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健康
このテーマに投稿された記事：313842件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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クエン酸を飲み始めて
JUGEMテーマ：健康 クエン酸を取り始めてから少し体の変化が出始めた？ 一日に600ｍＬのペットボトル１本だが、口にする食べ物だが余り甘い物が欲しいという気が起きないので ある。つまみ用にフライヤーで大豆を炒っていてこれは時々口にする それ以外はゆで卵は一日３個から４個程度、この為か減量してるのだろうと思う クエン酸を飲み始めてからは食事の量は変わらないのだが、何故か疲労物質の乳酸を分解して新陳代謝を促進 する働きがある...
ええじゃん 尾道 ! | 2024.04.23 Tue 16:45
タバコを止めて35日目
JUGEMテーマ：健康 何とかこの時刻までニコチネルパッチ・ステップ２で禁煙は やり過ごせているけれど、原稿書きを少し進めただけでも 頭がのぼせてしまうので、今日はもうこれ以上は何もせずに 済ませてしまおうと思う。 寝酒に軽く嗜むワインが救いになってくれている。 今日は物凄く早い時間帯だけれど、この辺で。
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2024.04.23 Tue 16:35
扇風機！？...
おはよう 夏前どころか 肌寒い日なのに！？ 扇風機を押入れから 引っ張り出す 感覚、とち狂ったのか！？ とかじゃなく 何の事はない 室内干しで洗濯物を 乾かす為... 浴室乾燥機は無いので 今の季節 冷暖房は動かしてないので 単に室内干しをしても まったく、乾かないので 何？この主婦の知恵的なの！？ まぁ、ここ数年の 経験値から とか、言って 取り出したのはミニ扇風機 バッテリー付き 秋冬、放置により バッテリーは放電 充電しつつ使用してたら 帰宅したら止まって...
HIV生活 | 2024.04.23 Tue 01:29
外くるぶしの痛み
JUGEMテーマ：健康 60代男性 1週間前から毎日1万歩のウォーキングを始めたら、またアキレス腱が痛くなったと男性が足を引きずって来院しました。 冬の間に増えた体重を落とそうと、親指で地面を強く蹴るように負荷をかけて歩いたのだそうです。 所が、アキレス腱を押しても、足首を回しても痛みはありません。 あれこれ触っていくと、外くるぶしの下に圧痛を見つけました。 そこで、親指を曲げながら足を底屈させると初めて痛みが再現されました。 どうも腓骨筋の使いすぎで、長腓骨筋腱...
かとう鍼灸院ブログ | 2024.04.22 Mon 23:57
タバコを止めて34日目
JUGEMテーマ：健康 今日からニコチネルパッチのステップ２へと移行した。 まだ、特別には煙草を意識していない。 今夜はできる限り早めに眠ってしまおうと思うだけだ。 夜中に起きてしまっても構わない。 とにかく、今日も一日一歩の前進ができると思う。 おやすみなさい。
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2024.04.22 Mon 18:12
春眠暁を覚えず
JUGEMテーマ：健康 春は夜が明けたのにも気づかないくらいぐっすり眠れるもの ですよという季節。 まあもう春の土用に入ったので正確には春ではないのですが・・ そんなにぐっすり眠れている人は少なくなっているのでは ないでしょうか？ どちらかというと変に目ざめが良すぎたり。。
THE 東洋医学 | 2024.04.22 Mon 17:17
アレな予感を、何とかする！？...
おはよう ボランティアです 事前の予定では 慣れた人と組んでの 役割でした いざ、当日 担当表を見たら その人、居ない... 自分 運営側の人 学生ボランティア そんな担当表に なってて 一抹の不安が... 「自分の責任重大？」 運営側の人は顔出し程度 なので でも、いざ 始まってみたら 何とかする？ 何とかなる！？ 思いの外、人手も 多かったけど 学生さんが人当たりが 良い人で 大助かり！？ 事前の不安もどこへやら？ どうにかなって 善き良き って事にて、〆...
HIV生活 | 2024.04.22 Mon 01:10
タバコを止めて33日目
JUGEMテーマ：健康 今日で煙草を止めてから33日目で、ニコチネルパッチの ステップ１が終了する。でも、明日からスタートする ステップ２に関して、特に不安も無し。 今夜もこの辺で。
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2024.04.21 Sun 19:37
歯ブラシ選びに迷ったら、奇跡の一本で解決！
JUGEMテーマ：健康 ※本ページにはプロモーションが含まれています。 普段使いの歯ブラシの購入は、みなさんどのようにされていますか？ 歯ブラシを選ぶ際、基準は何でしょうか？ 価格、ブランド、デザイン、それとも機能性でしょうか？ こう訪ねられたら、私自身も、今まで歯ブラシ選びに こだわってなかったな〜と実感します。 確かに、歯ブラシは身近なアイテムですが、 その選択は私たちの健康にも大きな影響を及ぼすのは なんとなく、ずっと感じていました。 ...
暮らしのあれこれ | 2024.04.21 Sun 19:32
バナナの効果効能
JUGEMテーマ：健康 Youtube動画ではバナナについて結構色んな効果があるので食べるべきとある 実際我が家でも自分が要求はしていないが、バナナが途切れることは滅多にないので食べているのだが その食べ方にも色々あり、最近こだわっているのが朝ウオーキングに出かける前にバナナの半分を食べ その残りは寝る１時間ほど前に食べているのである。これはどうも腸内環境を良くしてくれるのでお勧 めとの事である 自身多く食を取っていないが必ずいい排便がある...
ええじゃん 尾道 ! | 2024.04.21 Sun 17:34
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