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健康
このテーマに投稿された記事：315635件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
- JUGEMの旧公式テーマです
病院
病院へ行ってあらかた話してきた。 平日のあの時間帯の病院は人がいないに等しいので、 土曜日に行くよりもいい。 ただ薬をもらいに行くだけならば土曜日でもいいのだが、 どうやら私は薬をもらいに行くというよりは話に行きたいなぁと思う。 もはや歴史である。 先生生活のほとんどを病院で話している。 カルテを全て見せてもらえれば今までどんなことを考え思い、 行動してきたか自分が忘れていることも含め自分史のようなものになるであろう。 まぁ残っていればの話ではあるが。 ...
ゆる〜い教師だいあり〜 | 2025.11.18 Tue 20:52
横隔膜ほぐし
JUGEMテーマ：健康 先だって長野に行った時の荒い息になるのがこの横隔膜が固く成っていて、息をするのも深い息が出来ていな い為である事を指摘されたのである。 この横隔膜をほぐすことで、深い呼吸がしやすくなり、リラックス効果や自律神経のバランスを整える効果が 期待でき、具体的には、心身の緊張や疲労の軽減、姿勢の改善、内臓機能の促進、そして質の高い睡眠にもつ ながるようです。 これによる主な効果は 呼吸の改善:硬くなった横隔膜が柔ら...
ええじゃん 尾道 ! | 2025.11.18 Tue 17:19
〇〇貯金５
JUGEMテーマ：健康 ブッダが言うには あなたが花が好きなら、ただ花を摘むでしょう。 あなたが花を愛しているなら、世話をして毎日水をあげるでしょう。 これがわかれば生き方に迷わなくなるみたいです。 先ずは自分の身体から愛してあげましょう(^^) （おわり）
THE 東洋医学 | 2025.11.18 Tue 17:05
こういう時にAIを？...
おはよう 秋、深くなり... 遊歩道に落ちてる 枯れ葉が 黄色、赤、オレンジ 敷き詰められて「いたら」 さらに綺麗なんだろうけど 人の往来と自転車通行にて 撒き散らされて そんなでも... ↑これをAI利用で画像化 すれば良いのでは？ 等と今、思いついたけど 手間だし 自己満に過ぎず アレだな、と... 体調は、鼻水が喉に流れ込んでる 今し方 鼻奥にも違和感が 風邪の兆候 気にしとこう... 細かい所は、手のカサつきは クリームを塗り何とか 忘れずに... さて 火曜...
HIV生活 | 2025.11.18 Tue 01:12
日本の花粉症について
小林 正秀 氏 2025年11月 Facebook 花粉症という現代病は、日本だけでなく欧米などの先進国でも増えています。欧米にはスギはありません。スギの学名はCryptomeria japonicaです。jponicaは日本という意味で、スギは日本にしかない固有種です。欧米では、ブタクサやヨモギの花粉が花粉症の主因です。 スギ花粉症の発症率は、スギ花粉が多い農山村よりも、スギ花粉が少ない都市部の方が高いことが知られています。 専門家は「戦後、山にスギを植えすぎたことが悪い」と言いますが、昔は、もっとスギ花粉が多かったのです。...
雑草にも花が咲く | 2025.11.17 Mon 20:04
あえなく玉砕〜禁煙再開
JUGEMテーマ：健康 13日（木）の夕方からチャンピックスを服用する禁煙を開始した。 初日は上手く我慢できた。 二日目の14日（金）はほんの少しだけ煙草を吸いたい気分を味わった。 三日目の15日（土）はかなり煙草を吸いたくなった。そして、不眠症を 抱えていることもあるのか、はたまた薬の副作用に不眠とあったので その為なのか、4〜５時間しか眠れなかった。 四日目の16日（日）も睡眠時間の確保ができず、4〜5時間しか眠れ なかった。チャンピックスを使...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.11.17 Mon 16:35
断食のメリット
「1日12時間と16時間の断食のメリット」 オートファジー（自己食作用）のメカニズムの発見により 2016年のノーベル医学生理学賞を受賞した大隅良典博士 オートファジーは毒素、重金属、前がん細胞の除去にも役割を果たしており、全身の健康維持に重要なメカニズムなんだそうです。 https://gan-mag.com/study/6631.html https://x.com/hermawan_devina/status/1896699631658254703 JUGEMテーマ：健康
雑草にも花が咲く | 2025.11.17 Mon 10:26
一人なれど、どうにかする！？...
おはよう ボランティアでした 始めこそ みんなで作業 だったんですが ある時間から 外での作業に 一人で... 予感？ そうなりそう だったので、外作業前に トイレを済ましたら 正解 どうにかする なんとかなる！？ にて、時が過ぎるのは早く 終わりの時間に 後々、考えたら あっという間！？ 充実した時間を 過ごした感と共に 帰ったという、お話... 体調は、今朝もけさとて鼻水が 出てる今し方 アレルギーっぽいけど どうなんだか 気にはしとく... 細かい所は、気にな...
HIV生活 | 2025.11.17 Mon 01:07
意外と正しかったり...
おはよう イベント会場へ 中々の盛況ぶり 飲食コーナーへ 何だけど 珈琲を飲むだけ また、移動しての 建物内 あれ？ ここ、何もして... いや、ちょうど 間合い的な時間だった様で 休演中 待つのもあれなので 移動しての別の飲食コーナーに おや？ここにも珈琲 ちょい変わり種のが 飲む？いや飲み過ぎ 止めとこ にて、帰宅の途に 充実とは、この事！？ なんだけど 時間が経っての、夜 眠りに着くのに一苦労... 飲んでたら さらに寝れなかったかと 直感 意外と正しかっ...
HIV生活 | 2025.11.16 Sun 00:53
ご飯がすすみます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年11月5日水曜日 親子とじ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は秋晴で朝は寒かったが日中はぽかぽかでした。 今日は「親子とじ」を作りました。 鶏肉、椎茸、人参、玉葱を煮て卵でとじました。 ご飯がすすみます。 副菜は「ひじき煮」でした。 果物はりんごでした。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンター結いのきでは要介護で一日ご自宅毛おひとりで過ごされている皆様を募集しております。 お一人で...
NPO結いのき コラム | 2025.11.15 Sat 16:52
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