- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
肩こり、腰痛
このテーマに投稿された記事：2510件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2881/
- 肩こり、腰痛対策や話題！みんなで肩こり腰痛いい情報交換しましょ
-
作者のブログへ：「daietseiko」さんのブログ
その他のテーマ：「daietseiko」さんが作成したテーマ一覧(3件)
お味噌汁
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 最近よく朝にお味噌汁を食べています。 朝は基本的にパンなので、お味噌汁はどちらかというとお昼ごはんか夜ごはんで食べるイメージだったのですが、 最近朝に食べるようになりました。 あまり料理が得意ではないのと、朝からあまり時間もかけられないので、12食で100円くらいのインスタントのものです。 適当な大きさに切って軽くレンジでチンしたキャベツやピーマンなどに、インスタントのお味噌汁の素とお水を入れて、 また１分３０秒程加熱して食べています。 サラダなどの生野菜は体を冷...
肩こり、首の痛み、頭痛の改善ノート | 2014.03.28 Fri 02:01
ごあいさつ
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 はじめまして。 肩こり、首の痛み、頭痛に毎日悩まされています。 だるくて日々の仕事や生活すら思うようにいかなくなったり 何をしていても気になって、行動範囲も狭くなって。 でもなんとかしたい。 くすりなしで生活できるように。 もっと気にせずいろんなことができるように。 できる限りお金をかけずに。 なんとか改善するために ただ普通に生活するために 日々の試行錯誤を書いてみたいと思います。
肩こり、首の痛み、頭痛の改善ノート | 2014.03.28 Fri 01:58
AKA-博田法
AKA-博田法が本当ならすごいです。 腰痛がすぐに治ります。 すぐー10分〜１５分です。 技術を習得するのにはすごい時間がかかるそうですが、 クォンタムタッチを習得すれば簡単なんじゃ？？？？ 友思います。 AKA 関節運動学的アプローチ 博田法第2版 クォンタムタッチ―奇跡のヒーリング技法 JUGEMテーマ：肩こり、腰痛
まりもの日記 | 2014.03.27 Thu 21:42
腰痛 対処 ヘルニア
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 椎間板ヘルニアによる腰痛の場合の対処ですが、 病院にいって牽引をするか、ストレッチをする。 もしくは、痛みがひどくないようならマッケンジー体操もイイです。 痛みを我慢してムリやり行うのはよくないですが、 私はマッケンジー体操を毎日やっていたら いつのまにか飛びでた神経が引っ込んでいました！ なので個人的には、椎間板ヘルニアの対処として 効果があるんじゃないかなっと思っています。
腰痛 | 2014.03.25 Tue 20:39
世の為・人の為の整膚（せいふ）ボランテァ
整膚 （せいふ）施術をご存知でしょうか？皮膚を軽くつまみ引っ張り、血液とリンパ液(老廃物)を良く流して、細胞を若返りさせ元気な体を作ります。整膚学（術）を習得した整膚師の私は、あちらこちらの介護施設に伺い、多くの人々に施術をさせて頂いています。先日も整膚師仲間とある養護施設でボランテア活動をして居ましたところ、有るお母さんが私の顔をまじまじと眺め急に「おとうさーん」と叫ばれました・・・・・整膚施術をし暫く受けて頂き気持ち良さで元気力と記憶が、甦ったのでしょうか、私の手をしっかり握り返して言...
新手技健康法[整膚] | 2014.03.25 Tue 20:16
腰痛ツボ 腰腿点
腰痛に効くツボとして知られているものに腰腿点があります。 ツボの位置は、手の甲の中央辺りで、人さし指と中指、小指と薬指の骨の分かれ目の部分です。 その二箇所のツボに、親指と人差指をそれぞれ当てて、挟むように押します。 これを1日2〜3回、それぞれ1〜2分程度刺激するといいと言われています。 JUGEMテーマ：肩こり、腰痛
腰痛 | 2014.03.22 Sat 00:12
マジコ姿勢サポーター
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 筋肉に疲労が蓄積すると、凝り固まって柔軟性を失います。 柔軟性を失った筋肉は常に緊張して緩まない状態です。 すると内部の血管は常に圧迫された状態です。 血管は体中に酸素や栄養を運び、 老廃物を取り除く役割をしているのですが、 血管が圧迫されているとうまく役割をはたせず、 老廃物も蓄積していきます。 そんな溜まった老廃物の一部が筋肉の外にまで染みだしてしまい、 体内の神経を刺激することで、 痛みや凝りと行った...
マジコ姿勢サポーターで猫背矯正してみた | 2014.03.21 Fri 15:10
マジコ姿勢サポーターを初めて使うときは・・・
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 マジコ姿勢サポーターを初めて使うときは、 いきなり長時間装着すると、 締め付けがきつすぎて気分が悪くなったり、 ベルトが当たる脇や肩がすれて痛くなることがあります。 最初は１０分間くらいの装着から始め、 だんだんと装着している時間を長くしていくといいと思います。 慣れれば１日中付けていても平気になってきますよ。 その頃には姿勢もある程度矯正されて来ていて、 あまり無理なく付けていられることだと思います。 サ...
マジコ姿勢サポーターで猫背矯正してみた | 2014.03.21 Fri 14:20
マジコ姿勢サポーターの動画
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 マジコ姿勢サポーターの動画を見つけました。 いくら文章で説明しても伝わらないことも、 動画を使うとスルッと分かってしまうことってありますよね。 そうじゃなくても、 ま、こんな感じ、っていうのが分かってもらえれば・・・ マジコ姿勢サポーターは、動画のとおり、 簡単に装着できて調節も簡単ですから、 お手軽に猫背の矯正ができますよ。 詳しいことはココをクリック！ マジコ姿勢サポーター ...
マジコ姿勢サポーターで猫背矯正してみた | 2014.03.21 Fri 12:16
矯正サポーター・セレクション
JUGEMテーマ：肩こり、腰痛 猫背を矯正するサポーターにもいくつも種類はあるのですが、 僕のオススメは マジコ姿勢サポーター です。 いくつか猫背矯正サポーターを試してみましたが、 ナンバーワンを決める時、 最終的に残ったのが、 ・マジコ キョウセイベルト ３，５００円 ・マジコ姿勢サポーター ６，０００円 の２種類でした。 マジコ姿勢サポーターの方がいくぶん値段が高いのですが、 その分高機能で着脱が楽でした。 長い時間使うことを考えると...
マジコ姿勢サポーターで猫背矯正してみた | 2014.03.21 Fri 12:10
全1000件中 971 - 980 件表示 (98/100 ページ)
