お医者さんのぐっすりまくら深い眠りと爽やかな目覚めを左右する『スムーズな入眠』に着目。ドクターが長年の経験に基づいて考案した枕です。仰向き寝のとき首を付け根からしっかり支えるネックパッドで、頸椎の自然なカーブをキープ。また、センターに低反発ウレタン、両サイドに高反発ウレタンを使用したダブルウレタン構造で、仰向き寝でも横向き寝でも心地よい入眠をサポート。本体の首のあたる部分にはトルマリン・チタンシートを施しています。伸縮性のあるパイル地の専用カバー付き。

わくわく通販ライフ | 2008.05.26 Mon 11:05

短時間睡眠

短時間睡眠日勤の時は、ネットサーフィンを夜遅くまでしている為か、あまり寝ていなくて、睡眠不足になりやすい。今日は、日勤２日目。なので、仕事から帰ってきて、パソコンに向かって、ブログを書いたり、ネットサーフィンをしたりしている時に、眠たくなる事が多い。そうなると、眠りそうになったり目覚めたりする、といううつらうつら、している状態になる。それからしばらくすると、前に頭が、ガクッと大きく下がって、パソコンのディスプレイに頭をぶつけてしまう。その時の衝撃で...

愛媛の中心でテキトーに叫ぶ | 2008.05.23 Fri 07:43

二度寝について

二度寝について日勤の仕事がある日の朝は、目覚ましのベルが鳴った６時半の時点で起きて、朝食を食べて、歯を磨いて、寝癖を直して(前の会社)、ヒゲを剃る（２日に１回）などしてから、自分の部屋のベッドで、４，５分位もう一度横になって寝て、体を休めている。その時は、目覚まし時計を使わず、タイマーをセットして、二度寝するようにしている。別に、目覚ましをセットして起きてもいいのだが、朝は１分という時間が貴重なので、正確に４、５分後に起きたいという希望があるのでそうしている。日勤...

愛媛の中心でテキトーに叫ぶ | 2008.05.21 Wed 23:40

寝相について

寝相について寝相が悪いせいなのだろうけど、起きた時に、毛布がベッドから落ちそうな位にずれていて、毛布が体に掛かっておらず、寒さで目が覚める、ということが結構ある。毛布だけでなく、掛け布団ごとずれていることもある。俺が寝た状態で、ベッドの左に壁があるので、右に毛布がずれ落ちることが多い。そこで、掛け布団と毛布を壁とベッドの間に挟んで、出来るだけ落ちないようにしているが、それでもいつの間にかずれている。話は少し変わって、時々、気になることがあるのだが、掛け布...

愛媛の中心でテキトーに叫ぶ | 2008.05.21 Wed 23:29

睡眠について

睡眠について俺の仕事には、夜勤がある為、寝る時間が不規則になり、どうしても寝不足という状態になってしまう。とくに夜勤の時は、昼間寝ることになるのだが、昼間は、寝つきが悪くてよく寝たとしても６時間寝るのが限度だ。夜勤時の平均睡眠時間は、３～４時間というところだ。休みの日には、もちろんたっぷりと寝ることにしているが、８時間以上寝ると、腰が痛くなり長時間寝るのは難しい状態になる。それでも、我慢して１０時間位寝た場合、腰が痛い上に、頭がボーっとして、体がだるくなってしまう...

愛媛の中心でテキトーに叫ぶ | 2008.05.21 Wed 23:08

トゥルースリーパープレミアムは低反発マットレス

トゥルースリーパープレミアムは低反発マットレスです。トゥルースリーパープレミアムの「ウルトラヴィスコエラスティック」は快適な睡眠をお届けするため、その柔らかさ、反発性、密度を研究することで生まれたものです。このため、睡眠時の体への負荷が少なくなっています。これが、快適な睡眠をもたらしてくれるわけです。そういう研究のもとにつくられたのが、トゥルースリーパープレミアムです。すぐれものの低反発マットが、トゥルースリーパープレミアムというわけです。これは、体感してみ...

トゥルースリーパープレミアム | 2008.05.19 Mon 14:09

大人気！スリープトラッカープロ Sleeptracker Pro

マスコミで超話題！朝が苦手な方に、快適な目覚めを手助けする腕時計型の機器「　スリープトラッカープロ Sleeptracker Pro　」が、大人気！！睡眠データをダウンロードして毎晩の眠りの履歴を確認することによって、睡眠パターンに影響を与える要因を探すことができる優れものですよ～！！【　製品詳細はメーカーＨＰで！！】マスコミで話題沸騰！朝起き対策に！スリープトラッカープロ Sleeptracker Pro【米国直輸入】通常価格 24,150円 (税込) を大特価￥ 20,000円 (税込 21,000 円...

激安通販！ | 2008.05.18 Sun 22:05