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食事・栄養療法
このテーマに投稿された記事：590件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25559/
- 食事や栄養療法による健康をテーマとします。
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作者のブログへ：「mhealth」さんのブログ
その他のテーマ：「mhealth」さんが作成したテーマ一覧(1件)
【ストレスによる腸内細菌叢の変化】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜その他＞
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 【ストレスによる腸内細菌叢の変化】 ストレスが腸内菌叢の構成を変化させることは古くより報告されています。 1940年にPorterとRettgerは，数日間絶食させたラットの胃および小腸内には通常食のラットより Lactobacillus（ラクトバチルス）が減少していたことを報告しています。 Porter JR, Rettger LF. 1940. Influence of diet on the distribution of bacteria in the stomach, small intestine, and cecum of the white rat. J Infect Dis 66 : 104–110. 同...
メンタルヘルスと食事栄養漢方 | 2017.07.08 Sat 21:47
【マグネシウムを上手にとる方法】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜亜鉛・マグネシウム＞
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 【マグネシウムを上手に摂る方法】 ★豆腐を食べるなら本物の豆腐を食べたい “マグネシウムを豊富に含むおつまみ”の話のなかに豆腐が挙げられます。 「とうふ=豆腐(ニガリ使用のもの)」が入っていました。 豆腐を固める凝固剤がニガリであることはよく知られています。 しかし、ちょっと驚かれるかもしれませんが、戦後しばらくの間食卓に供していた豆腐は、実は多くがニセの豆腐だったのです。 ニセの豆腐とは、塩化カルシウムや硫酸カルシウム(すまし粉) などの...
メンタルヘルスと食事栄養漢方 | 2017.07.08 Sat 21:41
【第一回 Dr.奥平の栄養精神医学講義】精神科臨床における鉄代謝の理解：野村総一郎先生・奥平智之先生
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 日本栄養精神医学研究会 【第一回】Dr. 奥平の栄養精神医学講義 「精神科臨床における鉄代謝の理解」 〜うつ病、統合失調症治療を再考する〜 日時：2017年8月1日(火) 20:30-22:30 場所：六番町メンタルクリニック 東京都千代田区六番町1-7 K-PLAZA2階 Tel: 03-3239-0027 http://www.rokubanclinic.jp 〇奥平 智之 (おくだいら ともゆき) 先生 医療法人山口病院 精神科部長 (埼玉県川越市) 東京女子医科大学東洋医学研究所 日本うつ病学会評議員/双極性障害委員会...
メンタルヘルスと食事栄養漢方 | 2017.07.08 Sat 21:19
【2017年9月9日（土）11：20から12：50頃】【減薬セミナー2017年9月度】精神科専門医が語るクスリを減らすコツ?：奥平智之先生
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 主催：新宿溝口クリニック 「減薬セミナー」のご案内 2017年7月度 日時：2017年9月9日（土）11：20〜12：50頃（受付11：00） 『精神科専門医が語るクスリを減らすコツ?』 参加費3,000円（当日受付にて） どなたでもご参加いただけます 事前予約が必要となります（先着約30名） ※お申込書をダウンロードしていただき、 太枠内に必要事項をご記入の上、 FAX：03-3350-6998 にてお申込み下さい 新宿溝口クリニック TEL：03-3350-8988 Dr....
メンタルヘルスと食事栄養漢方 | 2017.07.08 Sat 21:03
【尿酸と性差】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜その他＞
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 【尿酸と性差】 ●女性の高尿酸血症の頻度は男性に比べて非常に低いですが、閉経後、尿酸値は徐々に増加し男女差は小さくなります。 これは閉経に伴ってエストロゲンの分泌が低下し、『エストロゲンによる尿酸排泄作用』が減少するためと考えられています。 ●女性痛風は男性痛風に比べて二次性痛風が多いことが明らかとなっています。 その二次性痛風の原因としては、腎機能障害と薬剤性（利尿薬の服用）があげられます。 そのため、女性の高尿酸血症においては、腎...
メンタルヘルスと食事栄養漢方 | 2017.07.08 Sat 00:06
【蛋白栄養不良の2つタイプ】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜その他＞
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 【蛋白栄養不良の２つのタイプ】 蛋白栄養不良 protein calorie malnutritionには浮腫を伴う場合と浮腫は目立たず骨格筋の減少がみられる場合の2つのタイプがあります。 ?蛋白とカロリーの両方が不足すると、脂肪組織や筋肉組織を分解してエネルギーとなるケトン体やグルコースを産生し供給するようになります。 骨格筋からアミノ酸が放出されるので肝臓での蛋白合成は機能するので血清アルブミン値の低下が目立たず、浮腫が出現しない栄養障害をマラスムスmarasmusといい...
メンタルヘルスと食事栄養漢方 | 2017.07.06 Thu 06:42
【蛋白栄養不良の2つのタイプ】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜その他＞
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 【蛋白栄養不良の２つのタイプ】 蛋白栄養不良 protein calorie malnutritionには浮腫を伴う場合と浮腫は目立たず骨格筋の減少がみられる場合の2つのタイプがあります。 ?蛋白とカロリーの両方が不足すると、脂肪組織や筋肉組織を分解してエネルギーとなるケトン体やグルコースを産生し供給するようになります。 骨格筋からアミノ酸が放出されるので肝臓での蛋白合成は機能するので血清アルブミン値の低下が目立たず、浮腫が出現しない栄養障害をマラスムスmarasmusとい...
メンタルヘルスと食事栄養漢方 | 2017.07.06 Thu 05:51
【フィトケミカル】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜その他＞
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 ●活性酸素は、「食」によって消す● 【フィトケミカル】 phytochemical・・・植物中に存在する天然の化学物質 フィト・・・・ギリシャ語で「植物」 ケミカル・・・化学物質 ★活性酸素を無毒化する『抗酸化作用』 ネギやニンニクなどの植物のもつ独特の「色素」「香り」「辛み」「苦み」の成分。 〜例〜 ルテイン➡トウモロコシの黄色 リコピン➡トマトの赤 カロテン➡ニンジンのオレンジ色 アントシアニン➡ブルーベリー...
メンタルヘルスと食事栄養漢方 | 2017.07.05 Wed 07:45
【エネルギー基質としてのケトン体】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜その他＞
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 【エネルギー基質としてのケトン体】 細胞内にグルコースを取り込む役割をするグルコーストランスポーターのGLUT4は、主に脂肪細胞、骨格筋、心筋に認められ、インスリンがないときには細胞内に沈んでいますが、インスリンを感知すると細胞膜上へと浮上してグルコースを細胞内に取り込みます。 このためインスリンが血中に出ていないと肝臓、筋肉といった組織がGLUT4を介して血糖を細胞内に取り込むことができません。 そのため、体内に蓄積した脂肪酸をβ酸化することによ...
メンタルヘルスと食事栄養漢方 | 2017.07.03 Mon 07:31
【細胞膜を作る原料が「コレステロール」】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜その他＞
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 【細胞膜を作る原料が「コレステロール」】 細胞膜によって細胞は内部環境を一定に保つことができます（恒常性）。 細胞膜は細胞内外を単に隔てている静的な構造体ではなく、特異的なチャンネルによってイオンなどの低分子を透過させたり、受容体を介して細胞外からのシグナルを受け取る機能、細胞膜の一部を取り込んで細胞内に輸送する機能など、細胞にとって重要な機能を担っています。 細胞膜は『脂質二重層』と呼ばれる構造をつくっています。 細胞膜には、脂質の...
メンタルヘルスと食事栄養漢方 | 2017.07.02 Sun 22:50
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