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糖質制限ダイエット

このテーマに投稿された記事：248件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/21726/

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: 糖質（お米・パン・糖質の多い野菜（じゃがいも、さつまいも））
を除き良質なタンパク質（肉類、魚、大豆食品）、野菜をメインにしたダイエット方法です。今のところ体重が減りつつあります。不思議とお米やパンが恋しくなりません。このダイエット方法はあう人とあわない人がいますので必ずお医者さんに相談してからにしてください。糖尿病の方は特に！
: 作者のブログへ：「miura-tikako」さんのブログ
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きょうの猫村さん6巻ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんばんわ。現在24度。結局温度は上がらず涼しい、いや寒かったです。ほんと。フリースと冬物をタンスから出しました今日の晩御飯はこれ。夕：鯵のピカタ　　蒸しナス　　ピーマンの卵炒め熱を入れる料理でも暑くなかったです。この間まで台所は暑くてたまらなかったのに。きたんでしょうか、秋が。秋は短くて冬はすぐ来るんですよねー。料理するにはいい季節です。近くに柿と栗の木があるんで取りに行けます。楽しみーさっき注文した宅急便がきました。中身は漫画［きょうの猫村さん6巻」。や...

taketyanのブログ　 | 2012.09.20 Thu 18:19

お昼ですけど暑くない！秋来たか？

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットいやあ涼しい26度です。過ごしやすい日です。でわ昼食です。昼：豚しゃぶ、トマト、オクラの玉ねぎダレがけ　　もやしの酢の物涼しいので食欲が湧いて元気が出ますね。さっぱりメニューです。豚しゃぶ、うまーい夕ご飯は何にしよっかなー

taketyanのブログ　 | 2012.09.20 Thu 12:26

現在23度。涼しすぎる。。。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットオハヨウゴザイマス。今日の朝は寒い最高気温も29度ですってはあ、やっと秋が来たのかな予報では残暑がぶり返すって言ってたけど。。。嫌だー。さて暑くなる前に朝食です。朝：キャベツとツナのカレー蒸し煮　　鶏レバーの生姜煮　　ごぼうと舞茸、豆腐の味噌汁鶏レバー大好き生姜を入れれば臭みもないし飽きません。お昼ご飯はなんにしよっかなあ

taketyanのブログ　 | 2012.09.20 Thu 05:43

おお今日は涼しくすごせました。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんばんわ。今日はどうゆうことか涼しいです。28度でした。あーこのまま秋がこないかな仕方なく台所で夕御飯作りました。夕：豆腐ステーキベーコンソース　　カブと生ハムのサラダ　　オクラとレタスのスープ生ハムのサラダは簡単で美味しいですね意外とスープは嫌いなレタスが入っていても平気でした。明日は何を作ろうかな

taketyanのブログ　 | 2012.09.19 Wed 17:37

おお涼しい！秋がきたのかな？

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんにちわー。今日は最高気温28度。すーずしーいもう昨日は暑くて暑くて動けなかったもんなー。このまま気温が下がればいいけど。。。さてと昼食です昼：豚肉の生姜焼き　　キャベツのレモン醤油あえ　　なめこ汁生姜焼き美味しー。レモン醤油あえはホントはほうれん草だったんですが苦手だったんでキャベツに変更。お米を食べなくなってから約１ヶ月。体重は43キロ。不思議と炭水化物を摂らなくても平気になりました理想体重が４１キロなのであと2キロですね。ウォーキングだけでなく筋トレもやろう...

taketyanのブログ　 | 2012.09.19 Wed 13:11

お？今日は涼しい！

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットオハヨウゴザイマス。ウォーキングのあと少し眠りました今日は何か涼しいと思ったら27度。昨日よりはだいぶマシかな。さて朝食です。朝：しめじと野菜のソテーとスクランブルエッグ　　大根とツナのサラダ　　無果汁炭酸水さてと昨日買ったBUCK-TICKの新作でもきくかあ

taketyanのブログ　 | 2012.09.19 Wed 08:54

現在の気温34度。なーにもしたくなーい。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットこんにちわってゆうかこんばんわですね。もう暑さでばててなんにもしたくなかったから簡単なメニューを見つけたので真似しマース夕：しらす入り卵焼き　　キャベツとゆで豚の辛子和え　　ひじきとピーマンのきんぴらテレビで関東、関西地方では３４度越えが当たり前なんでしょうね。。。いつものようにテレビの前で扇風機を回しながら「いつまで続くんだろうなこの残暑。外で働いている人って大変だねって言ったら父が「バカモーンそれで金をもらって生きていけるんだぞそうその土木作業員をしているの...

taketyanのブログ　 | 2012.09.18 Tue 16:03