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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1217件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
グループワークトレーニング
JUGEMテーマ：健康を維持する 数年前から「グループワークトレーニング」を 定期的に行うサークルに属しています。 10人程の参加者で月1回2時間、活動しています。 毎回違う「財」という課題を行います。 皆で課題を解決していくものや、文章の読み取り で自分の考えをまとめたり…財は色々です。 大切な事は最後に皆で行う「ふりかえり」です。 自分がその財を行いながら何を感じたか、誰の 発言や態度に何を思ったか、を発言し合います。 自己研鑽・人間関係を学ぶトレ...
ひまわりさんの体操日記 | 2022.02.12 Sat 17:41
体調と血液検査に因果関係はない
JUGEMテーマ：健康を維持する 帯状疱疹になって、寝不足も多く、色々とストレスのかかった日々ではあったものの……。今年に入って行った血液検査の結果は正常値。そんな訳で、ブレドニンは順調に減っている。ブレドニンがなくなったら、今度は免疫抑制剤も様子を見て減らすという話までされた。めっちゃ回復してる。 蛋白尿が止まらないまま二か月病院に居て、コロナ大流行の中で外に出されて大丈夫なのかと思っていた頃に比べると、本当にありがたい事だと思う。 で、分かるのは...
My First JUGEM | 2022.01.17 Mon 15:28
謹賀新年
JUGEMテーマ：健康を維持する 2022年新しい年が幕を開けました。 今年も感染対策は必須。 恐れ過ぎず、出来る活動をしていきます。 新年最初に見る夢を初夢と言うそうです。 いつ、にはこだわらず。 連日の「主婦業」でぐっすり眠っていて まだ初夢は見ていません。 さてこれから、どんな初夢をみるでしょうか。 本年もどうぞよろしくお願いします。 我が家の庭で育てた千両＆水仙
ひまわりさんの体操日記 | 2022.01.02 Sun 11:48
2021今年も有難うございました
2021大晦日を迎えています。 昨夜TVで今年夏に行われたオリンピックの映像が 流れていました。 今年だったんだ〜の感有りでした。 色々な事がありました。 一日一日良く動いていました。 とても早く時が流れた気がします。 自分の健康に感謝です。 そしていつまでも生徒さんに「元気の素」をお伝え出来る 自分でありたいと思っています。 今年も有難うございました。 来年もぼちぼちブログ更新致しますので のぞきに来てくださいませ♪ おせち料理作りの一日...
ひまわりさんの体操日記 | 2021.12.31 Fri 10:34
健康体操男会
JUGEMテーマ：健康を維持する 今年も後二週間。早いものです。 ４年ほど前に定年後の男性を対象にした「健康体操男会」 を立ち上げました。 入会条件は、男性。 第一・第三水曜日の朝9時半〜10時半までラジオ体操や 簡単な筋トレ、手具体操、椅子体操を行っています。 今１０人参加してくれています。 70・80代の方ばかりで、無理せず一時間集って体を動かし 「また！」と帰っていかれます。 「きょういく（ところがある）」 「きょうよう（がある）」 の場所が...
ひまわりさんの体操日記 | 2021.12.16 Thu 21:15
帯状疱疹になった
JUGEMテーマ：健康を維持する 寒くなると、何かが出る。……去年は12月に口唇ヘルペスになっていた。その前の年はインフルに感染した末にSLEの診断で2か月入院。実はその前の年は、虚血性大腸炎で、入院こそしなかったものの自宅で3日程絶食していた。 そして今年……。帯状疱疹になった。 水疱瘡やってないので、ならないと思っていた。症状出ないままかかっている事があるそうだ。……滅茶苦茶痛い。 で、水泡が出来て「これアカンやつだ」と言う...
My First JUGEM | 2021.12.10 Fri 11:04
新型コロナウイルス感染症は「かぜ症候群」に回帰した！
JUGEMテーマ：健康を維持する 【新型コロナウイルス感染症は「かぜ症候群」に回帰した！】 北海道の良心的なお医者さんたちが「新型コロナウイルス対策の抜本的変更と コロナワクチン接種の即時中止を求めます！ 」と勇気ある発信を始められました。 http://honbetsu-cl.com/img/cobito.pdf （以下転載） ・デルタ株と新たなオミクロン株は弱毒株であり、普通の風邪ウイルスになっていることが世界的状況からほぼ確定 ・コロナウイルスは昔から風邪を引き起こす代表的なウイルスであったが、人への障...
根っこや店長の健康ブログ | 2021.12.06 Mon 15:06
ミルキークイーンで玄米麹
JUGEMテーマ：健康を維持する 【ミルキークイーンで玄米麹】 普通は粘りの強いお米で、麹は作らない方がいいんですが、「やったらアカン」と言われると作りたくなって作ってみました。 さすがに白米麹は指に引っ付いて作りにくそうだったので、玄米麹にしてみました。 結果は大成功。なかなかいい糀になりました。 ******************************** 安全なお米・自然食品 【根っこや】 〒582-0009 大阪府柏原市大正3-1-35 TEL/FAX 072-972-0467 http://nekkoya.eco.cooc...
根っこや店長の健康ブログ | 2021.11.12 Fri 15:14
肩が‼
JUGEMテーマ：健康を維持する 何となく右肩が動きにくいと思っていたのですが 突然の激痛!!寝られない…24時間痛い… 洗顔もトイレもお風呂も着替えも、すべて不自由。 整形外科でレントゲンを撮ると肩に白い影。 診断は「石灰沈着性腱板炎」 リン酸カルシウム結晶が肩腱板内に沈着して 急性の炎症が起きていました。 一番痛い患部にステロイド剤と局所麻酔剤を注射 しました。 これが痛いの何のって！薬剤を注入する時が 先生の「痛いですよ、凄く」のお言葉通り、 歯を...
ひまわりさんの体操日記 | 2021.11.06 Sat 20:19
血圧の数値を下げたい！毛利式高血圧改善プログラム
JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 血圧の数値を下げたい！毛利式高血圧改善プログラムの公式サイトはこちらをクリック 強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。 当たり前ですが手術をするということもありません。 その場しのぎでは高血圧を一時的には消すことができても根本的に 改善することはできません。 高血圧改善で必要なことは根本的な高血圧改善を体にやさしい方法 で治すことが重要です。 周りには・・・ 「たかが高血圧で血圧が高いだけで...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2021.11.03 Wed 20:16
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