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糖質制限ダイエット

このテーマに投稿された記事：251件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/21726/

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: 糖質（お米・パン・糖質の多い野菜（じゃがいも、さつまいも））
を除き良質なタンパク質（肉類、魚、大豆食品）、野菜をメインにしたダイエット方法です。今のところ体重が減りつつあります。不思議とお米やパンが恋しくなりません。このダイエット方法はあう人とあわない人がいますので必ずお医者さんに相談してからにしてください。糖尿病の方は特に！
: 作者のブログへ：「miura-tikako」さんのブログ
その他のテーマ：「miura-tikako」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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いきなり！黄金伝説再放送なう。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットいま黄金伝説の再放送見てます。テーマはデカ盛りよく食べるなあ。。。しかも太った人がいない不思議ー羨ましいよほんと。よく噛んで満腹になるように努力はしてるんですけどね。思いっきり食べてみたいですよ。さあ夕食です。夕：ささみのねぎ味噌マヨ焼き　　とろろ昆布ひじき入り　　ししとうのじゃこ煮さあ薬飲んでねるか。。。

taketyanのブログ　 | 2012.09.25 Tue 16:54

わかめは茎わかめを使ってます。コリコリして普通のわかめより美味しい♫

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんにちわ。いやあ秋ですな。現在23度。寒くってフリース着て電気ヒーター出しましたあんま寒くって。。。今は消しましたけど。さて昼食です。昼：鮭とわかめの包み焼き　　ゆで卵2個　　もやしナムル昨日買ってきたananの特集が心理テストだったので買ってきました。あたってたり、全然知らない一面があったりと面白かったです。でわ夕食までさよーならー

taketyanのブログ　 | 2012.09.25 Tue 13:04

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんばんわ。電気屋さんへ行ってPCなおしてもらいました。昨日の分も含めて6000円。。。イタタタタター生活費が苦しいのにこの出費は大きいです。。。ε=(･д･｀*)ﾊｧ…耐えるしかないか。。。ご飯でも食べて元気だそ。夕：キャベツと鳥肉のコンソメ蒸し　　レタスとハムのサラダ　　とろろ昆布の味噌汁ダイエットの効果で43キロになってそれを今維持してます。（よしよし）さて今日は疲れたことだし早く寝ます。おやすみなさーい

taketyanのブログ　 | 2012.09.24 Mon 18:24

ちょっと遅めの昼食です。サラダ( ﾟv^ ) ｵｲﾁｲ

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんにちわ。お昼ですねー。お腹すきました。ヒルナンデス見ながら昼食です。昼：豚肉とニンニクの芽の炒め物　　茎ワカメとひじきのサラダこれから再び電気屋さんへ行ってこようと思います。今度こそPCがなおりますように！でわでわ。

taketyanのブログ　 | 2012.09.24 Mon 12:53

オハヨウゴザイマス。今頃おきてしまいました(^^;)

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットオハヨウゴザイマス。うわー二度寝したーお腹すいて目が覚めましたなので急いで作ってテレビ見ながら朝食です。朝：鯖の塩焼き　　わかめとひじきのサラダ　　しらたきのたらこ炒め　　卵スープ冷蔵庫に食べる食材がなくなってきたのでこれから買い物に行ってきマース。でわお昼の更新までヾ(@^▽^@)ノ　

taketyanのブログ　 | 2012.09.24 Mon 10:02

PCを電気屋へ持って行くの面倒になってきた。。。でももっていかないと。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんばんわ。少々早いですがお腹すいたので夕御飯にします夕：しめ鯖　　大根おろしのなめたけ和え　　叩ききゅりと砂肝のピリ辛あえあえもの多いですねこれから電気屋さんにPCの修理を頼みに行きます。帰ってきたらまた更新しますねー。でわ

taketyanのブログ　 | 2012.09.23 Sun 17:03

謎の宅急便のせいで疲れた。。。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんにちわ。今朝は宅急便の受け取り拒否とかで忙しかったです。送料とか支払って疲れました。。。全く頼んだ覚えがなく何なんだろーなーと思いました。なんだかんだでお昼です。昼：おから入りオムレツ　　人参のたらこ炒め　　焼き鳥（ネギマ）2本PCの修理に持っていくのめんどくさくなってきた。。。ε=(･д･｀*)ﾊｧ…頑張ろ

taketyanのブログ　 | 2012.09.23 Sun 12:31

ウォーキングから戻ってお腹ペコペコ。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットオハヨウゴザイマス。今日は寝坊してしまいましたなのでいま更新。ウォーキングしてきたらお腹ペコペコです。朝食です。朝：鶏レバーの生姜煮　　キャベツとツナのカレー蒸し　　卵とトマトのスープアニメ「宇宙兄弟」を見ながら食べ終わりました。んー今日も面白かったー今日は午後からパソコンを修理に出しに行きます。多分７時以降。更新はそのあとになると思います。でわお昼まで( ´ ▽ ` )ﾉ

taketyanのブログ　 | 2012.09.23 Sun 08:45

ダイエットで脂肪が落ちたぶん寒さが耐えられない。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんばんわ。涼しいですねー。ちなみに現在24度。ああ過ごしやすい。台所に立つのも楽。なんか体を温めるご飯はないかと考え、これに決めました。夕：もやしのオイスターカレー炒め　　白菜のおかかポン酢あえ　　トマトとキャベツの味噌汁味噌汁を食べるの久しぶりあったまったあったまったもやしは安くていいですよねー。父がたくさん買ってきたのでしばらくはもやしメニューが続きそうです明日は早いので今日は早めに寝ようかと思います。でわ

taketyanのブログ　 | 2012.09.22 Sat 17:38

遅めの昼食。モロヘイヤ食べましたよ♫

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんにちわいまタンクトップ着てますが肌寒いです。なのでフリース出して着込んでます。ちょっと遅めの昼食ですがこんなメニューになりました。昼：ニラともやしの炒め物　　モロヘイヤのたたき　　コールスローサラダモロヘイヤ大好きーみじん切りにしていくと粘りが出てとろろ状態になるんですよねー。ツルツル食べました。コールスローも美味しかった。ドレッシングかけただけですけどんー夕食なんにしよっかなー

taketyanのブログ　 | 2012.09.22 Sat 13:07

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