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糖質制限ダイエット

このテーマに投稿された記事：251件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/21726/

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: 糖質（お米・パン・糖質の多い野菜（じゃがいも、さつまいも））
を除き良質なタンパク質（肉類、魚、大豆食品）、野菜をメインにしたダイエット方法です。今のところ体重が減りつつあります。不思議とお米やパンが恋しくなりません。このダイエット方法はあう人とあわない人がいますので必ずお医者さんに相談してからにしてください。糖尿病の方は特に！
: 作者のブログへ：「miura-tikako」さんのブログ
その他のテーマ：「miura-tikako」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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うーん。。。痛いわ。やっぱり。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんばんわ。気分が悪かったんですがまだちょっと良くないですなので食事も少ししかとれませんでした。夕：冷奴吐き気がなかなかおさまりません。。。頭痛も薬を飲んだのに相変わらずです。うーはやくよくなってくれーえ～

taketyanのブログ　 | 2012.09.29 Sat 18:13

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットオハヨウゴザイマス。なんか昨日から頭痛と吐き気に悩まされておりましていっとき治ったんですが、またぶり返しました朝食も摂れません。3日前から夜全く睡眠できず昼夜逆転生活してましてリセットするため現在眠いのですが我慢して起きてます。夜眠れるといいのですが。吐き気が治まったら食事しようと思います。父が買ってきた薬を飲みました。これで頑張ります。起きてるあいだはログピでつぶやきますんでよろしくー

taketyanのブログ　 | 2012.09.29 Sat 10:11

昼夜逆転。結局今起床。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんばんわ。お昼まで起きてるつもりが眠気に勝てず寝てしまいましたで、今起床。晩御飯食べます夕：砂肝とニラの炒め物　　大根の炒め煮　　卵と豆腐の味噌汁ε=(･д･｀*)ﾊｧ…また夜眠れないよ。。。どうしよう。。。何が何でもリセットしなきゃな。よし夜寝る努力します！できるかなあ。。。

taketyanのブログ　 | 2012.09.28 Fri 17:03

眠りたい。でも眠れないよーう。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットオハヨウゴザイマス。うーお腹減った早速朝食です。朝：ハムエッグ　　白菜のコールスロー　　ミルクティー（無糖）ふう。満腹。昨日からずっと寝てないのでこれから寝ることにします。眠れるかなあウォーキングで体動かした分疲れているから大丈夫だと思うんだけど。。。ほんと２，３日夜寝てない。だから朝とか昼寝ちゃうから昼夜逆転しちゃって苦しい。逆に寝ないほうがいいのか？無理してでも午前中起きてて夜寝るとかのほうがいいのかなあ。うー迷うー。よし眠たくなったらねる！そうする！じゃー...

taketyanのブログ　 | 2012.09.28 Fri 05:52

今日の晩御飯、昆布巻き。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんばんわ。今日はクローゼットの中身を衣替えした。冬物を出しスッキリ。ちょっと早かったかなでももう最低気温が１４度。いいですよねうん、いいことにしよう父が買ってきたひよこの世話をし夕飯を作りました。これです。夕：昆布巻き（具・にしん）　　さんまの梅煮　　とろろ昆布の味噌汁今日の夕飯はシーフードづくしだな昆布巻きは上手くいったなあ。父も美味しいって言ってくれたし。母が帰ってきたら食べてもらおーっと。誰かの為に料理するのって楽しいですね。。。たまにしか作らないけど（...

taketyanのブログ　 | 2012.09.27 Thu 16:39