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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1309件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
6/27は毎月恒例のこうじ作りでした
JUGEMテーマ：健康を維持する 6/27は毎月恒例のこうじ作りでした。今回は玄米麹です。台風の影響で開催出来るか微妙でしたが、ちょうど雨も止んでいて無事開催出来ました。いい麹になりますように！ 8月30日のグランキューブのイベントも２名早速申し込んでくださいました。ありがとうございます。 #8月30日はグランキューブ大阪 ******************************** 安全なお米・自然食品 【根っこや】 〒582-0009 ...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.06.29 Mon 09:14
お万の方が遅々として手元に届かない その理由の大きな伏線があれだったクソ毒ワクチン恐るべし The toxic vaccine is terrifying 有毒的疫苗真是太可怕了
JUGEMテーマ：今日のキーワード JUGEMテーマ：危機管理 JUGEMテーマ：気になること JUGEMテーマ：健康を維持する にほんブログ村 午後3時40分生存確認できましたよかったよかったおまんの方も回収済み I confirmed they are safe and alive at 3:40 PM. Thank goodness, I’m so relieved! I successfully recovered the cash as well. & Paste] 下午3点40分已经确认他平安无...
大道師神 Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2026.06.26 Fri 14:41
6/15は高石市のアキアのふる里ごはんさんで、麹作りでした
JUGEMテーマ：健康を維持する 6/15は高石市のアキアのふる里ごはんさんで、麹作りでした。今回も楽しかったです♪ 薬膳ランチも美味しくて最高でした。いい麹になりますように！ 次回は6/27に根っこやの２階で開催します。よろしくお願いいたします。 https://fb.me/e/5OZXKK9Xn #8月30日はグランキューブ大阪 ******************************** 安全なお米・自然食品 【根っこや】 〒582-00...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.06.16 Tue 09:08
人との繋がり
JUGEMテーマ：健康を維持する 梅雨入りして天候が不安定な横浜です。 午前中外出時は日差しが強く日傘を使い、 午後は一転豪雨‼になり…晴雨両用傘 だけど濡らしたくないな、と思っていたら 帰宅時は雨が止み傘いらずでした☺ 色々な場面で人との繋がりの大切さを 感じます。 ここ数年健康の3原則（栄養・運動・睡眠）に、 社会との繋がり（社会性）が加わっていますね。 私は体操の場面で極力「笑い」を交えて参加者 同士の繋がりを作っています。 初...
ひまわりさんの体操日記 | 2026.06.13 Sat 10:14
5月30日に根っこやで油の勉強会をします
JUGEMテーマ：健康を維持する 5月30日に根っこやで油の勉強会をします。油のことは勉強するとすごく面白いのですが、分類法がたくさんあったり、専門用語が多くてよく分からないというお声をよくお聞きします。 オメガ3・6・9の違い、圧搾法と溶剤抽出法の違い、トランス脂肪酸が体に与える影響、油は体の中でどんな働きをしているの？、どんな油を選べばいいの？ 知っているようで、実はよく知らない「油」のこと。SNSなどで油の情報はたくさん流れていますが、かえって、何を選べばいいか分からなく...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.05.09 Sat 16:04
高石市の「アキアのふる里ごはん」さんで 麹作りをします
JUGEMテーマ：健康を維持する こんにちは。いつもありがとうございます。今年も高石市の「アキアのふる里ごはん」さんで 麹作りをします。美味しい薬膳ランチ付きです。ご興味のある方は是非ご参加ください。 【米麹作りワークショップvol.6】 ご家庭で手作りする方も少なくない塩麹や醤油麹に欠かせない米麹を手作りしてみませんか。 自然食カフェ アキアのふる里ごはんで人気の米麹作りワークショップ第6弾♪ 講師には大阪府柏原市で40年以上多品種の無農薬米を取り扱いされている「安全なお米・自然食品の...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.05.05 Tue 08:55
鉄はいのちを動かすスイッチだった―体の中で鉄はどう働いているのか
JUGEMテーマ：健康を維持する ? 酸素を全身に届ける「ヘモグロビン」の主役 鉄といえば、まず思い浮かぶのが「貧血対策」ですね。それもそのはず——体内の鉄の60〜70％は赤血球中の「ヘモグロビン」の構成成分として使われています。ヘモグロビンは肺で酸素を受け取り、全身の細胞へと届ける「酸素の運び屋」です。鉄が不足するとヘモグロビンが十分につくれず、全身が酸欠状態になります。ただし、鉄はたんぱく質の船に乗って運ばれるので、たんぱく質とセットで摂ることが重要です。 &n...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.05.02 Sat 11:22
ベストセラー「鉄の力」シリーズ第二弾、「鉄はなぜ病名を超えて私たちを支えるのか」入荷しました
JUGEMテーマ：健康を維持する ベストセラー「鉄の力」シリーズ第二弾、「鉄はなぜ病名を超えて私たちを支えるのか」入荷しました。鉄不足をさらに深掘りした、野中センセの鉄マニュアルです。 見過ごされていた「鉄不足」という共通の背景。「頑張らなきゃ」と自分を責める前に読んで欲しい一冊です。 ●「鉄はなぜ病名を超えて私たちを支えるのか」 https://nekkoya.shop-pro.jp/?pid=191642738 #鉄ミネラル #野中センセ...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.04.28 Tue 18:20
花々の競演
JUGEMテーマ：健康を維持する 春になりました‼ 渇水状態が続いていた横浜はここへきて 春らしく降ったり止んだりのお天気です。 雨、大事ですね。 先日友人と三渓園の桜を見に行ってきました。 生憎の雨でしたが、花散らしの雨にも耐えている 桜が美しく健気でした。 池に写る桜の美しい事🌸 月曜クラスの生徒さんが丹精している花壇🌷 花に対する愛情を感じます。 お花見をすることも、趣味の園芸に喜びを感じ...
ひまわりさんの体操日記 | 2026.04.10 Fri 09:44
Hayuca Natural Kitchen 鉄ミネラルおはなし会
JUGEMテーマ：健康を維持する こんにちは。鉄ミネラルアドバイザーの活動もありがたいことに少しずつ広がって まいりまして、最近新たな展開になってきました。高石市のオーガニックカフェ 「アキアのふる里ごはん」さんで鉄ミネラルおはなし会を開催した時に参加されてた方が、 オーガニック食堂のシェフを帝塚山でされていて、４月20日(月)にそちらで開催することになりました。 Hayuca Natural Kitchenという素敵なお店です。鉄ミネラルを補う薬膳ランチ付きで 企画して下...
根っこや店長の健康ブログ | 2026.03.14 Sat 11:15
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