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糖質制限ダイエット

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: 糖質（お米・パン・糖質の多い野菜（じゃがいも、さつまいも））
を除き良質なタンパク質（肉類、魚、大豆食品）、野菜をメインにしたダイエット方法です。今のところ体重が減りつつあります。不思議とお米やパンが恋しくなりません。このダイエット方法はあう人とあわない人がいますので必ずお医者さんに相談してからにしてください。糖尿病の方は特に！
: 作者のブログへ：「miura-tikako」さんのブログ
その他のテーマ：「miura-tikako」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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糖質制限ダイエット開始。うまくいくか？

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットオハヨウゴザイマス。ウォーキングから帰ってきてしばらくたちました。ってゆうか寝てたんですお腹すいたんで食事です。朝：おにぎり（具・ツナマヨ）　　ナスの味噌炒め　　トマト　　実はタイトルテーマにあるとおり糖質制限ダイエットを始めました。もちろんお医者さんに相談してです。高脂血症と言われ標準値より２倍近く高いとのこと。ただし糖質は全部カットではなく、１日お茶碗4分の一くらいは摂ることになりました。おにぎりも超ミニサイズ。お米は朝だけでこれで終わりです。さて体重がど...

taketyanのブログ　 | 2012.09.10 Mon 10:22

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糖質制限ダイエット開始。うまくいくか？