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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1261件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ボディデザイン講座
JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ ボディデザイン講座の公式サイトはこちらをクリック ボディデザイン講座は健康な方であれば誰でも行えるトータル コンディショニング（体調管理）です。 対象者はエクササイズ初心者~中級者、指導者など。 ボディデザイン講座はエクササイズを含めた健康管理法のため、 健康状態であればどなたでもご利用いただけます。 エクササイズ強度は各自で調節可能であるため、強度を上げれば スポーツパフォーマンスの向上にも役立てることができます...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2022.04.02 Sat 15:03
高血圧のための自己催眠法
JUGEMテーマ：健康を維持する 高血圧は血圧のお薬を飲む以外にも自分でできることがあります。催眠法ではイメージングによってもたらされるリラクゼーションと喜びの感覚が不安を取り除き、心拍や動脈収縮を調整します。お薬のような副作用は一切ないのでデメリットはありません。自分で血圧を下げることができるようになれば医療費にかかる出費を抑えられ、自分で身体をコントロールしている健康的な感覚を得られます。 セッションのご依頼はホームページからオンライン予約で https://sawaseitai.com &nb...
催眠療法と健康 | 2022.04.01 Fri 16:49
聴こえ方
JUGEMテーマ：健康を維持する 桜満開。新芽も芽吹き春爛漫。 耳の聴こえ方です。 聴こえ方診断についてのニュースを以前 耳にしたことがあります。 自分事にして考えたことはありませんでした。 このところ教室で私の言葉に反応されない方が いらっしゃいます。 年齢と共に聴力も衰える。 ただ、それは個人差がありますよね。 そういう私はきちんと聴こえている？ 検査したことが無いので何とも言えませんが 取りあえず生活に支障が無いので、大丈夫かな と思っていますが…...
ひまわりさんの体操日記 | 2022.03.31 Thu 10:18
氣功の教科書 氣功施術の完全習得マニュアル
JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 氣功の教科書 氣功施術の完全習得マニュアルの公式サイトはこちらをクリック 気功は人間が自然にしている空気を吸う、走る、食べる、消化する などの能力の一つに過ぎません。 たまにいますが気功が使えるようになった人の言葉で、神様や龍が 下りてきて特別な力を手に入れた、選ばれた人しか出いないなどの 超能力ではありません。 気功は自転車と同じように練習すれば初心者でもできるようになり ます。 人が生まれ流れに自然に...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2022.03.13 Sun 09:26
グループワークトレーニング
JUGEMテーマ：健康を維持する 数年前から「グループワークトレーニング」を 定期的に行うサークルに属しています。 10人程の参加者で月1回2時間、活動しています。 毎回違う「財」という課題を行います。 皆で課題を解決していくものや、文章の読み取り で自分の考えをまとめたり…財は色々です。 大切な事は最後に皆で行う「ふりかえり」です。 自分がその財を行いながら何を感じたか、誰の 発言や態度に何を思ったか、を発言し合います。 自己研鑽・人間関係を学ぶトレ...
ひまわりさんの体操日記 | 2022.02.12 Sat 17:41
体調と血液検査に因果関係はない
JUGEMテーマ：健康を維持する 帯状疱疹になって、寝不足も多く、色々とストレスのかかった日々ではあったものの……。今年に入って行った血液検査の結果は正常値。そんな訳で、ブレドニンは順調に減っている。ブレドニンがなくなったら、今度は免疫抑制剤も様子を見て減らすという話までされた。めっちゃ回復してる。 蛋白尿が止まらないまま二か月病院に居て、コロナ大流行の中で外に出されて大丈夫なのかと思っていた頃に比べると、本当にありがたい事だと思う。 で、分かるのは...
My First JUGEM | 2022.01.17 Mon 15:28
謹賀新年
JUGEMテーマ：健康を維持する 2022年新しい年が幕を開けました。 今年も感染対策は必須。 恐れ過ぎず、出来る活動をしていきます。 新年最初に見る夢を初夢と言うそうです。 いつ、にはこだわらず。 連日の「主婦業」でぐっすり眠っていて まだ初夢は見ていません。 さてこれから、どんな初夢をみるでしょうか。 本年もどうぞよろしくお願いします。 我が家の庭で育てた千両＆水仙
ひまわりさんの体操日記 | 2022.01.02 Sun 11:48
2021今年も有難うございました
2021大晦日を迎えています。 昨夜TVで今年夏に行われたオリンピックの映像が 流れていました。 今年だったんだ〜の感有りでした。 色々な事がありました。 一日一日良く動いていました。 とても早く時が流れた気がします。 自分の健康に感謝です。 そしていつまでも生徒さんに「元気の素」をお伝え出来る 自分でありたいと思っています。 今年も有難うございました。 来年もぼちぼちブログ更新致しますので のぞきに来てくださいませ♪ おせち料理作りの一日...
ひまわりさんの体操日記 | 2021.12.31 Fri 10:34
健康体操男会
JUGEMテーマ：健康を維持する 今年も後二週間。早いものです。 ４年ほど前に定年後の男性を対象にした「健康体操男会」 を立ち上げました。 入会条件は、男性。 第一・第三水曜日の朝9時半〜10時半までラジオ体操や 簡単な筋トレ、手具体操、椅子体操を行っています。 今１０人参加してくれています。 70・80代の方ばかりで、無理せず一時間集って体を動かし 「また！」と帰っていかれます。 「きょういく（ところがある）」 「きょうよう（がある）」 の場所が...
ひまわりさんの体操日記 | 2021.12.16 Thu 21:15
帯状疱疹になった
JUGEMテーマ：健康を維持する 寒くなると、何かが出る。……去年は12月に口唇ヘルペスになっていた。その前の年はインフルに感染した末にSLEの診断で2か月入院。実はその前の年は、虚血性大腸炎で、入院こそしなかったものの自宅で3日程絶食していた。 そして今年……。帯状疱疹になった。 水疱瘡やってないので、ならないと思っていた。症状出ないままかかっている事があるそうだ。……滅茶苦茶痛い。 で、水泡が出来て「これアカンやつだ」と言う...
My First JUGEM | 2021.12.10 Fri 11:04
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