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健康
このテーマに投稿された記事：315475件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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禁煙日誌・禁煙4日目
JUGEMテーマ：健康 今日は夕方まで比較的に楽に過ごせた。ただ、18時過ぎにシャワーを 浴びて、身体と髪を洗って、髪を乾かし終えたら、どういう訳だか 急に強い喫煙欲求に襲われた。 ヤバいと思って、布団に横たわってしばらくじっとしていたら、何とか 気分が落ち着いてくれて助かった。 今夜も早めに眠ってしまおうと思う。２１時には消灯で、まるで入院生活の ようだけれど、遅くまで起きていて喫煙欲求に襲われるよりは随分とマシだ。 これまでの禁煙生活の繰...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.04.30 Wed 19:39
体重が・・７
JUGEMテーマ：健康 出なきゃ溜まる一方です。 しっかりと出せるように持っていく必要が あります。 早くしないと出せなくなりますけど・・
THE 東洋医学 | 2025.04.30 Wed 18:14
祝日らしくカラフルになりました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年4月29日火曜日 鶏天のおろしあんかけ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は「昭和の日」祝日でした。 祝日メニューで、「黒米ご飯」、「お吸い物」、そして職員も大好き、人気の「茶碗蒸し」でした。 前日からだしをとり、平飼いたまごで作った「手作りの茶碗蒸し」です。 いつも大好評です。 主菜は「鶏天のおろしあんかけ」は、大根と生姜をすりおろした手作りあんです。 今日は、千切りカラーピーマンをトッピング...
NPO結いのき コラム | 2025.04.30 Wed 09:50
それでも？時は過ぎていく...
おはよう 眠さがあったので ちょっと寝てzzz... それからの図書館にて 雑誌を読む、すると も、何も 「何で席が空いてないんだ！？」 みたいな文句を言われる 睨みかえしてやろうか？ と、思ったけど 止めて 読み終わったのでPC席へ そこでは穏やかに時が 過ぎていき 平穏を取り戻す... 体調は、微かに喉に流れ込んでる感 なれど 悪化はしなさそう 気にはしとくけど... 細かい所は、気にならず さて 水曜日 ドローンの調整でもしとこう かな、と 目安が分からん！？ ...
HIV生活 | 2025.04.30 Wed 01:24
禁煙日誌・禁煙3日目
JUGEMテーマ：健康 禁煙3日目もこの時間まで何とかやり過ごせている。昨夜は21時過ぎには 不眠時の薬を服用し、布団に横になった。寝つきは良かったけれど、深夜に トイレで何度か目が覚めた。今朝起きたのは８時前で。 しっかり眠れたけれど、喫煙欲求があったため、ニコチネルパッチを 貼り付けてから、再び布団に横になって、じっとしていた。９時過ぎに かなり身体が楽になってくれて。 今日は昼飯にサンドイッチを食べたのだけれど、食後には強い喫煙欲求は 起きなか...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.04.29 Tue 19:32
どれもが手作りでおいしいおいしい！
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年4月26日土曜日 紅鮭 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 利用者さんの果物はバナナ。 お弁当の果物はみかん。 お弁当の寒天は黒豆寒天でした。 今日の主菜の「紅鮭」は毎回、大好評な逸品です。 届いたばかりの食材でした。 焼き上がりでも桜色の切り身で見た目から美味しそうで、見た目以上に味も良く、骨も少なく、美味しくいただきました。 紅鮭だけでご飯が進みお腹がいっぱいになった利用者さんが多く見られました。 ...
NPO結いのき コラム | 2025.04.29 Tue 17:12
５０代お客様、定期的なセルライトケアで体質改善
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 先日ご来店下さったお客様は、松山市にお住いの５０代の方。 おケガをされたこともあり、約半年ぶりのご来店でいらっしゃいました(#^^#) 「セルライトケアを受けているのといないのとでは、やっぱり体の調子が全然違いますね！」と、６回セットコースをご契約くださいました！ ありがとうございます(#^^#) 凝り固まったセルライトはご自身でのケアがどうしても難しく、専用のマシンでしっかりほぐすことで筋肉の動きを助け、毛...
CHELSEA blog | 2025.04.29 Tue 14:26
良い具合...
おはよう 苦節、一週間！？ は、言い過ぎ？ やっとこさ 中華通販が届いたという お話 で、急遽決まった GW中のボランティア その品を投入出来そう と、相成り 良い具合とは、この事！？ ちょっとチャチな出来だけど... 体調は、喉に流れ込んでて 違和感が ちょっとな感じ 咳き込むまではいかなそう なれど 何だかな... 細かい所は、気にならず さて 火曜日 ポツンと祭日なれど、GW中 何処かへ行きたい気がすれど 混んでる所は勘弁願いたい では どこへ行く？ 悩まし...
HIV生活 | 2025.04.29 Tue 00:52
【超簡単】五十肩を乗り越える！回復期のストレッチ&再発防止にも効果的
こんにちは〜 YouTubeを更新しました。 【超簡単】五十肩を乗り越える！🔥回復期のストレッチ🌷再発防止にも効果的🌟 どうぞご覧くださいませ💛 心と体の健康について今後も更新していきます。 ご興味がある方は、チャンネル登録をお願いします（＾＾） ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ 『ティアレ*香房』の・・・ ■ 人...
ティアレ*香房 | 2025.04.28 Mon 20:46
禁煙日誌・禁煙2日目
JUGEMテーマ：健康 今日は朝８時に起きてからすぐに強い喫煙欲求に襲われた。急いでニコチネルパッチ を身体に貼り付けたけれど、それでも、喫煙欲求がおさまってくれないので、仕方なく 二度寝した。 9時過ぎに目覚めてみたら、どうにか強い喫煙欲求はおさまってくれて。けれど、 禁煙２日目ということもあってか、どうにも不安定な状態で、原稿書きとは 向き合えずじまいだった。 昼飯にタンメンを食べたら、またもや煙草を吸いたくてどうにもならなくなって しまって。...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.04.28 Mon 18:57
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