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肩こり、腰痛
このテーマに投稿された記事：2497件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2881/
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作者のブログへ：「daietseiko」さんのブログ
その他のテーマ：「daietseiko」さんが作成したテーマ一覧(3件)
腰痛 仙骨
仙骨は背骨の下から２番目、尾骨の上の骨で骨盤の一部です。 原因不明の腰痛の多くは、仙骨の傾きが大きい。 そう考えている専門家もいます。 いわゆる反り腰、仙骨が後ろに出すぎているのが 仙骨の傾きが大きいという状態です。 これを治すのには、ひざの下に抱きまくらを入れて寝るだけでもいいそうです。 仙骨が傾く原因は、姿勢が悪いことです。 とくに猫背になると仙骨の傾きが大きくなりがちです。 腰痛持ちでデスクワークが長い人は、ふだんの姿勢をチェックしてみるといいですよ♪ ...
腰痛 | 2014.04.12 Sat 16:30
腰痛 AKA
原因のはっきりしない腰痛の治療法に AKA-博田法というものがあります。 AKAとはArthrokinematic Approach（関節運動学的アプローチ）の略です。 腰痛持ちは、関節運動学的な観点からその特徴をとらえると 仙腸関節のあそびが少なく、関節の動きが悪くなっています。 そこで、仙腸関節のあそびを大きくして動かしやすくしてやれば 痛みが改善するだろう、というのがAKA-博田法です。 この方法は、仙腸関節の動きを良くする施術を手で行うものです。 非常に微妙な調整をする手技なので、誰でもできるわけで...
腰痛 | 2014.04.09 Wed 16:34
矯正インソール 「あし姫」の新聞広告をご覧ください。
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 西日本新聞 ２０１４年（平成26年）３月７日 金曜日 の広告掲載です。 外反母趾、 ひざ痛、 腰痛、 偏平足が原因の疲れ、などでお悩みの方へ。 只今、靴の中敷き専門店 ジャストフィットでは、 矯正インソール 「あし姫」 靴の中敷きの、 無料お試しレンタルを実施中です。 http://asihime.com くわしくは、上記の「あし姫」無料お試しレンタルのホームページをご覧ください。
「あし姫」外反母趾、ひざ痛、腰痛、偏平足でお悩みの方へ矯正インソール。 | 2014.04.09 Wed 16:12
腰痛 ストレッチ
腰の筋肉を伸ばす腰痛ストレッチも 腰痛の予防や痛みの緩和に効果があります。 腰痛ストレッチもまた、腰痛体操と同じようにいろいろなやり方が提案されていますが お風呂上りや運動のあとなど、カラダの筋肉が温まっているときにやると、より効果的なのだそうです。 ストレッチするときの注意は 息を止めずに痛みの出ない範囲で 伸ばしている部分を意識しながらゆっくりした動作でおこなうことです。 JUGEMテーマ：肩こり、腰痛
腰痛 | 2014.04.07 Mon 13:10
腰痛の原因 がん
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 腰痛の原因には主に骨の異常からくるものと、体の内部の臓器の異常からくるものがあります。 その中でも後者の体の臓器が異常で起こる腰痛の中には、癌が原因で起こる腰痛というものがあります。 他の腰痛と大きく違うところは、安静にしていても全く痛みが引いていかないという点。 発熱を伴うこともあります。 癌相手にストレッチをしていても治るとは思えないので、こういった症状が出た場合は早急に医者に診てもらい、医師の指示をよく聞くことがベストだと思...
腰痛 | 2014.04.06 Sun 21:31
腰痛 対処
腰痛になってしまったときの対処法。 まず、整形外科などのお医者さんにかかりましょう。 原因がわかる腰痛は１５％ほどしかありません。 椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、骨粗しょう症などで レントゲンなどの画像診断でわかるものです。 腰痛はほかの重大な病気が原因のこともあります。 たとえば尿路結石、子宮や卵巣の病気、がん、膵臓の病気、動脈の病気などです。 場合によってはお医者さんの判断で、そうした病気の有無もチェックしてもらうことになります。 で、明確な原因がわからなかっ...
腰痛 | 2014.04.06 Sun 15:31
腰痛体操
原因が特定できない８５％の腰痛は 運動やマッサージで解消することが少なくないようです。 なかでも腰痛体操は腰痛の解消・改善に特化して考案されています。 腰痛持ちは姿勢が悪いことが多いのですが 姿勢の悪さが腰椎を湾曲させて、痛みにつながっている。 そこで筋肉で背骨を支えて腰椎の湾曲を矯正して 正しい姿勢を取れるようにする。 これが腰痛体操の狙いですね♪ ひとくちに腰痛体操と言っても、いろんな方が提示していますが 腹筋や背筋を鍛える要素が含まれているというのは、どれも同じ...
腰痛 | 2014.04.04 Fri 17:38
★★壁際ギリギリまで置ける、スライヴ マッサージチェアくつろぎ指定席 #健康 #通販
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 ・壁際ぎりぎりにまで置けるので、ムダなリクライニングスペースがなくなり お部屋のレイアウトを邪魔しません。 ・4つのもみ玉と14個のエアーで全身をマッサージ ■マッサージ機能 多彩な手技・もみ技を実践する「背すじフィット」マッサージ。 もみ玉は肩上から腰にかけてボディラインに沿う背すじフィットマッサージ。 肩位置やもみ玉幅の調節ができるので、疲れがたまりやすい肩上、 肩甲骨周りや骨盤周りまで、広範囲をしっかりと施療。 ■...
【夢・ラポール通販】の石川です(^_^)/ | 2014.04.04 Fri 10:32
尾てい骨の痛み
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛JUGEMテーマ：やっぱり元気が一番だよね!! 30代 会社員 女性 1ヶ月前から続く尾てい骨の痛み 1ヶ月程前から尾てい骨あたりに鈍痛があります。痛くなったり、軽くなったりを繰り返し、ここ1週間はまたつらい日が続いています。 起床時や動いている時がつらく、動かなければ楽です。わき腹や肋骨付近の鈍痛も同じ頃から感じます。 以前受けた会社の健康診断では、特に異常はなかったと思います。 今回は、カイロプラクティック治療院を訪れてみました。
ホットカイロ田町の症例報告 | 2014.04.03 Thu 13:51
ジムでの運動後の腰痛
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛JUGEMテーマ：やっぱり元気が一番だよね!! 56歳 男性 会社員 痛みが出始めたのは一昨日です。 きっかけはおそらく週5回定期的に通っているジムでの運動の時だと思います。 ステップ運動をした後にストレッチをしていました。 身体を右に側屈させていた所、腰の辺りが『ポキッ』と鳴りましたがその時は特別痛みもなく、その日の運動を終えました。 家に帰り椅子に座り休んでいましたが、立ち上がろうとした際に左の腰とお尻の間を中心に痛みを強く感じました。 翌朝も起き上がる時に痛く、機...
ホットカイロ田町の症例報告 | 2014.04.01 Tue 19:33
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