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健康
このテーマに投稿された記事：313842件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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お腹の冷え
JUGEMテーマ：健康 幼少時からお腹の冷えが続いていますので、余り気にしてなかったのですが内臓の冷えとなるようです 症状としては下記の様になり ●下腹部を触るとひんやりする お腹に手をあてて、下腹部を触ったときにひんやり感があると内蔵型冷え性の症状です。薄着でも肌寒い 環境でもないのにお腹が冷たいのは内臓の冷えが原因になります。 ●疲労が溜まりやすく、風邪をひくことが多い 内臓が冷えていると、エネルギーを作り出す筋肉の収縮運動が落ち、健康を保つための...
ええじゃん 尾道 ! | 2024.04.29 Mon 17:03
そして...努力は報われない！？...
おはよう 天気良いから、布団干し！ その為 午前いっぱい 家から出れず 午後から図書館 の、前に いや、だいぶ前！？ 半自作機の基板 付け直してみた！ 動きませんでした... 話、戻って！？ 布団を干し終わったものの 押入れに仕舞い込む なぜ、干したのか？ っていうのは 使いっぱで入れて カビたりするの イヤだから... そして、散歩 を、しちゃうと時間的に アレだろうから 図書館へ行くだけに 行ったら行ったで 色々と調べ物をしたけど 何かコレっていう見聞は 得...
HIV生活 | 2024.04.29 Mon 01:24
クエン酸
JUGEMテーマ：健康 ５０代に胆石の癒着により胆のう切除した為、胆汁が出ないので肝臓には少し負担が大きい事になる その意味で最近からクエン酸を飲んでいるていい傾向に成っているのかもしれない クエン酸には肝臓細胞の再生や分解を促進する働きがあり、体内から毒素を排出する作用があるとされている 為に、 特に脂質が多い食事ほど消化をするために多くの胆汁が必要になるのだが、それをクエン酸は油との 相性が良いのでうまい具合に胆汁の代わりをし...
ええじゃん 尾道 ! | 2024.04.28 Sun 16:33
結いのき弁当の社会的な役割とは？
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年4月22日月曜日 イワシの梅煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma デイサービスセンター結いのきのお弁当は２種類あります。 １つは昼食用の「けんこう弁当」です。 これは会社や事業所にもお届けしていま。 もう１つは夕方にお届けする「見守り弁当」です。 個人宅が多く、特にお一人暮らしや留守になるので家人への夕食として利用されています。 結いのきではお弁当配達は、有志のボランティアにお願いをしています。 その目的...
NPO結いのき コラム | 2024.04.28 Sun 15:55
日焼けしてしまったら、豚肉とビタミンＣの組み合わせをおすすめします。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年4月27日(土) 豚肉とニラの炒め物 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma お弁当の寒天 マーマレード寒天 お弁当の果物 みかん デイの利用者さんの果物 バナナ 毎日暑い日が続いていますが、皆さん！日焼け対策はしてますか？ 帽子を被ったり、手袋をしたり、日傘をさしたりとちょっとしたことで紫外線を防ぐことができます。 日焼けしてしまったら、豚肉とビタミンＣの組み合わせをおすすめします。 カラマンダリンとか...
NPO結いのき コラム | 2024.04.28 Sun 15:23
壊れてしまいました...
おはよう メインPCのモニター 壊れてしまいました... では、何でコレを書いてるの？ ですが メインモニターで ↑何を言ってるんだ？ なんですけど 2画面構成にしてて する事により画面を分けてて 壊れたのはサブモニターの方 という、訳 なんだけど 何気にコレを書いてたのは サブモニター側 え〜と 何時もと、勝手が違う感... 尚、もうひとつ同じのが 有ったりするので 置き換えすれば、元環境 ↑これはこれで何で？ でしょうけど 前はトリプルモニター だったり ...
HIV生活 | 2024.04.28 Sun 01:08
これでタンパク質をたくさん摂っていただきたい。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年4月24日水曜日 青菜と炒り卵のお浸し デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー 果物はみかん、おやつは「りんごケーキ」です。 今日の副菜は「青菜と炒り卵のお浸し」。高齢者は食が細くなって、漬物でご飯を終わらせ てしまう方も多いですね。 筋肉を落とさないためにもタンパク質をたくさん摂っていただきたいもの。 お浸しをそのまま食べるのではなく、鰹節をかけたり、ツナであえるなど工夫が大事です。 炒り卵は彩...
NPO結いのき コラム | 2024.04.27 Sat 15:58
ダイエットでいろんな変化が出てきたと喜びいっぱい(^O^)♪〜
４７歳の女性です。 ２年前、クリニックでのダイエットで食事制限、低周波治療、 漢方、成長ホルモン、ゼニカルを服用。 運動や耳つぼもやったと・・・ ８か月で−８?になりましたが、半年でリバウンドしたといいます。 (´Д｀;)｡｡｡ 当院はホームページの検索で来院。 治療とダイエットを開始。 平日は仕事で、週１回の来院でしたがここまでキレイになりました。 ↓ お腹周りが−２０cm、ウエストが−１１cmに。 「ブーツはいたらブカブカ...
西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館 | 2024.04.27 Sat 15:54
体腸管理５
JUGEMテーマ：健康 便の色も大事。 臭いも大事。 出方も大事。 茶色く臭いもホドホドでするっとスッキリ 出ていく。 理想の排便がであれば健康が保証されて いるようなものです。
THE 東洋医学 | 2024.04.27 Sat 15:22
片栗粉でトロミをつけました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年4月25日木曜日 鶏天のおろしあんかけ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物 カラマンダリン お弁当の寒天 小豆寒天 今日の果物はカラマンダリンでした。 カラマンダリンは、温州みかんとキングマンダリンを交配した品種で、甘くて濃厚な味が します。 種が少し多いですが、利用者さんは、上手に召し上がられていました。 主菜は、久しぶりに「鶏天のおろしあんかけ」でした。 大根、生姜をすりおろして醤油、みり...
NPO結いのき コラム | 2024.04.27 Sat 14:59
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