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腸内環境
このテーマに投稿された記事：120件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/24669/
- 腸内環境を調えるためには・・・
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作者のブログへ：「sportsdoc」さんのブログ
その他のテーマ：「sportsdoc」さんが作成したテーマ一覧(7件)
米ぬか de 快調 稲穂の恵み
「米ぬか de 快調 稲穂の恵み」は、腸内フローラを整えたい人に注目されている米ぬか由来のサポート食品です。腸内環境は、善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスによって左右され、このバランスが整うことで、便通の改善や体調管理、さらには美容面にも良い影響が期待されます。そのため、腸内細菌のエサとなる食物繊維や栄養成分を日常的に取り入れることが重要とされています。 米ぬかには、不溶性・水溶性の食物繊維がバランスよく含まれており、腸内の善玉菌が増えやすい環境づくりをサポートします。「米ぬか de 快...
腸内フローラ | 2026.02.08 Sun 13:01
ベルタ プレフローラ
腸内環境って大事とは聞くけれど、正直なところ「何から始めたらいいの？」と迷ってしまいますよね。そんな中で気になったのが、ベルタ プレフローラです。腸内フローラにしっかりフォーカスした設計が印象的で、毎日のインナーケアに取り入れやすいなと感じました。 ベルタ プレフローラの魅力は、善玉菌そのものを摂るだけでなく、腸内フローラ全体のバランスを意識している点です。乳酸菌やビフィズス菌といった有用菌に加えて、それらを育てるための成分にも配慮されているので、「腸に届けて、腸で活かす」という...
腸内フローラ | 2026.02.01 Sun 12:42
まいにち乳酸菌
「まいにち乳酸菌」は、毎日の生活に無理なく取り入れられる点が大きな特長です。食事や生活リズムが不規則になりがちな人でも、習慣として続けやすい設計になっているため、継続すること自体が腸内環境を整える第一歩になります。 乳酸菌と深く関わっているのが腸内フローラです。腸内フローラとは、腸内にすみつく多種多様な細菌が集まった状態を指し、善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスによって腸の調子が左右されると言われています。「まいにち乳酸菌」は、善玉菌の働きをサポートすることで、この腸内フローラ...
腸内フローラ | 2026.01.31 Sat 23:09
腸内フローラ サプリ 痩せる
「腸内フローラ サプリ 痩せる」というキーワードをよく見かけるようになりましたが、実際のところどういう仕組みなの？本当に痩せるの？と気になっている人も多いと思います。ここでは、腸内フローラとダイエットの関係、サプリの役割についてわかりやすく解説します。 まず腸内フローラとは、腸内にすみついている数多くの腸内細菌の集まりのことです。善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスによって腸内環境は大きく変わり、このバランスが乱れると、便秘や下痢だけでなく、代謝の低下や脂肪がたまりやすい体質につな...
腸内フローラ | 2026.01.27 Tue 23:05
腸内フローラ 増やし方
腸内環境を整えるうえでよく耳にする腸内フローラ。健康や美容、免疫力にも関係するといわれており、「どうやって増やせばいいの？」と気になっている人も多いのではないでしょうか。ここでは、腸内フローラの基本と、日常生活で無理なく増やす方法をわかりやすく解説します。 腸内フローラとは？ 腸内フローラとは、腸の中にすみついている多種多様な細菌の集まりのこと。腸内細菌が花畑（フローラ）のように広がっていることから、この名前がついています。腸内フローラは、善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスで成り立っ...
腸内フローラ | 2026.01.25 Sun 11:22
腸内フローラの日
腸内環境への関心が高まる中で、近年よく耳にするようになったのが「腸内フローラの日」です。健康や美容、メンタル面にまで関わるといわれる腸内フローラ。その大切さを多くの人に知ってもらうために制定された記念日です。 腸内フローラの日は、2月16日。これは「フ（2）ローラ（16）」という語呂合わせからきています。腸内フローラとは、腸の中にすみつく数百種類・数十兆個もの腸内細菌が集まった状態を、お花畑（フローラ）のように見立てた言葉です。善玉菌・悪玉菌・日和見菌がバランスを取りながら存在してお...
腸内フローラ | 2026.01.24 Sat 12:07
腸内フローラ検査 料金
腸内フローラ検査を検討しているときに、まず気になるのが「料金はいくらくらいかかるの？」という点ではないでしょうか。ここでは、腸内フローラ検査の料金相場や、価格の違いが出る理由について分かりやすく解説します。 腸内フローラ検査の料金は、一般的に1万円〜3万円前後が相場とされています。最もシンプルな検査プランであれば1万円台から受けられるものもあり、反対に、詳しい分析や結果レポート、個別アドバイスが付くプランになると2万円〜3万円以上になるケースもあります。 料金...
腸内フローラ | 2026.01.23 Fri 23:22
腸内フローラ タイプ
近年、健康や美容の分野でよく耳にするようになった「腸内フローラ」。その中でも注目されているのが「腸内フローラ タイプ」です。腸内フローラのタイプを知ることで、自分の体質や不調の原因、生活習慣の見直しにつなげることができます。ここでは、腸内フローラの基本とタイプ別の特徴について解説します。 腸内フローラとは 腸内フローラとは、腸内にすみついている多種多様な腸内細菌の集まりのことです。腸の中に花畑（フローラ）のように細菌が広がっていることから、この名前がつきました。腸内には数百〜1,00...
腸内フローラ | 2026.01.20 Tue 23:19
腸内フローラ移植
腸内フローラ移植（FMT：Fecal Microbiota Transplantation）は、健康な人の腸内細菌を、別の人の腸に移植する治療法です。主に腸内環境の乱れが原因となる病気の治療を目的として行われています。 腸内フローラ移植とは何か 私たちの腸内には、数百〜数千種類、数十兆個ともいわれる細菌がすみついており、その集まりを「腸内フローラ」と呼びます。このバランスが崩れると、下痢や便秘だけでなく、感染症や免疫異常など、さまざまな不調が起こることがあります。 腸内フローラ移植は、健康なドナー（提供者）の便から腸内...
腸内フローラ | 2026.01.18 Sun 12:01
腸内フローラ サプリ
腸内フローラサプリとは、腸内環境を整えることを目的に、善玉菌やその働きをサポートする成分を補給できるサプリメントのことです。食事だけで腸内フローラを理想的な状態に保つのが難しい現代において、腸活を手軽に続ける選択肢として注目されています。便通や肌トラブル、体調管理など、さまざまな悩みをきっかけに取り入れる人も増えています。 腸内フローラサプリに含まれる代表的な成分は、乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌です。これらの菌は、腸内で悪玉菌の増殖を抑え、腸内環境を整える働きがあるとされ...
腸内フローラ | 2026.01.17 Sat 12:49
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