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健康
このテーマに投稿された記事：315476件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
- JUGEMの旧公式テーマです
玉ねぎの生と加熱の違い
JUGEMテーマ：健康 昼食に自分の取る食べ物は、具沢山の味噌汁と食パンに納豆とゆで卵を載せオリーブオイルをかけて食べ ているのだが、時々味噌汁に玉ねぎが入って無い時には玉ねぎを生で4/1ほど細かく切って載せるのだが 少し苦みが出るので、このままの状態で食パンをトースターで全体が温まる様にしてから食べると苦みが 減るのであるが、この玉ねぎ 折角食べるのだから生と加熱した場合とどのように成分が変わってくるの か一寸気になるので調べてみたら...
ええじゃん 尾道 ! | 2025.05.06 Tue 16:47
NHK・Eテレ「変形性ひざ関節症」
5月5日（月） 朝、9時起床。 今日は?こどもの日“。 明け方トイレに起き、睡眠不足気味だが、体調は悪くない。 薄曇りに寝具干し。 ?えごま油”入り野菜ジュース1缶と人参ジュース少々。 青空が広がり陽が射し始めた中、産地直売市場前の湧き水くみ、4ℓボトル×1本。 市場で、ミニトマトとキャベツなどを買い、野川縁を歩いて帰宅。 野川に水鳥の姿はないが、河川敷には大勢の親子連れや若者たちが、バーベキューなどのピクニックで大賑わい。 川に入り、小魚捕りで遊ぶ親子もた...
社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2025.05.06 Tue 09:53
同じだと思い込んでた...
おはよう 欲しい物が家電量販店に 有る様なので寄ってみた 売ってる所を探すのに 一苦労... しつつも、見つける でも あれ？ 通販と値段が違うんじゃね？ ここは同価格が売り だと、思い込んでた... 買うのは止めて ドラックストアへ もう、在庫が無いと 思っていたら 有った なら、買う！？ にて、解決 いや！？ 今、改めて調べてみたら やはり値段が違う う〜ん、そうなのか 考え改めないとな、と 思った次第です、はい... 体調は、今朝も今朝とて喉に 流れ込み中 そして...
HIV生活 | 2025.05.06 Tue 01:10
ラス（RAS）の機能
その情報が自分に必要か必要でないか とっさに判断する脳の機能ラスの話をした。 相手のラスを開かないと 真剣に話しても 相手には受け取ってもらえない。 ラスを開き誘導するまでの… この先の話はめんどくさいから 割愛するとして 特別人からの信頼を必要としない うちらは年齢的にもセミリタイヤで 忖度なしの人生に入っている。 だからまっすぐに危険を伝える事が 出来たのかもしれないね。 変わり者の明るい孤独軍団だからなあ。 ラスを開くのに私達がどれだけ頑張っ...
TRUE LOVE ** くらら ** | 2025.05.05 Mon 20:31
鶏胸肉を使用したヘルシーなカレーです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年5月5日月曜日 鶏肉のカレー炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma こどもの日ですね。 少し風がありますが、青空が広がりました。 今日の主菜は利用者さんも大好き！「鶏肉のカレー炒め」でした。 脂肪分の少ない鶏胸肉を使用したヘルシーなカレーです。 鶏胸肉は、低脂質、高たんぱくで健康を気にされる方にもぴったり。 時間をかけて煮込んでますので柔らかく仕上がりました。 ルーは塩分控えめで、コリアンダー、ターメリッ...
NPO結いのき コラム | 2025.05.05 Mon 16:05
蹴りから蹴りのコンビネーション
JUGEMテーマ：健康 あったかくなりましたねー。 ゴールデンウィークは暑い日もありました。 ちょこちょこ運動して体力をつけて残り少ないゴールデンウィークを楽しみましょうー！ 4月16日(水)のキックボクシング初心者クラスはパートナーストレッチでスタートして、ウォーミングアップは肩・胴・太もものミットタッチ。 闘う動きにアクションできるように慣れていく練習です。 対戦モードなので、結構良い運動量になるんですよねー。 そして、蹴りから蹴りのコンビネーション！ ...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2025.05.05 Mon 15:25
今日は祝日メニューでした。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年5月3日土曜日 雑穀米とぎせい豆腐 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は祝日、憲法記念日でした。 今日のデイサービス結いのきのお昼ご飯は、祝日メニューの雑穀米とぎせい豆腐でした。 ぎせい豆腐は、ひき肉、しいたけ、人参、崩した豆腐を煮て、たっぷりの溶き卵でとじ、蒸し焼きしたものです。 手作りのあんをかけ、刻みネギをトッピングしました。 少し、手がかかりますが食べやすいお料理です。 今日は、米沢を代表す...
NPO結いのき コラム | 2025.05.05 Mon 09:53
そうだよねという、お話...
おはよう 見当たらない そうだよね リサイクル店で プラレール 私鉄路線、尚且つ ジャンク品 気が向けば 値段次第でセット品 そんなつもりだと 当たり前の如く！？ 見つからないという、お話... 前回、3年越しぐらいだったし 今回もそれぐらいのスパン？ 気長に探す 日々、だったり... 体調は、鼻水が出てたりする 今し方 アレルギー？ 風邪の諸症状？ どっちなんだか... 細かい所は、気にならず さて 月曜日 まだ、GW中 繁華街をぶらぶら散歩の予定 混んでそう ...
HIV生活 | 2025.05.05 Mon 01:10
それも困りますね。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年4月9日水曜日 塩ます焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 山形で桜の開花のニュースが流れていました。 桜は心が癒やされますね。 今日の主菜は「塩ます焼き」でした。 最近は塩分控えめになっているせいか、かえって醤油をかけないと味がないみたいで、それも困りますね。 今日の果物は利用者さんはバナナで弁当はみかんでした。 寒天はパイナップル寒天でした。 おやつはパイナップルケーキでした。 （ワーカーズ・...
NPO結いのき コラム | 2025.05.04 Sun 12:37
このパターンを大切にしていきます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年3月29日土曜日 紅鮭焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日の主菜は「紅鮭焼き」。 そして副菜には「炒り豆腐」に「マカロニサラダ」でした。 なんとなく鮭類の場合の副菜にはパターンが多くなりがちですが、塩分の含んだ鮭焼きの後にはサッパリ系としてのサラダや豆腐類がピッタリなのでしょうね。 これからもこのパターンを大切にしていきます。 ディーのおやつはココアゼリーで、見守り弁当はココア寒天でした。 ...
NPO結いのき コラム | 2025.05.04 Sun 12:17
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