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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1295件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
5月30日に根っこやで油の勉強会をします
JUGEMテーマ：健康を維持する 5月30日に根っこやで油の勉強会をします。油のことは勉強するとすごく面白いのですが、分類法がたくさんあったり、専門用語が多くてよく分からないというお声をよくお聞きします。 オメガ3・6・9の違い、圧搾法と溶剤抽出法の違い、トランス脂肪酸が体に与える影響、油は体の中でどんな働きをしているの？、どんな油を選べばいいの？ 知っているようで、実はよく知らない「油」のこと。SNSなどで油の情報はたくさん流れていますが、かえって、何を選べばいいか分からなく...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.05.09 Sat 16:04
高石市の「アキアのふる里ごはん」さんで 麹作りをします
JUGEMテーマ：健康を維持する こんにちは。いつもありがとうございます。今年も高石市の「アキアのふる里ごはん」さんで 麹作りをします。美味しい薬膳ランチ付きです。ご興味のある方は是非ご参加ください。 【米麹作りワークショップvol.6】 ご家庭で手作りする方も少なくない塩麹や醤油麹に欠かせない米麹を手作りしてみませんか。 自然食カフェ アキアのふる里ごはんで人気の米麹作りワークショップ第6弾♪ 講師には大阪府柏原市で40年以上多品種の無農薬米を取り扱いされている「安全なお米・自然食品の...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.05.05 Tue 08:55
鉄はいのちを動かすスイッチだった―体の中で鉄はどう働いているのか
JUGEMテーマ：健康を維持する ? 酸素を全身に届ける「ヘモグロビン」の主役 鉄といえば、まず思い浮かぶのが「貧血対策」ですね。それもそのはず——体内の鉄の60〜70％は赤血球中の「ヘモグロビン」の構成成分として使われています。ヘモグロビンは肺で酸素を受け取り、全身の細胞へと届ける「酸素の運び屋」です。鉄が不足するとヘモグロビンが十分につくれず、全身が酸欠状態になります。ただし、鉄はたんぱく質の船に乗って運ばれるので、たんぱく質とセットで摂ることが重要です。 &n...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.05.02 Sat 11:22
ベストセラー「鉄の力」シリーズ第二弾、「鉄はなぜ病名を超えて私たちを支えるのか」入荷しました
JUGEMテーマ：健康を維持する ベストセラー「鉄の力」シリーズ第二弾、「鉄はなぜ病名を超えて私たちを支えるのか」入荷しました。鉄不足をさらに深掘りした、野中センセの鉄マニュアルです。 見過ごされていた「鉄不足」という共通の背景。「頑張らなきゃ」と自分を責める前に読んで欲しい一冊です。 ●「鉄はなぜ病名を超えて私たちを支えるのか」 https://nekkoya.shop-pro.jp/?pid=191642738 #鉄ミネラル #野中センセ...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.04.28 Tue 18:20
花々の競演
JUGEMテーマ：健康を維持する 春になりました‼ 渇水状態が続いていた横浜はここへきて 春らしく降ったり止んだりのお天気です。 雨、大事ですね。 先日友人と三渓園の桜を見に行ってきました。 生憎の雨でしたが、花散らしの雨にも耐えている 桜が美しく健気でした。 池に写る桜の美しい事🌸 月曜クラスの生徒さんが丹精している花壇🌷 花に対する愛情を感じます。 お花見をすることも、趣味の園芸に喜びを感じ...
ひまわりさんの体操日記 | 2026.04.10 Fri 09:44
Hayuca Natural Kitchen 鉄ミネラルおはなし会
JUGEMテーマ：健康を維持する こんにちは。鉄ミネラルアドバイザーの活動もありがたいことに少しずつ広がって まいりまして、最近新たな展開になってきました。高石市のオーガニックカフェ 「アキアのふる里ごはん」さんで鉄ミネラルおはなし会を開催した時に参加されてた方が、 オーガニック食堂のシェフを帝塚山でされていて、４月20日(月)にそちらで開催することになりました。 Hayuca Natural Kitchenという素敵なお店です。鉄ミネラルを補う薬膳ランチ付きで 企画して下...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.03.14 Sat 11:15
イスラエル イラン核施設爆撃により放射能到達リスクは少ないものの 三次元での汚染水の除去方法 セイシェル活用 高次元から世界線を変えてのリスク回避 三段構え
JUGEMテーマ：今日のキーワード JUGEMテーマ：危機管理 JUGEMテーマ：気になること JUGEMテーマ：スピリチュアル JUGEMテーマ：本日の雑談 JUGEMテーマ：健康を維持する にほんブログ村 ニコニコ動画 はい、みなさん、こんにちは、こんばんは。 いつもね、動画見てくれてありがとうございます。 そして、お仕事ご苦労様です。 今ね、イスラエル、イランね、アメリカ三つ共でですね、戦...
大道師神 Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2026.03.11 Wed 14:14
ボールを使っての運動
JUGEMテーマ：健康を維持する ３月になって気温の低い横浜です。 まだ手袋は仕舞えないですね。 男性限定の体操教室を行っているのは 以前に書きました。 100均で購入したボールを使っての 運動もしています。 年齢は70〜80歳代の方々です。 ボール運動は視覚神経や様々な運動神経を 使ういい運動です。 何より楽しみながら出来ます♪ 円になって隣に投げ、隣から来るボールも キャッチする。 投げて、取る、を同時に行う！ 全員が落とさず出来た時の皆さんの笑顔 最高です...
ひまわりさんの体操日記 | 2026.03.10 Tue 09:48
Xディに備えて 食材保存備蓄に「酢漬け」
JUGEMテーマ：今日のキーワード JUGEMテーマ：危機管理 JUGEMテーマ：これ食べた、これ作った JUGEMテーマ：健康を維持する にほんブログ村 Xディに備えて 食材保存備蓄に「酢漬け」 - YouTube ニコニコ動画 (00:02) はい、皆さん こんにちは、こんばんは。え、Xに備えて 食材保存備蓄に続けということでね、やっ てきましょう。今日ですね、朝ご飯ね、 こちらの画像の、え、いつもやっている 目玉焼きとニン参ンで...
大道師神 Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2026.02.24 Tue 13:39
かみかみごはんの照ちゃんが縄文のぬか漬けを教えに来てくれます
JUGEMテーマ：健康を維持する 【縄文のぬか漬け作りWS】 かみかみごはんの照ちゃんが縄文のぬか漬けを教えに来てくれることになりました！（一社）かみかみごはん 咀嚼愛好家・照ちゃんが、つけもの人・仁さん直伝の縄文の糠漬けを、４０年以上安全なお米と自然食品を取り扱っている、大阪・柏原市のお米と自然食品専門店『根っこや』でお伝えします。 仁さんから教えてもらった作り方はもちろん、縄文の糠漬けの真理も、噛む素晴らしさも、土鍋ごはんの炊き方も、しあわせな塩にぎりもお伝えしま...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.02.23 Mon 11:10
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